למה נשים מצליחות נכשלות דווקא בזוגיות?

בפרק הזה אני מארח את טל בשן, מייסד בית הספר למנהיגות תודעתית

ואחד ממורי הדרך שלי, לשיחה עמוקה ולא נוחה שמפרקת

פרדוקס שרוב הנשים החזקות חיות בתוכו:

הצלחה מקצועית מרשימה לצד תסכול חוזר במרחב הזוגי.

מה קורה כשאישה בונה קריירה, כסף, השפעה ושליטה,

אבל בזוגיות משהו בה תמיד ננעל, נלחם או בורח?

הפרק חושף אמת מטלטלת: אותן יכולות שעזרו לך לשרוד,

להצליח ולהיות חזקה בעולם, הן בדיוק אלה שחוסמות אותך מלהתמסר לאהבה.

טל מסביר איך התודעה הריאקטיבית שלנו פועלת

מתוך פחדים עמוקים שנוצרו בילדות,

ואיך אסטרטגיות ההישרדות שפיתחנו אז

הפכו עם השנים לכלא רגשי בזוגיות.

במקביל יצא לנו לדבר על רבות מהנשים החזקות שיצא לי

לעבוד איתן בקליניקה, שמצד אחד ברחו מטראומה של השפלה,

דחייה או חוסר ערך, ופיתחו זהות של כוח, שליטה ועצמאות.

האבסורד הוא שדווקא הזהות שהצילה אותן,

היא בו־זמנית לא מאפשרת להן להיות אהובות באמת.

הרחבנו על אחד מהעקרונות התודעתיים שלמדתי מטל:

"התיקון תמיד נמצא בפעולה ההפוכה להרגל".

אצל מי שפיתחה שליטה,  התיקון הוא להסכים לפגוש פגיעות, רכות והתמסרות.

יחד עם זה הענקנו כלים איך תדעי שאת בורחת מהפגיעות שלך?

כשאת בוחרת שוב ושוב גברים שאת או שולטת בהם לחלוטין,

או נעלמת ברגע שהם מאיימים על תחושת הכוח שלך.

אחת התובנות שלקחתי מהפרק הוא:

שאנחנו לא נפרדים ממערכות יחסים.

אנחנו נפרדים ממראות לחלקים לא מודעים שלנו.

דרך אותם אנשים שמשקפים לנו חלקים לא נעימים בתוכנו

שאנחנו עדיין לא מוכנים לפגוש.

אם את מרגישה חזקה בעולם אבל עייפה בזוגיות,

אם משהו בך יודע שיש כאן דפוס עמוק יותר

ממזל או “בחירות לא טובות" הפרק הזה בשבילך.⁠⁠

🎧 האזיני עכשיו לפרק המלא

ושתפי אותו עם כל מי שאת מרגישה שצריכה לשמוע את זה.

לפרופיל של טל בשן

👉 ⁠⁠⁠לחצי כאן ⁠⁠⁠⁠⁠⁠

_______________________________________________________

לשאלון שיאפשר לך להבין מה חוסם אותך בזוגיות, לחצי כאן:

👉 ⁠⁠⁠⁠⁠השאלון שיגלה לך מה חוסם אותך בזוגיות⁠⁠⁠⁠⁠

לכל ההדרכות שלי (ללא עלות):

👉 ⁠⁠⁠⁠⁠לחצי כאן⁠⁠⁠⁠⁠

אם את עדיין לא עוקבת אחרי באינסטגרם, עשי זאת עכשיו:

👉 ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram - טל קפון⁠⁠⁠⁠⁠

🎤 הוקלט באולפני: פודקאסטודיו

🎧 הפקה ועריכה: עוז נקש

למה את מתאהבת דווקא בו – הבחור שלא פנוי רגשית?

בפרק הזה אני מארח את מיכל פישביין, מומחית לדפוסי היקשרות, לשיחה כנה שלא מלטפת ולא עושה הנחות.

שיחה שמפרקת את האשליה ש״פשוט עוד לא פגשתי את הגבר הנכון״.

