极乐鸟冥想 | 正念冥想 | 沉浸式助眠

【睡眠助眠】做大自然的孩子


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【寄语】

繁忙的生活中,人们总想要有片刻的喘息机会,可以抛开来自工作、人际交往、金钱等因素的压力,让内心短暂的休息一会。

试着跟随音频一起,建立你和大自然之间的连接,卸下所有的防备,带着一颗孩童般赤诚真挚的心,在茂盛多彩的自然中自由自在的嬉戏打闹,然后沉沉的睡去。

愿你拥有美好的一天。

关于我们

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