水鳥空間

💡「閱讀導遊」：愛旅行的我，每一天都可以去旅行，只要你意識夠自由，書，也能是穿越的媒介。如果你也是旅行者，那麼閱讀導遊系列或許是你的菜！

本集主角是：《感動工作學》

出版社：方智

如果說閱讀是快速搜集別人人生精華的途徑，那麼在每一次的細細咀嚼後，你一定大有長進。一本有智慧的書裡頭實在有太多金句能讓我反覆省思，雖然無法一句一句分享，不過最適合給大家思考的卻可以是這一句：「心中有贅肉，身體很快就會發福。」

官網詳全文：https://wp.me/pd5N5z-ck

｜閱《感動工作學》｜工作：由心態和意識推動的氣。

下雨的天總是讓我更想喝咖啡！那就老樣子，讓我們靜默的聽雨聲、沖手沖吧！

「小樹莊園」就是這次的主角！

💡【宏都拉斯．鞏瑪雅瓜．小樹莊園．日曬】

💡焙度：淺中焙

💡風味：水果乾、紅柚與橙、酸質明亮、酸甜感 豐富、綿密柔滑、口感多汁香醇。

好的品味，與生俱來。

🔗Fancy咖啡瞄一眼： https://reurl.cc/ygXrWE

💡「閱讀導遊」：我很喜歡旅遊，超喜歡，雖然現下無法自由翱翔，但，誰說腦袋的旅遊就不能豐富了呢！

如果你也是旅行者，那麼閱讀導遊系列或許是你的菜！

本集主角是：《你就是世界》

出版社：橡實文化

（你知道的……睡前需要培養濃度）

這本是我的睡前讀物，有時候一篇就可以咀嚼很久，甚至默默被開導。我呢～會選一些有共鳴的篇章來讀給各位，你各位準備播放了沒？！

嘩啦嘩啦⋯⋯下了一星期的雨。你說說，雨天不正好適合來一杯虹吸咖啡嗎！（彈手指）

這次的精品莊園咖啡豆主角是：

💡【哥斯大黎加．莫札特．卡內特莊園．葡萄乾蜜處理】

💡焙度：淺焙

💡風味：草莓泡泡糖、花香、玫瑰花蜜、鳳梨、尾韻蜜甜與花果茶。

真心不騙，這包完全是草莓泡泡糖殺手，輕快小粉紅的感覺一掃雨天陰霾！不選它選誰？

我每次都緊迫盯烘豆老闆：有強豆一定要第一個通知我！（黑道揪領口手勢）

老闆很強，都進一些精品莊園＆特殊處理法的豆子，加上精益求精的烘豆參數，默默成為科技業的摯愛豆商。

🔗Fancy咖啡瞄一眼： https://reurl.cc/ygXrWE

＜宅家必備＞＜WFH必備＞＜精品人必備＞

💡「閱讀導遊」：我很喜歡旅遊，超喜歡，雖然現下無法自由翱翔，但，誰說腦袋的旅遊就不能豐富了呢！

如果你也是旅行者，那麼閱讀導遊系列或許是你的菜！

本集主角是：《內在女性覺醒》

出版社：方智

實在是把我心中所體悟到的全部用文字表達的淋淋盡致——因為靈魂由心而滋養，若是不相信心，也就是無法認同靈魂；靈魂長時間被孤立在一片乾涸的境地，因此肉體本身就越往「沒有靈魂的人」形勢發展。

就是如此，看似簡單卻很難真正參透何謂心與靈魂的連接。

無關信仰或宗教，就很單純的是一種「悟」。

所有的悟，後來被記錄下來、被傳揚、被定義為宗教，但穿過事情看到它的本質，就是「悟」。

我知道心中有愛並不是衝動的情緒，它是油然而生的本能，而這種本能可以帶你體驗與解放，讓你內心深處得到新的能量！

先說這是一段很臨時的錄音，但想傳達的是我深切的勸誡。在6/5日的深夜1:25分，我趴在床上準備睡覺，但是突然很想很想講這段話！於是我翻身拿起手機，開啟語音備忘錄，在一片靜默的黑夜中，閉著眼半朦朧的狀態下錄音，錄完這段人就醒了（會不會太神奇？）（笑），醒了就乾脆開啟電腦上傳這段寶貴的心聲。

