こんばんは。

子供が手足口病になり、それが私に移りダウンしておりました。

また、#25-5のデータが消えてしまいました。すいません。

気を取り直して、今回はなんと、嬉しい初お便りが！ラジオでメールを読む夢が叶いました。

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●ジングルクリエイター>>ブリングさん

https://suzuri.jp/podcast-music

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ほぼ毎週金曜日に更新🆙

看護師として働く、斜に構えたアラサー男女2人が、健康にまつわる話や、世の中の様々なことに対して、怒ったり笑ったりして話しています。

「30歳なんだから落ち着きなよ」と言われるこの世の中で、アラサーでもくだらない事話していこうぜ！という気概でやっております。

ハゲてきました。31歳男です。

ハゲへの抗いを考えていましたが諦めました。

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地元に1人はいた名物おじさん。

怒る人、独特な人、優しい人、面白い人

そんな名物おじさんに、気づけば自分がなっているかもしれない。

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健康は財産である

今後AIに支配された人類にとって、フィジカルしか残されない。健康さがその人間の価値となるかもしれない、、

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のらりくらりと月1配信すらできてないけど、なんとか1周年となりました。

飽きやすく、面倒くさがりな我々が、何かを続けることができていることが奇跡です。

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またまた、1ヶ月更新が滞りすいません。

「ほぼ毎週更新」を謳っておりましたが、双方の勤務状況などで、困難を極めており、不定期更新とさせて頂きます。なるべくコンスタントな更新を心がけていきます！今後ともよろしくお願いします。

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「涙活（るいかつ）」は、意識的に涙を流すことでストレスを解消したり、心を癒す活動のことです。

「就活」「婚活」などの「◯活（かつ）」の一種ですね。

涙を流すことで、自律神経のバランスを整え、ストレスホルモン（コルチゾール）を減らす効果があるといわれています。

つまり、「泣く＝心のデトックス」という考え方です。by Chat GPT

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電子タバコってダサくね？！？！

そう豪語していた俺は、太りたくないが為に糖質0ビールを飲んでいたのであった、、、

・高揚館Podcast

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・ディグトリオPodcast

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明けましておめでとうございます。

新章しゃにかまRADIO始まります。

塩分制限だ？！

しゃらくせえ！

味が濃けりゃ、濃い程美味いだろうがよ！！

●なかやまきんに君のオートミール解説動画

https://youtu.be/o_6Muy9DaHM?si=p4wLDdN8k2bpjmw4

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皆さま、あけましておめでとうございます。

2026年になり1ヶ月弱経過しましたが、今更去年の振り返りトークになります。

2025年はPodcastで当番組を開始しました。

とても楽しく1年間過ごすことができました。

2026年も変わらずに、斜に構えながらも面白おかしく楽しんでいきたいです。

トーク力や、編集技術をレベルアップし、沢山の人に聴いてもらえるような番組を目指していきます。

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