與他人相處如同我們生活的心跳。在我們所賦予的眾多角色中，我們很少一天不與他人互動。我們是女兒、兒子、母親、父親、姊妹、兄弟、朋友等等。在我們思想這些角色的時候，讓我們也思考自己感恩的程度。我們是否對這些神放在我們生命中的人而感恩呢？我們有向他們（以及為他們）表達我們的感恩嗎？

也許你的婚姻變得乏味了，也許你跟老朋友的關係弄僵了，也許你與小孩之間關係太緊張了。不管有沒有壓力，羅馬書 12 章給我們很明確的教導，告訴我們如何與他人相處： 要彼此親熱、要對人恭敬、要彼此推讓、要熱誠地款待人、要與眾人和睦 等等。這裡有些額外的方法，可以幫助我們學習在生活中對他人感恩：

以讚美取代抱怨。這可能是個挑戰，不是嗎？我們大多數的人都傾向於看那些讓我們沮喪的事情，而不是去看那些祝福我們的事情。讓我們選擇去看美善的一面。

服事別人。在你生活當中，有人的重擔比你更重。你可以做些事情來減輕他們負擔，以此來表達你的感恩。

寫下來。寫下他人在你生活中讓你感恩的事情。你可以寫在紙條上，並且放在他們找得到的地方。或者列個持續進行的清單，當累積到 50 或 100 件感恩的事情時，把這清單交給他們。想像一下他們的表情會是怎樣！

只需說聲「謝謝」。當我們用心去看我們生命中的祝福和恩典時，我們會看到有太多值得感恩的事情。所以 每日 為著一件事情，向你的配偶、小孩、親密好友或是其他人說聲謝謝。

古人說近朱者赤，近墨者黑。我們允許誰進入我們個人的核心圈，就會影響我們感恩的程度。要留意你花最多時間相處的人。另一件更有挑戰性的事情，是在人際關係中，我們也許想要做出改變，但對方卻不願意。有時候這更說明了調整關係的必要性。

無論有誰在我們生命當中，我們都不能忽視在自己的角色上增長我們感恩的心。加拉太書 6:9 說：「我們行善，不可喪志；若不灰心，到了時候就要收成。」 當我們在生活中，向身邊的人——以及為他們——表達感謝時，我們自己將會有極大的改變，並且在這過程中，我們會看到這感恩的心也影響了他們。.



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幸福的秘訣是別人在計算他們有多少的困難時，你在數算自己有多少的恩典，。—— 威廉·佩恩（William Penn）


我們在神的話語中，可以看到心存感恩的主題。有數百節的經文告訴我們要將感謝或讚美獻給神。而在聖經以外，你可以找到許多文章或研究，說明一個感恩的人會擁有許多的益處。我們看到那些會感恩的人比較少去憂鬱、在學校有較好的成績、睡眠的品質較佳、可以保持身體的健康、能有更深的友誼，並且對生活有更正向的看法。總而言之，感恩的心對你有好處！

使徒保羅在帖撒羅尼迦前書 5:18 寫道：「凡事謝恩；因為這是神在基督耶穌裏向你們所定的旨意。 」做一個感恩的人 就是 神在我們生活中的旨意。神在起初創世之前，早已知道感恩之心對我們正面的影響——遠遠早過任何以這個主題而寫成的文章或書籍。所以，不論你生活是一路順遂，或是像陷入流沙中動彈不得，都不妨在日常生活中養成以下感恩的習慣：

🌱建立新思維。認知神經科學家兼作家卡羅琳·麗夫博士提到：「當你思考時，你改變了你的大腦結構。」這並不容易，但是我們可以選擇我們要思考什麼，所以讓我們選擇用感恩來充滿我們的思維。

🌱選擇五件事。養成一個習慣，每日說出或寫下五件感恩的事情。你可以在一天的任何時候來做，不論是早上或是晚上。

🌱設感恩鬧鐘。在一天當中選擇不同時間，當鬧鐘響起時，求神幫助你想起自己有哪些祝福和恩典，並為這些祝福及恩典向神獻上感恩。

🌱與別人分享。每一天，跟別人分享你所感恩的事情。也許是他們的友誼，或是你看到的日出、你經歷神大能的那一刻、你收到的那個意外的祝褔。把這些分享出來讓感恩更真實。

養成感恩的習慣很重要，當我們身處風暴當中，我們會因此知道如何安然度過。這是信靠神的一部份，甚至當我們不明白所處的景況時，我們 選擇 去感恩

當我們建立起感恩的習慣後，感恩不會是我們必須考慮的事情，而是會變得像呼吸一樣自然。



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當我們家剛開始寄養孩子的時候，我們參加了一個寄養家庭的聖誕派對，是由一個我們沒去過、而且隸屬於不同教派的教會所舉辦的。結果，整整兩個小時，我都是強忍著淚水，在強作鎮定中度過的。無論我向哪裡張望，我在群眾中驚鴻一瞥的都是耶穌的面孔。

