👉本集分享的好書是《不焦慮的心理課》作者：黃揚名、張琳琳。
👉你很容易產生焦慮嗎？你有選擇困難症嗎？本書作者黃揚名博士，具體提出如何解除容易焦慮、無法做出選擇的處方箋。只談方法不談理論，輕鬆馴服焦慮怪獸。
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