水星漫游

本期我和嘉宾常温冰想聊聊一件几乎每个年轻人都会经历的事：对工作的祛魅。

毕业以前，我们想象大厂、光鲜的履历和独立生活；真正走进职场之后，却开始面对加班、甩锅、画饼、无意义的项目，以及日复一日重复的工作。

当那些曾经被赋予光环的东西逐渐褪色，我们也开始重新思考：工作一定要提供意义吗？我们为什么如此害怕“选错”第一份工作？当工作、赚钱和消费构成一个循环，我们究竟是在过自己想要的生活，还是在完成一套早已被写好的叙事？

这期节目，我们从一个即将毕业的实习生和一个工作三年的职场人的视角出发，聊聊工作祛魅之后，我们究竟该如何面对工作本身。

00:00 毕业之前，我们曾经怎样想象“工作”？

02:41 第一次祛魅：入职第一天，被告知“六点半下班说明工作不饱和”

07:44 工作是怎样一点点侵入生活的？

09:40 职场第一课：越有责任心的人，越要学会建立边界

11:28 从学生到职场人：什么时候第一次真正感受到“工作的重量”？

13:09 大厂祛魅之后，我开始羡慕那些能够准时下班的人

15:01 “有时候我觉得，工作正在消耗我年轻的生命”

16:49 工作一定要有意义吗？我们都是推石头的西西弗斯

也许工作本身只是谋生的工具。日复一日地把巨石推上山，再看着它滚落。真正重要的，或许不是替工作制造意义，而是在荒诞和重复之中，仍然保留属于自己的生活。

19:03 工作几年之后，真正在回忆中留下来的往往不是项目，而是人

21:08 职场生存第一条血泪经验：入职拿到电脑，先拍照

一台边缘四角本来就已经弯曲的电脑，在离职当天差点变成六七百元的赔偿。直到翻出入职第一天的照片，故事才迎来反转：职场留痕，有时候不是心眼多，而是在保护自己。

28:11 “暑期实习可转正”，究竟是不是一张饼？

HC、预算、部门规划、老板决策……太多事情从来不掌握在实习生手里。当别人开始利用“你想留下”这件事不断增加筹码，也许更重要的是别让自己的期待成为被拿捏的软肋。

36:23 带教和领导的好坏，究竟能多大程度改变一份工作？

形式主义、无限增加的工作量、PUA 和情绪输出……遇到不靠谱的领导之后才发现，职场真正需要学习的，也包括如何“不接住别人的情绪”。

38:33 活是永远干不完的，别让自己的极限效率变成下一次的标准

47:42 不是所有“十万火急”都真的十万火急

50:42 一个人来到陌生城市之后，工作之外的生活重新变得重要

59:19 《工作、消费主义和新穷人》：工作→赚钱→消费→再工作，我们被困在这个循环里了吗？

从生产者社会到消费者社会，工作的意义发生了变化：我们通过工作获得消费的资本，又通过消费塑造“我是谁”。可当购买带来的兴奋迅速消退，我们得到的究竟是想要的生活，还是下一轮消费的欲望？

1:02:27 当我们越来越知道自己是谁，消费也开始发生变化

1:05:30 工作三年后最想说的话：不要因为工作异化自己

项目、绩效、汇报和所谓的前途，都不值得我们以身体、情绪和自我为代价。工作可以重要，但它不应该重要到吞掉一个具体的人。

1:06:27 如果第一份工作选错了怎么办？

1:10:50 给还没进入职场的年轻朋友：别太早把人生全部交给工作

寒暑假不一定非要用来实习。去逛一座城市、参加社团、看展、旅行、认识新的朋友，也去经历那些暂时无法写进简历的事情。

因为未来工作的时间还很长。

而年轻时候的一些夏天，过去了，就真的不会再回来。

【本期提及】

📖《工作、消费主义和新穷人》｜齐格蒙特·鲍曼

本期后半段讨论的重要起点。鲍曼从“生产者社会”向“消费者社会”的转变出发，讨论工作伦理、消费主义与“新穷人”：当消费越来越参与定义“我是谁”，我们是否也被卷入了“工作 → 赚钱 → 消费 → 再工作”的循环？

