Присутно живеење, биди присутна, биди во тука и сега, остани во сегашниот момент, постои само сегашниот момент... Многу често го слушаме токму ова, колку е важно да се живее во сегашниот миг. Често се зборува за тоа колку минатото и иднината не се важни, туку најважен е сегашниот миг. Биди присутна во твојот живот! Јас секогаш велам, кога нешто е толку популарно сигурно е многу добро, колку и да сакаме да имаме отпор. Кога ќе го истражиме отпорот, точно ќе успееме и да го надминеме.