日々の生活の中で、身体のことを思う時間を持ってみるのはいかがでしょうか、というトークプログラムです。

この番組が、ご自分の身体と仲良くなるきっかけになれば嬉しいです。

今回のテーマは首。

首は結構重いよね。というお話と、動きで出やすい癖についてお話しています。