спасибо шейху за донаты!!!

00:00 Введение и обсуждение кастомизации

04:43 Обсуждение велосипедов и новых моделей

08:50 История с москвичом и его регистрация

12:41 Победы и достижения в шоссейных гонках

17:08 Сравнение шоссейных и гравийных велосипедов

21:47 Тренер и его влияние на карьеру

24:53 Подход к тренировкам и медицинские чекапы

28:31 Добавки и байкфит

30:48 Обсуждение шоссейных гонок и оборудования

34:21 Опыт участия в гонках и их сложности

39:39 Стратегии и тактики в гонках

44:29 Планы на будущее и создание команды

45:06 Спонсорство и поддержка

51:01 Опыт участия в спортмарафоне

59:15 Спортмарафон и его услуги

59:39 Изменения в лагере ЦГ

01:00:04 Опыт на гравийной гонке

01:00:44 Соревнования и конкуренция

01:03:29 Чемпионат мира и международные гонки

01:05:16 Опыт участия в гонках в Монако

01:08:07 Сложности с участием в гонках

01:10:31 Планы на будущее и участие в Unbound

01:12:08 Планирование чемпионата мира

01:12:47 Технические аспекты гонок

01:13:24 Питание и его влияние на результаты

01:15:16 Тренировочные предпочтения и ненавистные упражнения

01:17:13 Часы тренировок и их изменение в сезоне

01:19:14 Электрический автомобиль и его преимущества

01:22:31 Первая машина и её особенности

01:23:57 Идеи для РГС и мотивация гонщиков

01:27:44 Обсуждение системы очков и пропусков гонок

01:31:32 Пожелания подписчикам и заключение