📖《健全的社会》｜埃里希·弗洛姆

嘉宾在聊到《工作、消费主义和新穷人》时提到的一本书。它同样把目光从“个人出了什么问题”转向我们身处的社会结构：当一种生活方式被所有人视为正常，它就一定是健康的吗？

📖《西西弗神话》｜阿尔贝·加缪

当我们聊到那些重复、琐碎、明知道可能没有结果却依然不得不完成的工作时，提到了西西弗斯——不断把巨石推向山顶，又看着它重新滚落。工作的日复一日或许无法消失，但我们仍然可以思考：如何与这种重复和荒诞共处？

【本期关键词】

Work-Life Balance

工作应该占据人生多少空间？当责任不断增加时，我们还能不能保留对私人时间和生活节奏的掌控权？

职场边界

什么时候回复消息、承担多少额外责任、如何面对不合理的任务，以及要不要接住领导的情绪。边界不是进入职场之后自然存在的东西，很多时候，它需要从一开始就主动建立。

工作异化

当人越来越像完成任务、绩效和指标的工具，工作也可能从“人为了生活而进行的活动”，逐渐反过来支配人的时间、情绪与生活。

消费主义

当消费不再只是为了满足需要，而开始参与塑造身份——穿什么、用什么、去哪里、体验什么，都可能成为“我是谁”的证明。我们也开始重新追问：这是我真正想要的，还是社会告诉我应该想要的？

“有缺陷的消费者”

来自鲍曼对于消费者社会的讨论。生产者社会更强调一个人是否参与生产，而在消费者社会中，缺乏足够消费能力的人可能被排除在主流消费生活之外。“穷”的含义，也因此发生了变化。

西西弗斯

一块被不断推上山、又不断滚落的巨石，和那些做完又来、似乎永远不会结束的工作形成了奇妙的对应。也许问题并不只是“工作有没有意义”，而是：当我们意识到其中的重复甚至荒诞之后，要怎样继续生活？

【本期简介】

从两个互相看不顺眼的女人，到彼此人生中最重要的创作搭档，《绝望写手》用五季时间写出了Deborah和Ava之间一段很难被简单定义的关系。

这一期，我们从两位女主的相互伤害与相互成就聊起，谈到女性如何面对事业、成功、衰老与亲密关系，也借第五季关于AI创作的剧情，继续讨论：当AI越来越深地进入内容生产，人类创作者真正不可替代的部分到底是什么？

本期嘉宾：常温冰

温馨提示：本期节目内容涉及部分剧透

【时间轴与核心内容】

00:22《绝望写手》：两个完全不同的女人，为什么会成为彼此最重要的人？

03:58 信任是怎么建立的？从看见彼此的脆弱开始

09:58 一个把理想主义拉回来，一个教会对方看懂现实

13:45 Deborah为什么能成为“当之无愧的明星”？

20:35 Jimmy、Kayla和Randy：一群怪咖组成的完美职场搭子

29:29 当AI开始替你写段子，创作者还剩下什么？

38:37 技术进步，真的等于文明进步吗？

43:06 AI真的能取代演员、编剧和脱口秀演员吗？

51:10 《绝望写手》为什么能把LGBTQ议题拍得自然又不悬浮？

53:36 Deborah和Ava到底是什么关系？友情、搭档，还是爱情？

58:37 女性喜剧演员，要付出多少才能站到自己的位置？

1:05:25“我不要求这个世界公平，我只要求你公平对我。”

