人的一生中，有三分之一的时间在睡眠中度过。可是谁有想到， 如果很长时间都保持在一种错误的姿势，并且自己还不知道。长此以往，当身体出现不适时，可能对颈椎、脊柱等造成了不可逆的伤害。