我們帶著孩子還沒有走進教會，就在停車場碰到那個邀請我們的朋友。耶穌就在那裡，祂是她挽著提籃的膀臂裏的那個女嬰，一出生就染上了興奮劑、古柯鹼、鎮定劑和一些我記不住的藥物的毒癮。我們剛進門，耶穌也在那裡，祂化身成一群志工熱情地歡迎我們，他們沒有在這聖誕節前的週六去購物或辦事情，反倒忙著要把裝滿禮物的聖誕襪和名牌拿給我們。接著，耶穌出現在我們的身後——一對父母，還有（我可不是開玩笑的哦）六個寄養的學齡兒童。他們多半戴著厚厚的眼鏡，或是腿上綁著支架，每一個人都穿戴整齊，露出滿足的微笑。祂是那個紅髮男孩，驕傲地展示剛拿到的一套樂高積木，那是一個既沒署名、也無法接受答謝的教會會友送的。祂既是小心翼翼、替坐在輪椅上的兒子擦乾口水的那個父親，也是只能轉頭、用剛擦乾淨的臉回應父親眼神的那個兒子。 祂是那個健談的女人，腰上頂著又大又健壯的幼兒；祂也是在女人雙腿上搖搖晃晃的那個學步兒。另有一個老太太在向兩個小男孩比手語，這兩個男孩各有一個耳朵戴著人工耳蝸。還有一個戴著聖誕帽子、和藹可親的老爺爺，率領一個「跟著唱」報佳音團，不時領唱《魯道夫紅鼻頭馴鹿》及《耶誕鈴聲》，讓小孩子們樂在其中。開車回家時，我的車廂裝滿了捐贈的食品、禮物，我才明白，祂是那天晚上跟著我們回家的那一對小姊妹。祂甚至也是我的家人。我們做耶穌所做的事的同時，就是在愛耶穌。我放眼望去，耶穌無所不在。愛人的與被愛的，都有祂的同在。

在今天的經文中，保羅呼籲教會要照這個派對所示範的方式生活。我們都同等重要。我們要甘苦與共。我們不只是祂的雙手雙腳，有時候也是祂的面孔，是祂摸得著、看得見的身體。但是，除非我們讓自己去深入接觸那些悲哀、缺乏、痛苦、貧困、破碎和孤單的人，我們是感受不到的。就像你社區中沒有家人陪伴過聖誕節的一些孩子，你之所以不會心痛是因為你不知道他們的名字。除非你凝望那些孩子的明眸，你永遠不會知道，你在天堂的這一邊也能享受到與耶穌基督面對面的喜悅。

然而，這一切都是值得的。祂是超乎想像、歎為觀止的美麗。祂奇妙可畏、滿有威嚴、榮光華美。我們實在有足夠的理由，用我們所擁有的一切像耶穌那樣去愛。

肯德拉.戈登 (Kendra Golden)
Life.Church 創意媒體團隊

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一個寒冷的二月夜晚， 我們開車進入我們的社區，看到有一個只穿著無袖汗衫和短褲的年輕女孩，坐在路旁歇斯底里地哭著。我們把車停在路邊，我下車走向那女孩，問她：「我能幫妳做些什麼嗎？」

她喃喃自語：「他把我踢出來了。我懷著身孕，但我男朋友把我趕了出來。」

當我還在思索該說什麼話的時候，我心裡只有一個念頭：她是人，要給她尊嚴。於是我問她：「妳叫什麼名字？」

「布蘭妮。」

我回答：「很高興認識妳，布蘭妮。妳想搭個便車去哪裡嗎？」

「好啊，我祖母就住在附近。」她說。

我們走回車內，我丈夫跳到後座跟兩個目瞪口呆的孩子坐。我順勢把我的家人介紹給布蘭妮認識，彷彿我們是多年的朋友。

「布蘭妮，我可以拿些衣服送給妳嗎？我可以跑回家裡去拿。」

「好啊，我真的很冷。」

我把車停在我家門前的車道上，然後走進屋去。出乎我意料之外，布蘭妮緊跟在我後面。我抓了一件長袖運動衫，運動褲和夾腳拖鞋，遞給了她，她就去浴室換上這些衣物。

之後，我們帶她去她祖母家，和她道別。在回家的路上，我們的孩子詢問剛剛發生了什麼事，而我只簡單地說：「我相信那是耶穌要我們去做的事。」他們都同意，後來我們就繼續晚間正常作息。