1:07:12 两个人一起在山里迷路，是这段关系最好的隐喻

1:09:58 没有任何一个人是完美的，但每一个人都值得被爱

【本期简介】

语言交换软件，到底只是学习语言的工具，还是认识世界的新入口？

这一期《水星漫游》，我们聊聊 HelloTalk、Tandem、OmeTV、Episode 的真实使用体验。

从练习英语，到遇见俄罗斯“小狗”、北京腔韩国人、巴西朋友，以及那些意料之外的跨文化连接。

我们也讨论：

* 为什么有人把语言交换软件当成约会软件？

* 不同文化背景的人聊天，会带来什么新的视角？

* 一段线上关系，如何从陌生走向亲密？

一次关于语言、社交和人与人相遇可能性的探索。

本期嘉宾：河狸@意识流收集器

【时间轴与核心内容】

00:00 为什么下载语言交换软件？从练口语开始的世界探索

00:38 Tandem、HelloTalk：两个热门语言交换软件有什么区别？

04:48 OmeTV：语言学习平台，还是大型随机社交现场？

07:15 Episode：为什么准入机制决定社区质量？

11:10 我们为什么需要和陌生人聊天？语言之外的社交需求

13:35 在 OmeTV 遇到“想当小狗”的俄罗斯男生

15:53 因为《锈湖》认识俄罗斯女生：兴趣如何连接陌生人

17:27 会说北京腔中文的韩国男生：语言学习的另一种可能

18:51 和俄罗斯朋友聊天：跳出自己的文化视角

23:50 巴西朋友眼中的中国，以及不同国家的生活方式

26:03 当网络朋友变成“负能量来源”：关系中的课题分离

29:15 语伴关系：短暂搭子，还是长期朋友？

32:06 什么样的人，才能产生真正的连接？

35:28 MBTI 与聊天方式：为什么有人喜欢走心，有人追求逻辑？

37:25 从语言交换到社交账号：线上关系如何延续？

40:03 跨文化交流中的误解、冒犯与边界

41:32 和外国朋友聊天后，我重新认识了“人生选择”

45:00 被 Ghost 的经历

48:36 半年之后，我们如何看待语言交换软件？

51:59 HelloTalk 变约会软件了吗？语言交换与爱情的边界

57:27 爱情三角理论

01:01:25 爱的五种语言

01:03:09 强大还是脆弱？亲密关系中的角色平衡

01:07:07 还会继续使用语言交换软件吗？

【本期提及】

语言交换软件

* HelloTalk

* Tandem

* OmeTV

* Episode

理论

* MBTI 人格类型

* Sternberg 爱情三角理论

* 《爱的五种语言》

作品

* 《锈湖》（Rusty Lake）

【本期简介】

一封写了十几年的“假信”，两个女人的一生守望。潮汕方言电影《给阿嬷的情书》没有流量明星、没有特效，大部分演员是素人，却让无数观众在影院哭到纸巾不够用。电影讲述了木生下南洋后再也没能回来，他的朋友南枝瞒下死讯，冒充他给故乡的妻子淑柔写了十几年的信、寄了十几年的钱。而淑柔，就在老家等了一辈子。

我们聊了电影中最戳心的细节——退回的信、歪歪扭扭练字的信、那句“落雨了，要去舀橄榄菜了”，也聊了南枝超前的女性意识、木生正义感如何注定悲剧，以及导演特意找NF人演绎的MBTI彩蛋。当“一生只够爱一人”被质疑为理想主义，我们反而觉得：正是这种稀缺的守望，才值得被记录。

本期嘉宾：河狸@意识流收集器

【时间轴与核心内容】

00:00 开场：本期聊《给阿嬷的情书》

00:39 嘉宾河狸：被博主推荐吸引，没看剧情就进了影院

01:47 电影背景：潮汕人下南洋

03:08 影片时间跨度：20世纪中期到当代，横跨潮汕农村与泰国华人社区

03:47 异国同乡情：木生与同乡的真诚义气，在异国保留乡土认同

05:41 一句话剧情：木生孙子寻亲，发现木生早逝，信和钱都是南枝冒充寄的

07:37 三个最动人细节：潮汕“营老爷”、木生歪歪扭扭学写字、南枝收养小男孩

09:04 手写书信的珍贵 vs 当下即时通讯的速食感

10:42 淑柔得知真相后只说“落雨了，要去舀橄榄菜了”

11:24 老一辈女性的情感珍藏方式

14:15 木生的悲剧结局

16:40 南枝的“超前”女性意识

19:22 淑柔中老年戏份偏少：独自拉扯三个孩子的不易被一笔带过

23:48 MBTI彩蛋：导演特意找INFJ和INFP，木生、南枝、淑柔都是NF人格

26:32 素人演员vs流量明星

30:15 看完最大的收获：对下南洋历史有了直观理解

31:41 快餐式恋爱时代，“一生只够爱一人”是稀缺品

36:04 仍然相信真爱

37:34 延伸讨论：姜思达x刘恋《人间辩论小会》

40:28 金句：“庸俗的东西才值得追求，神性的东西你只需要等待它降临”

