本期对话：

DENNY: Where are you going?

ERIK:

I am going to the hotel gym. I ate a lot during the trip and I can’t see my

abs!

DENNY: Me too, I envy those who

are well built. I wanna have massive pecs too.

ERIK:

Actions speak louder than words. Just do it, don’t forget about working out

when you’re traveling.

DENNY: Okay, I’ll meet you later

on the treadmill.

 

中文翻译：

丹尼：你去哪儿？

埃里克：我去酒店的健身房，这次出来吃太多，腹肌都没有了！

丹尼：我也是，好羡慕那些身材好的人，我也想要大大的胸肌。

埃里克：嘴动不如行动。快去啊，旅行时也不要忘了健身啦。

丹尼：好啊，我一会儿去跑步机上找你。

 

本期单词：

1.     work out/ tone up 健身

2.     well built 好身材

3.     

abs

腹肌 延展词汇：biceps/triceps 肱二头肌/肱三头肌

4.     pecs 胸肌 可以用massive来形容胸肌健硕

5.     treadmill 跑步机

 

实用例句：

1.     You’d better get a work

out. 你最好做点运动。

2.     Always stretch before and

during workouts. 健身前和健身过程中，一定得做伸展运动。

3.     Let’s warm up first. 让我们先暖身。

4.     I run everyday in order

to lose weight. 我每天跑步就是为了减肥。

5.     You have to take an

aerobics class. 你得去上些有氧运动的课程。