נדבר על מה שבאמת מנהל את הזוגיות שלנו ברמה הלא־מודעת,

על איך דפוסי ההיקשרות נולדים, איך הם משפיעים על כל מערכת יחסים זוגית,

ואיך אפשר לשנות אותם כדי לפתוח את הלב לאהבה בריאה באמת.

בפרק נצלול לארבעת דפוסי ההיקשרות:

הדפוס הבטוח
הדפוס החרדתי
הדפוס הנמנע
והדפוס הלא־מאורגן

ונגלה איך כל אחד מהם משפיע על הדרך שבה את אוהבת, מתרחקת, נאחזת או שותקת.

מיכל משתפת את המסע האישי שלה מדפוס חרדתי לדפוס בטוח, וחושפת אמת לא נוחה:

הבעיה האמיתית כמעט אף פעם לא הצד השני, אלא מערכת היחסים שלנו עם עצמנו.

בין היתר, דיברנו על הפער הכואב בין מה שאת יודעת על עצמך לבין מה שאת מרגישה על עצמך.

נדבר על המלכודת שרוב הנשים בדפוס חרדתי נופלות אליה:

הריצוי, ההקטנה העצמית, ההחלקה על דברים שמפריעים – עד שהכול מתפוצץ.

נדבר גם על סימן פשוט ועוצמתי שמגלה לך מהו הדפוס שלך באמת:

מה קורה אצלך אחרי קרבה, כשמגיעה התרחקות?

ובעיקר ניגע בשאלה החשובה מכולן:

איך בונים ערך עצמי שלא תלוי באישור, בהודעות או בזמינות של אף אחד.

זה לא פרק של טיפים לדייטים. אלא של אחריות אישית וחזרה פנימה.

והיכולת שלך להפסיק לברוח מעצמך וליצור שינוי אמיתי במרחב הזוגי.

אם את מוצאת את עצמך שוב ושוב בקשרים שלא מתקדמים,

אם את מבינה בשכל שאת שווה, אבל בפנים משהו עדיין מתכווץ,

אם את יודעת להגיד את כל המילים הנכונות, אבל הלב עדיין בפחד –

הפרק הזה בשבילך.

🎧 האזיני עכשיו לפרק המלא

ושתפי אותו עם כל מי שאת מרגישה שצריכה לשמוע את זה.

לפרופיל של מיכל פישביין

👉 ⁠⁠לחצי כאן ⁠⁠⁠⁠⁠

_______________________________________________________

לשאלון שיאפשר לך להבין מה חוסם אותך בזוגיות, לחצי כאן:

👉 ⁠⁠⁠⁠השאלון שיגלה לך מה חוסם אותך בזוגיות⁠⁠⁠⁠

לכל ההדרכות שלי (ללא עלות):

👉 ⁠⁠⁠⁠לחצי כאן⁠⁠⁠⁠

אם את עדיין לא עוקבת אחרי באינסטגרם, עשי זאת עכשיו:

👉 ⁠⁠⁠⁠Instagram - טל קפון⁠⁠⁠⁠

🎤 הוקלט באולפני: פודקאסטודיו

🎧 הפקה ועריכה: עוז נקש

בפרק הזה אני מארח חבר ומורה דרך יקר שלי,

שלמדתי אצלו קרוב לשנה את ספר התניא,

ואדם שהשפיע עמוקות על הדרך האישית והמקצועית שלי.

ד״ר אלעד בן אלול, חוקר חסידות ואנתרופולוג,

ומחבר הספרים: "לא ביקשתי לבוא לעולם", ו"בחזרה לתמימות".

זו שיחה שנולדה מתוך שאלה שחוזרת אצלי שוב ושוב בקליניקה:

"איך יכול להיות שאני אישה חכמה, מודעת, מצליחה,

מבינה שמשהו לא נכון לי, ובכל זאת נמשכת אליו?"

בפרק הזה אנחנו צוללים לעומק המבנה הנפשי שלנו,

כפי שהוא מוסבר בספר התניא, ומבינים שהקושי בזוגיות

לא מתחיל בבחירה אלא במלחמה פנימית שמתרחשת בתוכנו.

