极乐鸟冥想 | 正念冥想 | 沉浸式助眠

【睡眠助眠】置身森林之中


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【寄语】

此刻的你是否躺在床上刷着手机消磨时光?

试着跟随音频一起,想象自己身处茂密森林

目之所及是翠绿的叶片和粗糙的树皮,鼻间萦绕着些许泥土的气味

也行我们每一个人的内心深处,都渴望回归自然...

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