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【寄语】
你正在被睡眠问题所困扰吗?是难以入睡,还是多梦早醒?
不妨试试跟着音频一起,在舒缓的节奏中闭上眼睛,调整呼吸。
愿你拥有美好的睡眠。
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「极乐鸟冥想空间」致力于打造情绪健康(mood wellness)的生活方式平台。通过科学与实践帮助更多人稳定情绪、健康身心、自我觉察。
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