提供給大家當初我在國外抗疫的基本概念！

出門：口罩、酒精、不摸臉。

回家：消毒、洗澡、洗衣服。

如果你不知道什麼是防疫的細節，以下是我的細節：

＊口罩只取掛耳處，不要對折，不要重複觸摸。（有些人口罩外層摸完摸裡面，離確診真的不遠了）

＊使用手機電子支付時若臉部辨識失敗，千萬不要衝動的要把口罩拉下來！（你給我認真背密碼）

＊在外觸碰任何物品後都要消毒雙手。

＊頭髮梳整起來，免得風一吹萬千髮絲直接戳進眼裡。

＊進家門所有配件消毒，除了掏不出來的內臟先不用之外，所有看得見摸得著的都消毒。（手機、鑰匙、錢包、手錶、眼鏡、飾品、包包、鞋子、雨傘、包裹等）

＊進家門馬上用洗手液搓洗雙手至手肘之間的部位。脫掉外衣送進洗機機即刻洗淨。徹底洗個澡。（頭髮扎好-洗手-洗臉-洗頭-洗身體-洗臉）

＊保持家中通風，每天確實消毒家裡門把、開關鈕、冰箱門、玄關處、地板、沙發、遙控器等。（我個人有搭配空氣清淨機+聖木熏香+白鼠尾草熏香+木質調單方精油水氧機）（驅散低頻能量，淨化與安定放鬆）

＊每日使用次氯酸水消毒住家與公司會經過之公共區域，廊道、梯間、電梯內、電梯鈕、把手處。（多做一點點，盡一份心力保護周遭的人）

＊在外保持與人的距離，不要排隊。

＊使用廁所：噴-進-噴-蹲-噴-出。（先噴酒精再觸摸，空間噴完再上，結束噴完酒精離開再洗手）

#如果你不是細節控請你開始成為細節控

#所有你不在意的細節都是魔鬼

#其實我們要學會的是開始去重視那些你覺得無關緊要的環節

#那些關於「生存」的環節

世界很辛苦，醫護很辛苦，然而我們每一個人都能多付出些什麼，就是重視細節！

多做一點點，盡一份心力保護周遭的人

多做一點點，盡一份心力保護周遭的人

多做一點點，盡一份心力保護周遭的人

" I can't " 跟 " How can I do it " 之間的關係。

犯錯真的沒有這麼糟，犯錯是自我認同的一部分；因為「可以」，所以能承認、承擔、思考、進步、蛻變。

我們更應該培養所謂擔當，而不是自私，對吧。

#我相信我可以所以我在這裡 （笑）

嗨嗨！好久不見！我覺得現下很多人需要「衝破蛋殼」！特此奉上直覺推派給我的工作——分享破蛋心得。

親愛的，永遠不要站在原地，不要再原地等待了，你需要的只是先邁開那一小步。

「坐而言不如起而行。」

#推薦頻道ruowenhuang

#所有的行動會在華氏三十二度發生

嗨大家！2021新年新集數！

這一集 就讓我們安安靜靜的享受手沖咖啡的時光吧（笑）

一整天嘈雜的回到家後 不妨聽點單純的聲音 讓腦袋舒壓一下

今日手沖咖啡豆：肯亞AA 綺凱合作社 肯亞式雙重發酵水洗

焙度：淺中焙

風味：青梅、蜜李、黑醋栗、紅糖甜感、口感平衡滑順、尾韻仙渣與烏梅餅。

對精品莊園豆有興趣的你們 或 想知道在哪購買精品咖啡豆（掛耳包也有）

可以到水鳥空間Instagram表單內有放上連結唷～

#療癒的東西不能只有我知道（挑眉）

「不知道 不清楚 我不會」這樣的回答有辦法讓你成為有自信的人嗎？

親愛的 在你建構更高的期望與理想之前

先停下來審視一下自己投資給自己的資源有多少呢

關注小細節就像存錢一樣 有一天這些看似不起眼的能力都會被最大化展現！

好好投資自己吧！