בפרק זה השפנות נעזרות בעמותת CLYF המציעה לימוד ורכישת כלים להתנהלות כלכלית נכונה. בפרק השפנות מתנסות בטיפים שהוצעו להן על ידי העמותה ומדברות על החוויה, הקשיים וגם על הדברים הטובים שהצליחו :)

אז כולם מדברים על chatGPT ובצדק, בכל זאת תוך 5 ימים בלבד לאחר שהושק נוספו לו מיליון משתמשים חדשים! 😱 בפרק זה השפנות ביקשו מ chatGPT טיפים על איך להשתמש ב... chatGPT 🤔 האזינו כדי לשמוע מה אפשר לעשות עם הכלי הזה שנהיה החבר הכי טוב של האדם.

קרדיט תמונות: שחר קידר וגל ורדי

השפנות בפרק ספיישל לפסח, והפעם השפנות דנות ביציאה שלהן מעבדות לחירות - חופש כלכלי ועצמאות. גל חולקת את הטיפים שלה למעבר לדירה משלה, בעוד שחר מספרת על הדרך שלה לעצמאות כלכלית על ידי הגדלת מקורות ההכנסה. תאזינו כדי ללמוד עצות מעשיות בכל אחד מהנושאים!

קרדיט תמונות: שחר קידר וגל ורדי

שברת לי את הלב, אז שרפתי לך את החווה... בסדר, לא ממש. אבל כן עשינו פרק בפודקאסט על התמודדות עם שברון לב! בפרק זה, הזמנו שני ניצולי שברון לב לחלוק את הטיפים הטובים ביותר שלהם כיצד לרפא לב שבור ולהמשיך הלאה. מי יודע אולי תלמדו דבר או שניים על איך לאחות לב שבור. ואם לא, ובכן….. תמיד יש טקילה (רק אל תשתכרו ותשלחו לאקס הודעה).

אורחים: יובל גל וצח שמעון

קרדיט תמונות: שחר קידר וגל ורדי 

ידעתם שבשנת 2022 נרשמו 8.4 מיליון יציאות לחו"ל מישראל? השפנות מבינות מה אתם צריכים, ולכן עשינו פרק בו חשפנו את הטיפים שיעזרו לכם (חלקם יותר וחלקם פחות) לסגור טיסה לחו"ל בצורה חכמה ומשתלמת :)

תודה מיוחדת לדרור בורנשטיין שנתן את הטיפים לפרק זה.

השפנות התחילו עבודה אבל איך ממשיכים מכאן? מה הדרך הכי טובה להתחבר עם קולגות? איך עונים על הציפיות של הבוס/ית? בפרק הזה ניסינו כל מיני טיפים שהפכו את העבודה שלנו לקצת פחות מלחיצה והרבה יותר יעילה

כמה פעמים הרגשתם בתקופה עמוסה? כל כך עמוסה שאנחנו לא מצליחות לדאוג לדברים בסיסיים כמו - ניקיון רכב, אוכל ללימודים, חדר מסודר, וכו'. בפרק נדבר על טיפים שעזרו לנו לשמור על סדר בחדר ובחיי היום יום.

ביטחון עצמי נמוך היא אחת התופעות הנפוצות בעולם הפסיכולוגיה. אין אחד או אחת שלא סובלים ממנה, ועם זאת המון אנשים לא יודעים מה לעשות כדי לשפר את המצב. בפרק הזה נדרג טיפים קטנים שניסינו כדי להעלות את הביטחון העצמי שלנו.

לכולנו יש המון משימות לעשות - ואפס מוטיבציה לסיים אותן. בפרק הזה ניסינו את הטיפים שעזרו לנו (או לא) להתמודד עם משימות יותר בקלות :)

 

איך אפשר לשלב בין לימודים, עבודה, מערכת יחסים וכל דבר אחר בחיים מבלי לקרוס? בפרק ניסינו טיפים שעזרו לנו לעשות טיפה סדר בבלאגן שנקרא שגרה