אלעד מסביר על הקונפליקט המתמיד בין הנפש הבהמית

שמובילה פחד, הישרדות, תשוקה ושליטה

לבין הנפש האלוקית שמבקשת אמת, משמעות

ואמונה במשהו שגדול ממני.

זה לא מאבק של טוב מול רע אלא מאבק על הנהגה.

מי מוביל בפועל, הלב או המוח, ואיך כל זה קשור לבורא עולם.

כאשר אין סדר פנימי, גם אם את מבינה שזה לא נכון לך,

הלב ממשיך למשוך והמוח מוצא דרכים להצדיק.

בין היתר דיברנו על:
• למה הבנה והקוגניציה לא תמיד משנה בחירה
• איך הלב "מנהל" את המוח
• ההבדל בין רצון, תענוג ובחירה
• למה נשים חזקות מתקשות להרפות משליטה
• איך פחד מאובדן זהות חוסם חיבור
• מה המשמעות של העקרון "מוח שליט על הלב"
• איך חיבור לכאן ועכשיו משנה הכל.

זה פרק עמוק שלא עוסק בטיפים לזוגיות,

אלא בשורש שמנהל את הבחירות שלנו.

ניסיתי לדבר בכנות על פחד, שליטה ואמונה,

ועל המחיר של לנסות לנהל את החיים לבד, בלי זה שיצר אותו.

🎧 האזיני עכשיו לפרק המלא

ושתפי אותו עם כל מי שאת מרגישה שצריכה לשמוע את זה.

לפרופיל של ד"ר אלעד בן אלול

👉 ⁠לחצי כאן ⁠⁠⁠⁠

_______________________________________________________

לשאלון שיאפשר לך להבין מה חוסם אותך בזוגיות, לחצי כאן:

👉 ⁠⁠⁠השאלון שיגלה לך מה חוסם אותך בזוגיות⁠⁠⁠

לכל ההדרכות שלי (ללא עלות):

👉 ⁠⁠⁠לחצי כאן⁠⁠⁠

אם את עדיין לא עוקבת אחרי באינסטגרם, עשי זאת עכשיו:

👉 ⁠⁠⁠Instagram - טל קפון⁠⁠⁠

🎤 הוקלט באולפני: פודקאסטודיו

🎧 הפקה ועריכה: עוז נקש

בפרק הזה אני מארח את נור ורוני ספיר — זוג שהיה נראה “רגיל” מבחוץ:

רוני עבד בהייטק, נור בעיצוב, נישואין, שלושה ילדים, חיים "במטריקס" כמו רוב הזוגות כיום.

עד שיום אחד הכול נשבר: נור חלתה בסרטן, איבדה את הזהות שהייתה לה,

עברה התעוררות רוחנית עמוקה — והזוגיות שלהם כמעט התפרקה.
ברגע אחד, כמו בכל משבר משמעותי, הם גילו את השליחות שלהם,

החליטו שהם עוזבים הכל ועושים שינוי תהומי בחיים

מה שהוביל לשליחות העצומה שהם עושים כיום בליווי זוגות להחיות את הזוגיות שלהם מחדש.

זה אחד הפרקים הכי עמוקים שיצא לי להקליט והוא נוגע בשורש של כל קשר זוגי.

בין היתר דיברנו בפרק על:

• למה דווקא נשים חזקות מתכווצות ליד גבר שמעניין אותן.

• איך פחד ישן או טראומה שנשכחה מנהלים את מערכת היחסים מאחורי הקלעים.

• מה קורה לגבר כשהאישה פועלת מהראש ולא מהלב.

• מה הורג את החיבור, המשיכה והתשוקה בין גבר לאישה.

• למה כדי לברוא זוגיות — חייבים לעבוד קודם על התדר והמצב הפנימי.

• איך ריפוי אישי משנה את המציאות הזוגית יותר מכל “טכניקה”.

• ואיך לראות במשברים — לא סוף, אלא קריאה להתעוררות.

