しょーこ.のゆるっと健やかラジオ

By しょーこ. | 和顔クリエイター™︎

笑顔は健康のバロメーター😊

心と体が整う「ゆるっと健やか」をご提案✨

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しょーこ.のゆるっと健やかラジオ episodes:

December 13, 2025 上原ひろみ SONICWANDER に行ってきたの♪
先日上原ひろみちゃんの大阪公演に行ってきました！
本当に久しぶりのひろみちゃんのライブ。
ここ久しく推し以外のライブには行く事もなく
とても自重していて、行ってみて
改めて気づきた事がありました！
なにより最高だったし！
物販を2点で買い控えた私もエライ！
そんなお話✨
#ゆるっと健やか
#しょーこの呟き
#健康
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https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1
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20min
December 11, 2025 ビジネススケジュールを考える上で出てきてしまう自分の悪いクセ😇
ビジネスにしても何をするにしても
計画を立ててそれをスケジュールに落とし込む際
私にはいつもやってしまう癖があることに
気づいて、それを認めてしまいました🤫
自分のルーズさや弱いところを
認めることが出来るようになったのは前進
しかしながら、
この癖がでている事にまだ自分で気付けない😇
クセというか
傾向というか
無自覚でやってる事なので
何か気づくためのトリガーが
今のところ信頼している第三者からの指摘
いずれは自分でコントロール
出来るようになりたい🥹
訓練でクセ(脳みそのパターン)は
変えることはできるけど、時間かかるから😅
そんな話🙈
#ゆるっと健やか
#しょーこの呟き
#健康
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17min
December 11, 2025 ゲラ(よく笑う人)が若い理由
よく笑う人は若い！
その理由をお話してみます☺️
#ゆるっと健やか
#しょーこの言わんとするところ
#健康
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9min
December 10, 2025 美魔女とそうじゃない人の違いって…🤔
そもそも美魔女って35オーバーらしい
一昔前に一世風靡？した言葉
いまは40後半以降に使われてる気がするけど
ところで美魔女ってなんだ？
そんな話🥹
#ゆるっと健やか
#しょーこの言わんとするところ
#健康
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26min
December 09, 2025 あなたの自分軸は硬い？しなやか？
30代までは自分の軸を守るために
軸をガチガチに固めて
その周りもガチガチにかためて
他人の介入から守ろうとしていた
でもいまはそんな事をしなくても
自分の軸(大切な部分)は侵食されないし
揺るがないと知っている
そんなお話✨
#ゆるっと健やか
#しょーこの言わんとするところ
#健康
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19min
December 08, 2025 🐟で中性脂肪の数値がめちゃくちゃ下がったの😳
中性脂肪とコレステロール値が高め
いつも採血結果を見て
なんとかしたいなー
なんとかならないかなー？
そう思ってました。
そんな自己実験大好きしょーこ.が
今回の採血に向けて行ったのは…
そんなお話🐟
#ゆるっと健やか
#しょーこの呟き
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13min
December 07, 2025 スケジュール帳みなさまはデジタル派？紙派？📒
こんな時間のリリースになってしまったけど🥹
みなさまのスケジュール管理は紙派？データ派？
#ゆるっと健やか
#しょーこの呟き
#健康
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15min
December 06, 2025 宅配のお兄さんの気遣いが嬉しかった+この冬はスパイスに沼る予定🧂
重い荷物を置き配にせず不在通知を入れてくれた🥹
お兄さん本当にありがとう！
そんなお話☺️
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10min
December 01, 2025 51歳の誕生日を迎えて…
昨日51歳の誕生日を迎えることができました。
たくさんの人に支えられて
今のわたしがここにあります。
この一年を振り返り
いまの私を語ってみる
そんなお話
#ゆるっと健やか
#しょーこの言わんとするところ
#健康
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21min
December 01, 2025 調味料トークテーマ:はちみつ🍯 withきみたま
月イチ定例の『調味料トーク』
食いしん坊のきみたまさん×しょーこ.が
お届けする今回のテーマは「はちみつ🍯」
はちみつってなに？
基本情報はもちろん
国別のはちみつ
食べる以外の使い方など
いま、どんなはちみつ食べてる？
日本では？アメリカでは？
みつばちの扱いまで🐝
過去回はこちらから聴けます👇
https://note.com/shokohealthylife/n/n803f02d1b9ae
#ゆるっと健やか
#調味料トーク
#コラボ #アメリカ
#健康 #料理 #きみたま
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1h 25min

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