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【寄语】
欢迎来到极乐鸟冥想
光芒是我们每个人生活都必不可少的要素,可以带来温暖、安全、能量
例如云端的阳光,头顶的灯光,不管是人造还是天然,不同的光芒都带给我们不同的慰藉
今天的练习是烛光冥想,你可以找一根蜡烛点燃,如果没有蜡烛也没有关系
闭上眼睛慢慢想象和描绘就好
愿你拥有美好的一天
🎦录制人
极乐鸟冥想研发团队
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一场探寻之旅-极乐鸟冥想杭州线下场地前瞻
公益丨山寺项目·一次灵魂的洗礼
☘关于我们
「极乐鸟冥想」致力于打造情绪健康(mood wellness)的生活方式平台。通过科学与实践帮助更多人稳定情绪、健康身心、自我觉察。
更多音频内容,请搜索小程序【极乐鸟冥想】
加入专属社群:添加wx【jileniao01】备注社群
商务合作与招聘:[email protected]
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例如云端的阳光,头顶的灯光,不管是人造还是天然,不同的光芒都带给我们不同的慰藉
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闭上眼睛慢慢想象和描绘就好
愿你拥有美好的一天
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