本集揭示正确含乳与有效吸吮的关键技巧，讲解不对称含乳法如何彻底解决乳头疼痛，以及如何通过观察宝宝下巴停顿判断真正吸吮效果。学习乳房挤压技巧，让原本轻轻吸或昏昏欲睡的宝宝立即开始有效吸吮。基于Dr. Jack Newman的《医生不知道的哺乳事》第十章内容，帮助您理解为何质量远比时间重要，10分钟有效吸吮胜过一小时无效含乳。

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本集揭示新生儿黄疸与母乳喂养的真相，解析为何"停母乳退黄疸"通常是错误建议。

我详细讲解生理性黄疸与病理性黄疸的区别，"母乳性黄疸"的科学证据，以及如何在保护母乳喂养的同时科学应对黄疸。

内容基于Dr. Jack Newman的《WHAT DOCTORS DON'T KNOW ABOUT BREASTFEEDING》第九章，帮助你避免常见误区和有害偏方。

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本集探讨新生儿低血糖的真相与误解，从医学界缺乏统一定义到血糖自然下降的生理过程。了解母乳中的酮体如何保护宝宝大脑，以及如何在支持母乳喂养的同时管理真正的低血糖风险。基于Dr. Jack Newman的《医生不知道的哺乳事》第八章内容，特别适合被诊断为妊娠糖尿病的妈妈或任何想了解这一医学概念的父母。

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本集揭示"10%体重下降法则"背后的真相，分析Baby Landon案例，讲解如何真正判断宝宝是否获得足够奶水。

了解为什么体重不应是唯一指标，以及如何避免不必要的干预。

基于Dr. Jack Newman的《医生不知道的哺乳事》第七章内容。

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在这一集里，我分享了我两次截然不同的分娩经历如何影响了我的哺乳旅程，并深入探讨医疗干预对母乳喂养建立的影响。

从吊水（静脉输液）、无痛分娩对宝宝的影响，到皮肤接触和袋鼠式护理的重要性，我揭示了在现代医疗环境中医生们不会告诉你的信息。

这集特别适合准妈妈们了解如何在必要的医疗干预下，最大化成功哺乳的机会，也为已经经历过哺乳困难的妈妈们提供了一个"啊，原来如此！"的解释。不要错过我对《医生不知道的哺乳事》第六章的解析，这些信息可能会彻底改变你对分娩和哺乳关系的认识！

🌟 欢迎订阅、分享给需要的朋友，每周与我一起学习基于科学的哺乳知识！

#母乳喂养 #分娩干预 #哺乳知识 #医生不知道的哺乳事 #无痛分娩 #皮肤接触 #袋鼠式护理 #哺乳困难

"你再这样喂下去，营养都被宝宝吸走了，就剩骨头了！"

这是很多哺乳妈妈从家人那里听到的劝告。

在这一集中，我们深入探讨《医生不知道的哺乳事》第五章，解析母乳喂养真正的风险与被夸大的恐惧。

为什么一篇关于HIV的《时代》杂志文章会影响几十年的哺乳观念？为什么医生在面对哺乳期用药问题时总是采取"宁可安全"的态度？为什么分享母乳科学知识会被指责为"情绪勒索"？

在这一集中，我将分享：

• 母乳喂养风险的历史误解与医疗知识缺口

• "宁可安全"建议背后的科学真相

• 区分泌乳顾问与泌乳师的关键差异

• 如何在面对矛盾的医疗建议时做出最佳决定

无论你是正在哺乳的妈妈，还是即将开始这段旅程的准妈妈，这一集都将帮助你摆脱不必要的恐惧，基于科学而非情绪做出最适合你和宝宝的决定。

📚《医生不知道的哺乳事》作者：Jack Newman医生 & Andrea Polokova

🎙️主播：Lily Yeoh，嗯咕咕创始人，前国际认证泌乳顾问

#母乳喂养 #哺乳风险 #哺乳科学 #泌乳顾问 #嗯咕咕 #书乳馆 #LilyYeoh

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母乳喂养看似是个人选择，但为什么这么多妈妈在坚持哺乳时遇到了重重阻碍？本集我们深入探讨《医生不知道的哺乳事》第四章——哺乳的权利，揭示医疗系统如何在无形中剥夺了妈妈们的哺乳权利，从医院的常规流程到职场的不友善环境，再到社会舆论的误导。