42:38 热爱的力量会把你引向你该去的地方

43:09 电影记录了一种稀缺的情感形态：承诺、责任、等待、守望、沉默的爱

【本期推荐】

· 电影：《给阿嬷的情书》（潮汕话版，观影请带纸巾）

· 书籍：木心《从前慢》（与电影爱情观高度契合）

· 延伸讨论：姜思达 x 刘恋《人间辩论小会》——“没有爱过算不算人生遗憾”

· 相关背景：潮汕人下南洋历史、“侨批”文化（海外华人寄回家乡的书信和汇款）

【本期简介】

20多岁，从澳洲到内地再到香港，她成为了一个漂泊于“岛屿之间”的旅人。17岁凭一股“不知道怕”的劲儿出国留学，20岁出头放弃澳洲的安逸选择回国，26岁又独自奔赴香港——她的勇敢有三个版本。

本期邀请到了嘉宾Ruby，我们作为两个不同坐标的人，一起聊聊奥德赛时期的漂泊、试错与自洽。

我们聊了：害怕选错怎么办？一个人搬家、深夜加班的孤独怎么扛？大环境不好、努力不一定有回报，还能抓住什么？同辈压力和社交媒体焦虑如何消化？以及为什么说“出发本身，就是到达”。

如果你也正处在20多岁的迷茫里，这期或许能给你一点继续航行的勇气

【时间戳和核心内容】

00:27 嘉宾Ruby：我是打开地图就出发的人

01:44 17岁去澳洲：“我想去看看不一样的世界”

