熱中症になりやすい人は胃腸の弱い人、胃のあたりを軽くたたくとぽちゃぽちゃと音がする人は水分を飲んでも体に入っていきにくい。

汗が大量に出てしまう人

ベロが渇いている人は危険、親指の先を抑えてみて3秒以内に元の色に戻らない人、皮膚をつまんで

元に戻らない人は脱水症状の可能性

わきの下が濡れていない。などいろんなサインがあります。

熱中症予防の漢方：五苓散、牛黄がお勧め　高麗ニンジン

お勧めは複方霊王参丸です。

シンジュみたいなきれいな漢方の丸剤

冷え性、疲れやすい、眠れない、虚弱体質、妊活の人にお勧めです。

熱中症予防のために、アナゴお勧めです。目が弱い人はうなぎを。