我分享了多个真实案例：被医生错误告知因用药必须停止哺乳的妈妈、在厕所挤奶的上班族、被月子中心间接剥夺亲喂机会的产妇...这些故事背后是母乳喂养权利的持续挣扎。

更重要的是，我提供了实用策略帮助妈妈们在各种环境中坚持哺乳权利：如何与医护人员有效沟通、在职场环境争取哺乳支持、选择真正支持母乳喂养的月子中心等。每位妈妈都应该获得准确的信息和适当的支持，而不是被恐惧和误解阻碍哺乳旅程。

无论你是正在哺乳的妈妈，还是即将成为妈妈，甚至是想要支持哺乳妈妈的家人或朋友，这一集都将帮助你理解哺乳权利的重要性以及如何捍卫它们。

🔔 欢迎订阅书乳馆，与我一起探索更多母乳喂养知识！💌 想了解更多哺乳资讯，可以关注我的社交媒体 @lily.lactation

奶粉广告总是声称他们的配方"更接近母乳"或添加了"科学配方"来促进婴儿发育。但这些宣传背后的真相是什么？

在这一集中，泌乳顾问Lily Yeoh深入解析配方奶与母乳的真正差异。我们将揭示那些精心设计的营销策略，探讨配方奶无法复制的母乳奇迹，以及为什么即使是最先进的配方奶也永远无法真正接近母乳的生物复杂性。

您将了解到：

✅ 母乳中那些无法被复制的神奇成分（如HAMLET抗癌物质）

✅ 母乳如何根据时间和宝宝年龄而变化（时间营养学）

✅ 特殊配方奶（如防吐奶配方）背后的真相

✅ 为什么关于母乳研究的争议常源于研究方法问题

无论您是正在哺乳、计划哺乳，还是因各种原因选择配方奶，这一集都将帮助您理解母乳的独特价值，并在面对铺天盖地的营销宣传时做出更明智的选择。

《书乳馆》是一档中文哺乳知识播客，基于国际医学文献，由前IBCLC泌乳顾问Lily Yeoh制作，为华语妈妈提供科学、实用的哺乳支持。

#母乳喂养 #配方奶 #泌乳顾问 #育儿知识 #新手妈妈

为什么有时即使专业的医生也会给出错误的母乳喂养建议？🤔

在这一集中，我们揭示了一个惊人的事实：

医学院学生在整个学习过程中平均只接受3小时的母乳喂养培训！这如何影响他们日后的临床决策？

💡 当医生建议你因为服用药物或其他原因停止母乳喂养时，你该如何应对？本集分享：

📚 这一集基于Jack Newman医生和Andrea Polokova所著《What Doctors Don't Know about Breastfeeding》第二章，揭示了为什么即使是专业医生有时也会缺乏母乳喂养的准确知识。

✨每位妈妈都有权获得无偏见、准确的母乳喂养信息。通过了解医学教育系统的局限性，你可以更有信心地为自己和宝宝争取最佳支持。

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"买不起奶粉咩？现在奶粉那么先进了，为什么还要喂母乳？"这样的言论，你是否也经常听到？ 

在这一集里，我们将追溯一段鲜为人知的历史：母乳喂养是如何从人类延续几十万年的本能，变成今天需要"专业指导"的技能。 

通过解读《What Doctors Don't Know About Breastfeeding》第一章，我们将探讨：

• 为什么远古时期的母乳喂养是一种社群共同参与的行为
• 19世纪末的科技革命如何改变了婴儿喂养方式
• "科学育儿"理念是如何动摇了妈妈们的哺乳信心
• 现代妈妈如何能够重拾这份失落的本能

 

作为泌乳顾问，我不只是要告诉你这段历史，更要帮助你看清：当今妈妈们在母乳喂养路上遇到的种种困扰，其实并不是个人能力的问题，而是整个社会变迁带来的结果。

听完这一集，你将更了解自己的身体，对母乳喂养建立更强的信心。因为每一位妈妈都应该知道：这些年来，不是我们失去了喂养的本能，而是这个本能被商业利益刻意地淡化了。

让我们一起重新认识母乳喂养，找回属于每个妈妈的天赋本能。

📚 内容改编自畅销书《What Doctors Don't Know About Breastfeeding》

👩‍⚕️ 由Lily Yeoh解析

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