睡前輕鬆小聊

成長性思維叫我們要往前看，不把失敗當成自己的標誌，反而當成一種經驗與養分，讓下一次的失敗更不容易發生。而僵固性思維叫我們要去看是不是因為先天不足的條件而導致失敗。

如果已經退休，老後只剩下房子，沒有多餘的現金，以房養老怎麼實施？會債留子孫嗎？還有別的方法嗎？年輕的時候買房，雖然生活還是很窮淪為房奴，但至少老了還有一間房子作為資產。

單向的權威、驗證偏誤而說出口的那句話我都是為你好，能夠讓孩子理解嗎？孩子覺得你理解他嗎？

保持乾燥，盡量避免潮濕，才能讓指縫以及胸部下方、腹部下方更遠離白色念珠菌的侵襲。間磨疹與芽生霉菌性指間糜爛才能遠離我們，

不聯絡，讓對方慢慢淡出自己的生活圈，不回應訊息、規劃下一段人生旅程，認識新的朋友，我相信會有幫助，而不是僵固於剪不斷理還亂的處境當中。

身為家長，也要了解教養的底層邏輯，好好思考孩子是如何接受外界的訊息，否則我們以為是禁忌，不能做或不能說，但其實上只是少了一些細節。

每天的習慣決定一個人最後的成敗。

散步可以減肥，每天吃完飯後散步十分鐘，養成散步運動的習慣，利用科技方式計算步數，不要給自己太多壓力，但也不能找藉口不做，對我們的血壓、情緒、燃燒脂肪、重訓或高強度訓練後的恢復都很有幫助。

慢慢來比較快，坡道越長越好，不要只看眼前的得失。

投資自己有七個原則，讓你花掉的錢還能夠自己流回來！