第二天早上，在我隨意讀經靈修時，這幾個字好像從書上跳了出來，「我赤身露體，你們給我穿。」我想到昨晚發生的事情，心跳不由得加快。

像基督那樣去愛的機會隨時隨地都可能會發生。我們可以像耶穌那樣去愛街上的陌生人，甚至不用提到祂的名字。以後當布蘭妮見到耶穌的時候，我祈禱她會認出，在那個二月寒夜去祖母家的路上，她已經見過祂了。

塔莎.薩力納斯 (Tasha Salinas)
Life.Church 中西城分堂



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我們才結婚短短的兩年，有天晚上，她第一次有這樣的感覺：一個尖銳的刺痛如排山倒海似的淹沒了她其它的感觀知覺。極度的痛苦如巨浪般一波接一波，淚水佈滿她扭曲的面孔。它延續了幾小時，然後才慢慢地退去。我當時只有20歲，害羞又乾瘦。我承諾過，無論順境逆境都要愛這個女人，但我以為會有幾十年的時間可以預備最壞的情況發生。然而事與願違。她的疼痛不斷復發。晚上我們把寶寶安置在走廊另一端的房間，兩人和大多數的夫妻一樣預備要享受魚水之歡，沒想到卻只是痛苦的結果。那頭幾天的經驗成了我們接下去三年枯竭的親暱關係的縮影。它悄悄地爬進了我們的臥室，像黃昏的陰影步步逼近，籠罩在我們婚姻之上。這原本可以讓我們更加親密的舉動，如今被惡者剽竊，反而造成我們的疏離。每隔幾週我們會再嘗試，希望情形會改變，但卻還是同樣的結果。沒多久，我們便完全放棄嘗試了。許多的夜晚，我們轉頭面壁，背對著背。我可以聽到她壓抑著痛苦的飲泣，而我則是默默地抱著枕頭哭泣。

這不是我想像中的婚姻。清理碗盤、換尿片、洗衣服、割草——所有的責任加在一起，把我們推的更遠。再也沒有爭執之後的和解時刻。再也沒有週六的清晨。再也沒有約會的夜晚。這場戰爭讓我們精疲力盡，如臨大敵。我以為我愛她如同基督愛教會一般，但事實上，我不知道要為她捨己是怎麼回事。我認識到，自己根本不知道如何像耶穌一樣去愛。我認真考慮過要放棄了。許多個夜晚，我會熬到她入睡之後，向神禱告哭求。日復一日，我看到自己屢次想嘗試和她重歸於好，但不知道是什麼原因，總是不了了之。

就在那時，上帝打開了我的眼睛，我記得當時有一個想法：這就是耶穌對我的感受。每天早上祂叫我和祂親近，但我太忙了。每晚上床前，我不但沒有花時間跟耶穌在一起，反倒耗盡心力，沈溺在自憐的情緒中。我可以想像，當我一再拒絕耶穌最親熱的邀請，祂是多麼的傷心難過。

一直以來，我總是抓住丈夫應有的權力，卻口口聲聲說完全是為了鞏固我們的婚姻。如果我要通過這一關，我自己必須要改變。即使這是單方面的感受，她需要我放下我做丈夫的權力，無條件地去愛她。所以每一次當我因被拒絕而難受時，我就會想到上帝被我拒絕時的感受。以弗所書說：「愛妻子便是愛自己了」。我學習到，當自己感覺最不被愛的時候，正是我最需要去愛我妻子的時候。這種成熟度不是只隨著歲月自然增長，必須經歷痛苦、犧牲、及順服耕種的培育。

我至今仍然沒有完全做到像耶穌一樣去愛她，但祂已彰顯恩典，徹底修復了我們的婚姻，並將我們緊緊地連結在一起。正因為我們選擇以彼此相愛走過這段痛苦經驗，我們所享受到的親暱程度，是有些婚姻永遠無法體驗到的。


麥可. 馬丁 (Michael Martin)
YouVersion 團隊

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當我還是個小女孩的時候，我就夢想著我的婚禮，從蛋糕到禮服，甚至那個我要嫁的男人。當你在幻想那特別的日子時，你絕不會去多想那天之後，可能會有什麼樣的考驗臨到。