זה פרק שלא מנסה לייפות כלום.

מדבר על פחד, שליטה, התכווצות, משפחה, גבולות ועל איך יוצרים קשר בריא ואמיתי בלי לנהל את כולו מהמגננות.

אם עד היום לא הבנת למה הנושא הזוגי עדיין לא עובד אצלך — הפרק הזה הוא בגדר חובה עבורך.

הפרק הזה עושה סדר מופתי בעקרונות לחיי זוגיות בריאה, ועל איך לשמור על האיזון הבריא בין גבר ואישה.

🎧 האזיני עכשיו לפרק המלא

ושתפי אותו עם כל מי שאת מרגישה שצריכה לשמוע את זה.

לפרופיל של נור ורוני

👉 לחצי כאן ⁠⁠⁠

_______________________________________________________

לשאלון שיאפשר לך להבין מה חוסם אותך בזוגיות, לחצי כאן:

👉 ⁠⁠השאלון שיגלה לך מה חוסם אותך בזוגיות⁠⁠

לכל ההדרכות שלי:

👉 ⁠⁠לחצי כאן⁠⁠

אם עדיין אינך עוקבת אחרי באינסטגרם, עשי זאת עכשיו:

👉 ⁠⁠Instagram - טל קפון⁠⁠

🎤 הוקלט באולפני: פודקאסטודיו

🎧 הפקה ועריכה: עוז נקש

"ואהבת לרעך כמוך"

בפרק הזה היתה לי זכות אדירה לארח את הרב אברהם מרדכי גוטליב.

דיברנו על זוגיות ממקום אחר לגמרי –

לא איך “למצוא” ולא איך “להחזיק זוגיות”,
אלא מה בעצם קורה בינינו לבין עצמנו כשאנחנו נכנסים לזוגיות.

הרב אברהם מרדכי גוטליב, שגדל בבני ברק והתחיל ללמוד קבלה בגיל צעיר מאוד,

הניח הנחת יסוד ברורה ופשוטה:

האדם בנוי משני כוחות בלבד:
רצון לקבל

ורצון לאהוב ולתת.

הנפש הבהמית רוצה לספק את עצמה.

הנשמה האלוקית רוצה לאהוב ולהעניק לאחר.

וכשאנחנו נכנסים לזוגיות מתוך מקום “מה אני מקבל/ת מהקשר הזה?”

זה הופך את הזוגיות למערכת מסחר:

אני אתן — אם תתן לי בחזרה.

וזה המקום שבו רב הקשרים נופלים היום.

הרב אמר דבר שלא קל לשמוע, אבל יש במילותיו משהו כל כך נכון:

"זוגיות לא נועדה לספק אותך"

היא נועדה לחשוף את המקומות בתוכך שעדיין מבקשים אהבה.

לכן, לטענתו, זוגיות בריאה לא מתחילה ב"חיבור מיוחד" או "כימיה",

אלא בשני תנאים מאוד פשוטים:

1. 1. הפרטנר צריך להיות בריא נפשית.

2. 2. אדם שיש בו כנות ומוכנות לעבודה פנימית.

זה הכל.

השוני, הפערים, המקומות שבהם אנחנו שונים מהצד השני – אלו לא תקלות.

אלו נקודות מפגש לצמיחה.

בפרק דיברנו על:
• למה זוגיות היא המרחב הכי עמוק לעבודה עצמית
• למה “קליקראשוני” והתאהבות זה לא תנאי לזוגיות טובה
• איך לזהות מתי אנחנו בנתינה – ומתי אנחנו נותנים כדי לקבל אהבה
• מה קורה כשאנחנו נכנסים לקשר כדי “שיראו אותי”
• איך לחזור לאהוב – בלי לאבד את עצמנו בדרך

לקחתי על עצמי תפקיד גדול בגלגול הזה וזה לנסות להבין מהי אהבה.

בפרק הזה כמעט ולא דיברתי.

הייתי מרותק לחוכמה, לפשטות ולפרקטיות של הרב גוטליב.

