說說嘴而已

By 班森與阿龎

白天在會議室裡裝懂，

晚上在沙發上放鬆。

我們什麼都聊，

反正都只是說說嘴而已。

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· Society & Culture

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說說嘴而已 episodes:

March 03, 2026 EP16 - 愛情的囚徒困境：從高富帥到4低男，我們為什麼越來越不敢先投入？

年少不知阿姨好，錯把少女當成寶。

從高富帥到4低男，擇偶標準真的降低了嗎？還是整個社會的風險模型改變了？

在經濟成長趨緩、房價高漲、情緒成本飆升的時代，

愛情不再只是心動的選擇，而是風險評估的結果。

當我們都變得更獨立、更能自給自足，婚姻還在解決什麼問題？資源，還是焦慮？

這一集，我們用「囚徒困境」看現代感情市場，

為什麼越來越多人選擇保留退路？

為什麼情緒穩定成了最性感的特質？

以及，在4低男時代，我們是不是都活成了防守型投資人？

也許問題不是愛變少了，而是，我們都不敢成為那個先投入的人。

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42min
February 23, 2026 EP15 - 舊金山 x 品牌包裝與插畫 x 高敏族: Energy Flows Where Focus Goes｜100 種美國生活 04

你是否曾經在超市隨手拿起一條 Clif Bar？

或者在遊戲店裡，被《刺客教條》的視覺和包裝設計吸引？

也許你沒有想太多，

但那些讓你停下來、多看一眼的瞬間——

其實都來自設計。

而今天的來賓，正是參與過這些品牌與專案的設計師 - Kate。

這一集，我們邀請到一位在舊金山創立自己工作室的品牌與包裝設計師，

聊聊——什麼是品牌？什麼是包裝設計？又如何影響顧客？

我們也聊到高敏族。

在步調飛快的創意產業裡，感受很多的人，

如何找到屬於自己的節奏？

怎麼把敏感，轉化成創作的力量？

如果你曾被一個設計打動，

或正在學著調整自己的步調——

這一集，會很有共鳴。

設計師IG: shineon_by_k8c

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1h 14min
February 17, 2026 EP14 - 為什麼有些人還在好友名單裡，卻不在生活裡？

長大之後，我們很少真的和誰告別。

沒有吵架，也沒有結束的那一天，

只是某次聊天停在那裡，然後就一直停在那裡。

在海外生活之後，距離與時差讓這件事變得更明顯。

或許彼此都過得不錯，卻也不再知道怎麼重新開口。

這一集從過年開始聊起，

團圓、時差、不同國家和城市的生活節奏，

還有那些慢慢淡掉、卻從來沒有真正消失的關係。

也許我們沒有失去彼此，

只是各自長進了不同的人生裡。

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48min
February 10, 2026 EP13 - Action! 紐約 x 電影導演 x 短劇製片：一場分秒必爭的影視革命 | 100種美國生活03

在這個觀眾耐心只剩幾秒的時代，影像創作正在被重新定義。

這一集我們邀請到一位在紐約工作的電影導演，同時也是短影音平台 DramaBox 的創意導演。

她在公司裡面對演算法與數據，思考如何在短時間內抓住觀眾；

而在工作空檔與生活的縫隙裡，持續推進自己的長片創作。

當電影語言遇上滑手機的速度，創作者究竟是在妥協，還是在進化？

我們聊紐約電影與創作的真實生態、短劇產業如何運作，

以及一位導演如何在理想與現實之間，讓夢想繼續前進。

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1h 11min
February 03, 2026 EP12 - 心靈成長? MBTI? 或許我們需要的不是別人給我們的定義，而是有人聽我們說話

在星座、玄學、心靈成長課程、MBTI 之間，你可能早已聽過太多答案或對自己的定義。

這一集，我們暫停在問題的邊緣，不急著下結論，而是先給彼此一個被聽見的空間。

我們聊聊那些看似神祕的體系：從星象與人生的連結，到人格分類與自我探索，

一起看看為什麼人總想從符號與框架裡找到方向，還有當答案有無限可能時，真正需要的或許只是有人願意傾聽。

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57min
January 27, 2026 EP11 - 從《黑白大廚》出發，細品異國飲食文化的深與廣

我們只是聊到《黑白大廚》，

結果話題一路歪到：在美國生活之後，我們到底都在煮什麼、吃什麼。

聊的是那些最日常的事——

在美國最常做的幾道菜、冰箱裡一定會有的食材，

也聊上班時偷偷觀察到的：美國同事中午都吃什麼？

還有那些來美國之後才開始用，現在卻離不開的廚具。

沒有料理教學，也不是什麼飲食文化研究，

就只是幾個住在異鄉的人，從廚房一路聊到餐桌，聊著聊著，就聊出了現在的生活樣子。

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56min
January 21, 2026 EP10 - 錨與地平線：美國軍人的巡航、人生與世界觀

在錨與地平線之間，人們學會停泊，也學會遠航。

這一集，我們走進美國軍人的巡航人生，聽他們談選擇、責任與青春被海浪帶走的方向。

紅海、蘇伊士、地中海與太平洋，不只是座標，而是世界觀逐漸成形的軌跡。

在制度、戰爭與命運之中，他們依然試著保留人性的溫度與自由的凝視。

錨，讓我們記得曾經靠岸；

地平線，讓我們仍願啟航。

這不只是軍旅故事，而是一段關於人生如何與世界對話的旅程。

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1h 1min
January 10, 2026 EP9 - 換乘真愛：我們愛的，是人，還是那段時間？

如果有一天，你被迫重新做一次選擇——

不是回到年輕，不是重新來過，

而是在走完一段人生之後，

再問一次：你愛的是誰？

在這一集裡，我們不急著討論答案，

而是試著拆解那些藏在關係裡的東西——

習慣、回憶、激情、責任、未完成的可能性，

以及「如果當初」一直沒有被好好面對的選擇。

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58min
January 02, 2026 EP8 - 當白日夢不只是白日夢，真正的冒險才正要開始

人生真正改變的那一刻，

不是你準備好了，

而是你願意先踏出去。

這一集，我不談電影技巧，也不解析劇情。

我們想聊的是—

在我們遲遲不敢跨出那一步時，

能有部電影能提醒我們：

「也許，踏出去之後，世界會接住你。」

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43min
December 23, 2025 EP7 - 從拓荒者到矽森林：探索 Oregon 的歷史人文，自然地景與滿滿的廣告

Oregon 到底有什麼魔力，讓人一去再去？

從拓荒者的歷史開始，聊到森林、自然地貌，

再一路轉進科技產業、生活節奏，

以及為什麼它會被叫做「矽森林」。

來聽聽我們私心推薦打廣告的各種景點!

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51min

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