04:18 给奥德赛之旅取名《岛屿之间》

08:52 害怕选错怎么办？

10:39 勇敢的三个版本

13:07 最孤独的时刻

14:51 不给17岁的自己建议

15:30 现在的我活成了想成为的大人

20:23 “努力不一定有回报”的大环境

23:16 想转方向但没垂直经历？

24:19 给职场新人的建议

26:27 如何克服孤独

28:43 同辈压力

32:48 推荐电影《白日梦想家》

34:49 推荐英剧《你本该做的事》

37:14 希望大家找到属于自己的意义

【时间戳和核心内容】

00:01 开场：本期继续聊《伦敦生活》和《阿尔玛不是一般人》

01:31 神父看见Fleabag的第四面墙，其实是爱的开始。

02:05 “I see you”比“I love you”更动人

03:31 弗洛姆式爱的基础：了解 → 接纳 → 爱。

06:18 小红书小号被回收：精神自留地突然消失的强烈失去感。

08:17 社交媒体的“防火墙”：把真实想法只对陌生人可见。

09:47 前台与后台：体面形象 vs. 真实特质

10:39 两部剧的死亡态度

11:22 外婆Joan的遗愿清单让家人重新连接。

13:16 外婆Joan在台下看Alma单口喜剧的欣慰眼神

17:41 死亡提醒我们如何真正活着。

22:16 存在主义的死亡观

23:25 “任缘分流”——每个人是一条河流，交汇又分道扬镳。

30:31 重新开始看电影、读纸质书——抢回对生命的主导权。

31:44 享受无意义的快乐

33:43 把爱和希望寄托到自己身上，和伤害自己的人划清界限。

【本期关键词】

《伦敦生活》、《阿尔玛不是一般人》、女性友谊、性与自毁、原生家庭、代际创伤、弗洛姆《爱的艺术》、亲密关系、自我成长

【本期嘉宾：Mira】

【本期简介】

她搞砸了最好的朋友，搞砸了所有暧昧对象，搞砸了家庭聚餐和本该正常的关系。然后对着镜头翻了个白眼。

另一个她更离谱：母亲纵火进了精神病院，自己从福利院一路长到15岁退学，没学历没工作没男人，于是决定——去做性工作者，好支撑自己的演员梦。然后她买了个巨大的音箱。

这就是《伦敦生活》和《阿尔玛不是一般人》，披着喜剧外衣而内核荒诞戏谑的黑色幽默式英剧。

Alma和Fleabag，她们不是在废墟上哭泣的人，而是在废墟上跳舞的

【时间戳和核心内容】

01:48 知道这是主创的真实经历后，笑点和泪点都变得更复杂了。

03:51 阿尔玛的“神经大条”可能是在混乱环境中学会的自我保护机制。

06:36 我会搞砸一切，然后在美丽的废墟上休息一天。

09:33 阿尔玛是家里三位女性之间的粘合剂

11:37 “延迟满足”的中国式人生

17:44 服装书写主体性：阿尔玛的亮粉色皮草、外婆的豹纹、妈妈的银色羽绒服

22:39 原生家庭的代际创伤

23:27 阿尔玛家三代女性，传承的两样东西

27:19 当下流行的“situationship”

28:44 “vacationship”

30:26 《伦敦生活》中的姐妹关系：嫉妒、依赖、互相伤害，又是唯一的求救对象。

34:24 姐夫猥亵Fleabag后，Claire选择相信丈夫。

38:02 从第一季到第二季，两位女主角逐渐和有毒的男人分道扬镳。

38:15 缺爱的人会想要抓住所有能汲取爱的对象，无论对方多糟糕。

43:54 友情的两种写法：Alma和Leanne vs Fleabag和Boo

49:09 西方剧里性与爱的分离

54:17 Leanne对Alma：哪怕全世界觉得你糟糕，我依然站在你这边。

56:39 Fleabag的性是止痛药，阿尔玛的性是工具。

1:04:02 “I love you.” “It will pass.”

1:05:34 弗洛姆《爱的艺术》：“孩童之爱是我需要你，所以我爱你。成熟的爱是我爱你，所以我需要你。”

1:06:37 如果你懂得爱，你就会爱所有人。

1:09:04 神父说“会过去的”，是在保护自己，也是在保护Fleabag。

1:10:17 有些感情，如果预见到结局是悲伤的，停在最美好的阶段也是一件好事。

1:11:23 “迷恋一个人是对现实生活的逃避。”

1:13:05 爱情可能是生活里最轻量的支线任务

1:14:49 “没有回应也是回应，没有选择也是选择。”

1:16:04 会不会有“创伤吸引”？

1:18:24 如果Alma站在Fleabag的位置上，她会怎么回应神父那句“It will pass”？

【时间戳和核心内容】

00:00本期作为对谈导览，下期深度对谈

00:45 《伦敦生活》讲了什么？

02:24 《阿尔玛不是一般人》讲了什么？

04:11 为什么把这两部剧放在一起聊

05:31 这其实是我们每个人的日常

06:06 下期预告

【本期简介】

一首歌可以是一台时光机，把你拽回某个夏天的海边、某个考研夜路、某段已经结束的关系。从下雨天自动切换的“忧郁女主模式”，到小众歌手被大众发现时那种“又开心又失落”的复杂心情——音乐从来不只是背景音，它是我们亲手埋下的时光胶囊，标记着特定的情绪、场景、记忆与人。

今天，水星与舍友小鲨，一起打开各自的人生歌单，聊聊那些被音乐标记的瞬间：为什么陶喆的《Runaway》是“一键逃离”日常的解药？安溥的那句“昨天的烦恼，今天想开了吗”如何接住了考研路上的焦虑？当宝藏歌手从全民K歌小透明变成999+评论，我们为何会感到“被背叛”？以及，那些因为一段关系结束而被移出歌单的歌，后来都去了哪里？

