今天要跟你分享的這本書——《箱型時間：高速時代的15分鐘深度專注力》，提出了一個簡單卻非常實用的時間管理方法：時間箱（Time Boxing）。

這個方法不只被馬斯克、比爾蓋茲推崇，像 Google、Microsoft 等科技公司也都廣泛使用，是他們維持高效率的秘密武器。

時間箱的核心概念其實很簡單：

就是把每一件事安排進一個固定的時間段，也就是「時間箱」裡，然後在這段時間內專心完成該做的事。

時間一到，就停下來，不追求完美，只要達到可接受的標準就好。

在這次的分享，我會提到：

雖然這本書的譯名叫《箱型時間》，但我更喜歡叫它「時間箱」。

因為「時間箱」聽起來更像是每段時間都有一個專屬的箱子，讓我們可以在這個箱子裡規劃時間和行動。

如果你常常覺得時間不夠用、效率低落，那真的可以試試看時間箱。

⏱️ 一起練習「把時間放進箱子裡」，讓生活更有節奏，也更有掌控感。

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