תודה ענקית על האור שלך בעולם.

למדתי ממך כל כך הרבה...

🎧 האזיני עכשיו לפרק המלא

ושתפי אותו עם כל מי שאת מרגישה שצריכה לשמוע את זה.

לפרופיל של הרב גוטליב

⁠ 👉 ⁠⁠⁠לחצי כאן⁠⁠⁠

_______________________________________________________

לשאלון שיאפשר לך להבין מה חוסם אותך בזוגיות, לחצי כאן:

👉 ⁠⁠⁠⁠השאלון שיגלה לך מה חוסם אותך בזוגיות⁠⁠⁠⁠

לכל ההדרכות שלי:

👉 ⁠⁠⁠⁠לחצי כאן⁠⁠⁠⁠

אם את עדיין לא עוקבת אחריי באינסטגרם, עשי זאת עכשיו:

👉 ⁠⁠⁠⁠Instagram - טל קפון⁠⁠⁠⁠

🎤 הוקלט באולפני: פודקאסטודיו

🎧 הפקה ועריכה: עוז נקש

בפרק הזה נכנסנו לעומק מערכת היחסים בין גבר לאישה,

דרך ההבנה שהשוני בינינו הוא לא תקלה — הוא תנאי לחיבור.

ד"ר יחיאל הררי שם את האצבע על נקודה שרבים מפספסים:
מה שעובד לנו בעבודה ובקריירה, פשוט לא עובד בזוגיות.

בזוגיות לא מתגמלים אותך על מי שאת “כבר”.

שם, דווקא המקומות הקשים, העיוורים,

והחלקים שאנחנו לא אוהבים בעצמנו — עולים.

ושם בדיוק מתחילה העבודה.

זה גם המקום שבו הרבה נשים חזקות נתקלות בתקרת זכוכית:
השליטה שעזרה להן בחוץ, חוסמת אותן בפנים.

כי זוגיות לא נבנית על שכל ודיוק לוגי — אלא על לב, רכות, הקשבה ושינוי של מידות מושרשות.

דיברנו על “אור ישר” ו”אור חוזר” — המטאפורה המדויקת לאנרגיה זוגית מאוזנת:
לפעמים אני מובילה, לפעמים אני מובלת.

לפעמים אני מתקרבת, לפעמים אני מרחיקה.

האנרגיה הנכונה דומה לריקוד — פחות פנקסנות ומאבקי כוחות.

בתפיסה היהודית, זוגיות היא לא סיפור פרטי.

היא שליחות. תיקון.

בן/בת הזוג לא “נפלו עלינו” במקרה — הם מראה, והזמנה.

אם רצית אי פעם להבין למה זה מרגיש מורכב,

למה אנחנו מסתבכים באותו מקום,

ולמה דווקא מי שהכי מצליח בחוץ לרב — מתקשה בבית…

🎧 האזיני עכשיו לפרק המלא

ושתפי אותו עם כל מי שאת מרגישה שצריכה לשמוע את זה.

לפרופיל של ד"ר יחיאל הררי 👉 ⁠⁠לחצי כאן⁠⁠

_______________________________________________________

לשאלון שיאפשר לך להבין מה חוסם אותך בזוגיות, לחצי כאן:

👉 ⁠⁠⁠השאלון שיגלה לך מה חוסם אותך בזוגיות⁠⁠⁠

לכל ההדרכות שלי:

👉 ⁠⁠⁠לחצי כאן⁠⁠⁠

אם את עדיין לא עוקבת אחריי באינסטגרם, עשי זאת עכשיו:

👉 ⁠⁠⁠Instagram - טל קפון⁠⁠⁠

🎤 הוקלט באולפני: פודקאסטודיו

🎧 הפקה ועריכה: עוז נקש

איך תדעי אם הוא באמת הנשמה התאומה שלך?

נשים רבות מחפשות זוגיות נשמתית, אבל איך באמת מזהים קשר כזה?

האם זה באמת משהו שמובטח לך, או סיפור יפה שהאמנת לו?