在我出生之前，我母親就被診斷出有嚴重的關節炎。每一天對她而言都是一場搏鬥。我的父親選擇愛她，並每天服侍她。有些天他只需要為她做早飯，或是幫她繫鞋帶。不管要做什麼樣的活兒，我父親都深愛著我母親。許多年以後，當我母親被診斷罹患霍奇金淋巴癌的時候，我看到父親用一種嶄新的方式來照顧我母親。我父親用他的一生來愛她，照料她，為她禱告。我從沒看過父親如此身心交瘁、靈裡枯竭，但他仍然堅持下去。這是他對基督的委身，也是對我母親的承諾。

在我和丈夫結婚後不久，我們在親密關係上面臨了一般婚姻不應會有的考驗。一個本來曾經帶給我們喜悅的事，現在卻帶來痛苦與眼淚。每一次我都是哭著入睡。痛苦、缺少親蜜、和我未盡妻子之責的失敗感，使我們中間產生了隔閡。

日復一日，年復一年，我們都不知道這困境何時會結束。但我的丈夫一直支持我。他把所有受傷的感受放在一旁，選擇要愛我。在痛苦和眼淚中他愛我。直到今天他仍然在愛我。有人說，女孩子找丈夫往往是在找和她們父親有相同性格的人。今天我比以往更感恩，因為我有一個像我父親那樣愛我、像耶穌那樣愛我的知己。


謝奧莉.馬汀 (Shelley Martin)
Life.Church 資訊技術團隊

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我剛剛跟父母掛上電話，他們通知我一個晴天霹靂的消息——我哥哥自殺了。我驚慌失措，因為他是我有需要的時候必找的人。無論發生什麼事，是好是壞，我都是第一個打電話給他。

幸好當時我生活中有一個社群。我打了個電話給我小組的組長，不到一個小時，就有四個朋友趕到我的公寓來陪我。接下來幾週和幾個月發生的事情實在是令人難以置信。有些人來我住的地方陪我掉淚，另一些人帶我出去給我歡笑。有些人幫我做吃的，另一些人用我哥哥的名義捐款給慈善機構。有些人連夜開車趕到我哥哥的追思禮拜來支持我，另一些人甚至爲我的公寓佈置了聖誕裝飾，歡迎我從艱難的旅途中回家。我的朋友們用上帝給他們各人的裝備來關愛我。

哥林多前書12章教導我們，我們是一個身體上許多的肢體。上帝賜給我們每一個人獨特的恩賜、才能及熱情，可以用來服事別人。我會永遠感激那些朋友，他們在我悲傷的時候用自己所擁有的來服事我。今天我想鼓勵你，不要忘記你所擁有的正是別人在急迫時所需要的，你要去服事他們，像耶穌那樣去愛。


阿曼達.戴維斯 (Amanda Davis)
Life.Church 吐爾薩分堂

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很久以前，我有一個新同事非常想跟我做朋友。我不但沒有歡迎她加入我們的團隊，還對她不太友好。事實上，我有幾次對她非常刻薄。我們只有在我方便的時候才會一起出去玩。

過了幾個月，我父親被診斷罹患癌症。沒過多久，我就開始進出安寧中心，陪伴他走人生的最後幾天。這個我平常不太理睬的人，不單單在我這段糟糕的期間為我禱告，她每天晚上在電話上陪著我，直到我累得可以入眠。她在我搭飛機之前為我燒我喜歡吃的菜。她組織其他同事預備了愛心包裹寄給我。在我回去工作以後，只要我有需要，她會花時間陪我聊天，和我一起掉淚。

在我還沒意識到我需要一個朋友的時候，她就已經是我的朋友了。在我不喜歡她的時候，她就已經關心我了。在我不值得被愛的時候，她就已經愛我了。

我一直以為自己知道什麼是無條件的愛。我一直以為自己了解耶穌如何愛我們。但事實證明，我是大錯特錯。因為某些原因，我以為無條件的愛是需要去賺取的。就好像，我們開始是有條件地去愛人，如果一直進行順利，那麼最終就會變成無條件的愛。但上帝並不是用那樣的方式愛我們。祂在我們還是罪人的時候就為我們死了。在我不值得被愛的時候，耶穌就看我是配得祂愛的。祂從一開始就無條件地愛我，祂也呼召我們這樣去愛人。

那個朋友像耶穌那樣地愛我。我也要那樣去愛人。


珊慕.西瑪拉 (Sam Simala)
Life.Church 偉七塔分堂



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我一直對社會地位感到困惑。為什麼我們人類總是只抬高某些人，而不是其他人？社會地位就像原始部落的圖騰柱一樣，人們崇拜許多標誌性的元素：名聲、財富、能力、美貌、個性、頭銜、祖產等等。

