Mehr Beweglichkeit in wenigen Minuten. Deine kleine Auszeit am Boden.
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Wenn du einen Wunsch für eine besondere Podcast Folge hast melde dich gerne per E-Mail bei mir.
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Shorty Übung 3/5 - Scheibenwischer Deluxe

Der Podcast "Bewegung aufs Ohr" schenkt dir kurze, gut integrierbare Bewegungsauszeiten und das ganz ohne, dass du in einen Bildschirm schauen muss. Genieße wohltuende Bewegungsimpulse und mach dich gemeinsam mit Sarah auf den Weg, Bewegung neu zu denken und damit endlich leichter in deinen Alltag zu integrieren.

Auf dich warten angeleitete Bewegungsflows, kleine Alltagsübungen, Atemübungen und Minimeditationen, Impulse rund ums Thema Bewegung und Interviews mit Menschen, die wie Sarah Bewegung neu denken.

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