【时间轴与核心内容】

• 00:41 入坑R&B必听汪佩蓉？

• 02:06 陶喆的《Runaway》是我的“一键逃离”按钮。

• 04:23 每天先点开“日推”的举手！

• 05:46 你的专属天气歌单长什么样？

• 07:32 入坑张惠妹，竟是因为《快乐大本营》里那首“哭不出来”？

• 09:00 卢广仲的《大人中》：我一直以为是他“人中”很大，结果是“大人ing”。

• 14:22 单曲循环46次是什么体验？一首《象牙舟》，标记了那个初秋的夜晚。

• 16:28 是我们为场景配乐，还是音乐反过来塑造情绪？

• 19:38 小众宝藏突然在抖音火了，我的喜欢好像“变质”了。

• 21:27 那个你默默关注的宝藏歌手，后来怎么样了？

• 26:54 张悬的歌词，为什么每次听都有新感悟？有些道理，要经历过才听得懂。

• 29:01 普鲁斯特效应：就像气味能唤醒记忆，一首歌的前奏就是一台时光机。

• 30:05 那个暑假的《小城夏天》，成了我记忆里的乌托邦。

• 32:50 音乐和“某个人”的连接

• 35:01 因为一段关系结束，我把《恶作剧》从歌单里移了出去。

• 38:14 椅子乐团：“短暂美丽的人呐，多渴望你们留在我的枝桠”

• 41:57 你的歌单，就是一张独一无二的漫游地图。

【本期提及】

• 歌曲/歌手：

汪佩蓉《比我对你更好的人》|Laufey｜Olivia dean《Dive》｜陶喆《Runaway》｜安溥《最好的时光》｜张悬《喜欢》《关于我爱你》《艳火》｜徐佳莹《一样的月光》｜薛凯琪《苏州河》｜卢广仲《太阳与地球》《鱼仔》《大人中》《蓝宝》｜吕彦良《雨》｜刘瑾睿Kristy《若把你》｜傻子与白痴《象牙舟》｜Tizzy T《冷战》｜椅子乐团《我们的地方》《树屋》｜法老《无名之辈》｜郭顶《水星记》｜陈粒《奇妙能力歌》

• 影视作品：

《苏州河》《恶作剧之吻》

【本期简介】

欢迎登临水星漫游。这期节目，水星和嘉宾Mira聊了聊“城市选择”这个贯穿许多年轻人生命轨迹的话题。

从北方的按部就班到南方的丰富夜生活，从超大城市的“NPC感”到大理、清迈的自然疗愈，我们在这场关于城市的对谈中，看见了这一代年轻人的迷茫、挣扎与觉醒。离开家乡去大城市历劫，还是回到熟悉的地方寻找安稳？我们逃离、回流、迁徙，表面上是在挑选一座城市，其实是在寻找那个让自己感到安全、自洽，并能真实活着的坐标。

希望这期节目，能给同样在城市间漂泊、寻找归属感的你，带去一点力量和陪伴。

【时间戳和核心内容】

00:48 嘉宾Mira：天津人，北漂8年，却还没想好要不要留在北京

01:25 “顺理成章”留在北京的背后，是选择还是被选择？

03:32 重庆半个月：南方城市的夜生活，让北方人震惊了

05:28 城市轨迹一路向南，却越来越想念四季分明

06:34 厦门4年“免费旅游体验卡”

09:18 广州的四季：夏天、比较热的夏天、比较冷的夏天

09:48 杭州是我的梦里老家

10:37 北京长达五个月的冬天

11:53 史铁生笔下的树，和考研复试后的春天

13:36 昆明一家叫“纸布石”的书店

16:29 为什么我们需要有森林、有海的城市？

20:27 景德镇热度的背后：一座小城如何被重新看见

21:05 依然在广州寻找江西小炒

25:40 清迈音乐节奇遇：和罗马尼亚、土耳其朋友共泡一个温泉缸的“地球村”时刻

27:16 东南亚的春节：为什么比国内更有年味？

30:02 “逃离北上广”是真现象还是新赛道？

32:49 高考时拼命想出去，毕业后却想回来：城市流动的两个阶段

35:28 公费师范生的困境

46:59 天津大爷跳水

50:58 人生切割术，正在现实中上演

53:47 拓展生活的支点

54:23 和家人的“报喜不报忧”

57:41 一年只见两次的朋友，该不该向她倾倒负能量？

58:46 北京年轻人的状态：更“i”了，更“淡”了，更边界感了

1:07:18 城市在筛选年轻人，年轻人也在筛选城市

1:08:22 希望大家都有勇气从本心出发，选择真正适合自己的城市和赛道，并且永远保持再次出发的勇气

【本期提及】

剧集：《人生切割术》

片尾曲：《不远》万玲琳