大約是在高中的時候，我第一次注意到人受歡迎程度有不同等級。即便步入成年，我仍繼續看到群眾往往眾口一致地推崇某些人，卻不約而同地忽視其他人。我們自己也會分等級，有些優先看待，有些則殿後處理。

在搬到大城市的第一年，我犯了一個愚蠢的錯誤，就是在週六去提款機領錢。那天，我在要去約會的路上，預備領點錢，憧憬著要讓我約會的對象留下深刻的印象。我在沒耐心、卻在週末都需要現款的人群隊伍中佔好了自己的位置。當我在沈思默想之際，沒有立刻注意到前面離我至少有八個人之遠的隊伍出現了騷動。不過，一個哭泣聲和一個咒罵的聲音隨即吸引我的注意，我留意到一個頭髮濃密的女人正努力在控制自己的情緒，想要完成提款手續。我看著她，然後又瞄過在我前後排隊的人。每個人都避免目光接觸，禮貌性地（或不耐煩地）對這身處困境的女人視若無睹。那位女士取消了她的交易，然後轉身跟我們大家說：「我父親剛剛去世。」她解釋的用意大過道歉。當她看到大家沒什麼反應，她轉身哭著走向停車場。我看著周圍的人群，心裡想應該有人能做些什麼事去幫助她。我深感厭惡地驚覺到，我的腳像釘在地上似的動彈不得，因為我不想在那條越排越長的隊伍中失去自己的位置。

我們有多少次是把自己要辦的事情，放在耶穌呼召我們去愛人這件事之上？我們有多少次忽視了耶穌所看為寶貴的人，只因為自己膚淺地決定了他們的價值？在提款機前的那一刻，我已經計劃好要去某個地方，讓某個人對我一見難忘。這個女人跟我素昧平生，我自私地覺得沒必要浪費時間在她身上。但基督並不是呼召我們只有在方便的時候才事奉祂。祂不是叫我們只去服事那些看起來值得我們關心的人。祂要翻轉我們本末倒置的優先次序——從舞會皇后到流行女優，或者從上癮成性的人到體育健將 — 祂宣告「在前的將要在後，在後的將要在前」，完全無視於我們為人貼上的膚淺標籤。

就在那悲傷的女人試著要打開她的車門之際，我情不自禁地跑向她。她成為我的當務之急，而我的心充滿對她的憐憫。在她一臉驚愕之下，我真誠地說：「我真的很難過妳失去了親人。」哀戚之情再度浮現在她的臉上，她在我懷中泣不成聲。過了一分鐘，她平靜下來，輕聲地謝謝我，便上車離去。我轉身走回提款機，那群人仍忙著看手機，刻意對我視而不見。

於是我站到隊伍的最後面。


貝絲.卡索 (Beth Castle)
Life.Church 創意媒體團隊（配偶）

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按照教會的標準，我是相當不錯的人。我一向「愛罪人，恨罪惡」，直到有一天，我不得不去實行這句老生常談的話。事情是這樣的，一個錐心的背叛讓我的生活旋轉直下，失去控制。當時我必須做一個選擇：要斷絕這段關係，還是要去愛一個毫無悔意、沒有決心要解決問題，而且完全不在乎我受傷的人。

我迫切向上帝求智慧。我該怎麼辦？就在這一刻，上帝讓我看到一件事——這個背叛者的心。「受傷的人會傷人」這句話所描述的就是眼前的情況。這個人正處於昏天黑地的情況之中。很可惜的是，他不知道如何解決或到哪裡求助，於是就把怨氣發洩在我的身上。

當我們把注意力放在別人的內心世界而不是他們的外顯行為的時候，會發生一件有趣的事情：我們會有憐憫之心——像耶穌一樣。頃刻之間，我和我受到的傷害再也不是重點。取而代之的是想用各種辦法去愛身處痛苦的他們。

我相信這就是耶穌在祂強而有力的登山寶訓中所要表達的。去愛那些對我們好的人是何等的容易，即使非信徒也這麼做。但極有可能的是，那些人並不是最渴望愛的人。老實說，在背後陷害你的同事、欺騙你的配偶、叛逆的青少年，或是午餐時那個糟糕的服務生，他們才是真正需要愛的人。踏上學習像耶穌那樣去愛人的這趟旅程，會改變我們的生命。這是以永恆為念的愛。它有冒險性，但絕對值得一試！


珊嬣.莫里森 (Shannon Morrison)
Life.Church 南奧克拉荷馬城分堂

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