日々の生活の中で、少しだけ身体のことを思う時間を持ってみるのはいかがでしょうかというトークプログラムです。

この番組が、ご自分の身体と仲良くなるきっかけになればうれしいです。

今回のテーマは　力を抜くって難しいよね　という雑談回です。

日々の生活の中で、身体のことを思う時間を持ってみるのはいかがでしょうか、というトークプログラムです。

この番組が、ご自分の身体と仲良くなるきっかけになれば嬉しいです。

今回のテーマは首。

首は結構重いよね。というお話と、動きで出やすい癖についてお話しています。

日々の生活の中で、身体のことを思う時間を持ってみるのはいかがでしょうか、というトークプログラムです。

この番組が、ご自分の身体と仲良くなるきっかけになれば嬉しいです。

今回のテーマは視線。

目が他のところとどうつながっているのかを、観察してみる回です。

日々の生活の中で、少しだけ身体のことを思う時間を持ってみるのはいかがでしょうか、というトークプログラムです。

この番組が、ご自分の身体と仲良くなるきっかけになればうれしいです。

今回のテーマは背中です。

日々の生活の中で、少しだけ身体のことを思う時間を持ってみるのはいかがでしょうか、というトークプログラムです。

この番組が、ご自分の身体と仲良くなるきっかけになればうれしいです。

今回のテーマは背骨です。

日々の生活の中で、少しだけ身体のことを思う時間を持ってみるのはいかがでしょうか、というトークプログラムです。

この番組が、ご自分の身体と仲良くなるきっかけになればうれしいです。

今回のテーマは股関節　ヒップジョイントについてです。

日々の生活の中で、少しだけ身体のことを思う時間を持ってみるのはいかがでしょうか、というトークプログラムです。

この番組が、ご自分の身体と仲良くなるきっかけになればうれしいです。

今回のテーマは重さです。

日々の生活の中で、少しだけ身体のことを思う時間を持ってみるのはいかがでしょうかというトークプログラムです。

この番組が、ご自分の身体と仲良くなるきっかけになればうれしいです。

2026年シーズン2の4回目。テーマは膝です。

日々の生活の中で、少しだけ身体のことを思う時間を持ってみるのはいかがでしょうかというトークプログラムです。

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2026年シーズン2の3回目。テーマは左右です。

日々の生活の中で、少しだけ身体のことを思う時間を持ってみるのはいかがでしょうかというトークプログラムです。

この番組が、ご自分の身体と仲良くなるきっかけになればうれしいです。

2026年シーズン2の2回目。テーマは足の裏です。