אני יודע שעמוק בפנים את לא מחפשת "עוד קשר"

אלא חיבור שמרגיש כמו זיכרון פנימי של הנשמה,
כזה שלא צריך להוכיח את עצמו, לא מפיל אותך לדרמה,

אלא מרגיש פשוט נכון. פשוט טבעי.

בפרק הזה אני מארח את מיכל מילגרום מור,

מייסדת "שינוי מתוך גדילה"

בית הספר לתודעה מתחדשת בראי מסע הנשמה,

כדי להבין איך יוצרים זוגיות נשמתית ?

איך להבדיל בין קשר נשמתי לעוד קשר קארמתי שמבלבל את הלב אבל לא מרגיע את הנשמה ?

ומה נדרש מבפנים כדי שמשהו שמדויק לך באמת יוכל להופיע בחיים שלך.

🎧 האזיני עכשיו לפרק המלא

ושתפי אותו עם מי שאת מרגישה שצריכה לשמוע את זה.

לפרופיל של מיכל מילגרום מור 👉 ⁠לחצי כאן⁠

_______________________________________________________

לשאלון שיאפשר לך להבין מה חוסם אותך בזוגיות, לחצי כאן:

👉 ⁠⁠השאלון שיגלה לך מה חוסם אותך בזוגיות⁠⁠

לכל ההדרכות שלי:

👉 ⁠⁠לחצי כאן⁠⁠

אם את עדיין לא עוקבת אחרי באינסטגרם, עשי זאת עכשיו:

👉 ⁠⁠Instagram - טל קפון⁠⁠

🎤 הוקלט באולפני: פודקאסטודיו

🎧 הפקה ועריכה: עוז נקש

למה כל כך קשה ליצור זוגיות אמיתית היום?

נראה שכולם עסוקים בעצמם, מרוכזים בתדמית שלהם,

אבל כשזה מגיע לקשרים אמיתיים – פתאום הכול מתפרק.

האם באמת יש יותר נרקיסיזם מבעבר, או שזה רק נראה ככה?

אנחנו חיים בעידן שבו כולם נראים מחוברים — אבל כמעט אף אחד לא באמת נוגע.

הכול עטוף במסכים, פילטרים ותדמית — ודווקא כשהלב מבקש קרבה אמיתית, משהו מתפרק.

האם באמת הפכנו לדור נרקיסיסטי ?

או שפשוט למדנו לשרוד בעולם שמתגמל נראות ולא נוכחות?

איך לא מאבדים את עצמנו בתוך משחקי האגו של הדור הזה?

בפרק הזה אני מארח את עומרי פלד – יוצר תוכן, מלווה תהליכי התפתחות אישית ורגשית,

שמשלב בין עומק תודעתי, רגש , יהדות ופסיכולוגיה מודרנית, ומדבר באומץ על כאב,

פגיעות ואותנטיות בעולם שמקדש שלמות מזויפת.

קיימנו שיחה חשופה על חיבור, אהבה ואומץ רגשי בעידן שמקדש את ה"אני".

זה לא עוד פרק על זוגיות —זו קריאה להתבוננות אמיצה על מי שהפכנו להיות כחברה,

ועל מה שצריך להתרכך כדי שנוכל שוב לאהוב באמת.

🎧 האזיני עכשיו לפרק המלא

ושתפי אותו עם כל מי שאת מרגישה שצריכה לשמוע את זה.

לפרופיל של עומרי פלד 👉 לחצי כאן

_______________________________________________________

לשאלון שיאפשר לך להבין מה חוסם אותך בזוגיות, לחצי כאן:

👉 ⁠השאלון שיגלה לך מה חוסם אותך בזוגיות⁠

לכל ההדרכות שלי:

👉 ⁠לחצי כאן⁠

אם עדיין אינך עוקבת אחרי באינסטגרם, עשי זאת עכשיו:

👉 ⁠Instagram - טל קפון⁠

🎤 הוקלט באולפני: פודקאסטודיו

🎧 הפקה ועריכה: עוז נקש

1

1