מה צריך לעשות כדי לרכב על השער של פסח כדי לחולל כאן שינוי משמעותי ואיך אנחנו יוצאים מעבדות לחירות וממנפים את הימים המשמעותיים שבפתח? פריידי ואלימור מסבירות

Support the show: https://www.ynet.co.il/radio

See omnystudio.com/listener for privacy information.

יותר ויותר אנשים חשים את השפעת הלחץ על הגוף והנפש עם ריבוי מחלות, אובדן שליטה וצעקות או התנהגויות שמייצגות חוסר איזון. פריידי ואלימור עם הטכניקות שיעזרו לעבוד עם הפחדים

Support the show: https://www.ynet.co.il/radio

See omnystudio.com/listener for privacy information.

אנחנו בימים מאוד לא  פשוטים במדינה הקטנה שלנו, ימים של פילוג וקיטוב שעוד לא נראו כמותם
וחוויה אמיתית של מלחמת אחים. למה זה קורה והאם זו גזרת גורל? פריידי ואלימור מסבירות

Support the show: https://www.ynet.co.il/radio

See omnystudio.com/listener for privacy information.

כשאנחנו מסתובבים בתחושת חוסר סיפוק וחוסר אהבה לגוף שלנו, זהו מעגל ששום דיאטה לא תצליח לשנות. אז איך לשנות את השיח הפנימי, ולהפוך אותו לשיח מפרגן ותומך? פריידי ואלימור מסבירות

Support the show: https://www.ynet.co.il/radio

See omnystudio.com/listener for privacy information.

תסמונת המתחזה היא מצב בו אדם מוכשר ובעל יכולות, מפקפק בעצמו, חושש שהוא ייחשף ויעלו עליו ומתקשה להאמין למשוב חיובי. פריידי ואלימור מסבירות מה עושים כשתסמונת המתחזה נמצאת שם כל הזמן ומנהלת אותנו

Support the show: https://www.ynet.co.il/radio

See omnystudio.com/listener for privacy information.

אנחנו מכורים לסוכר, עישון, דרמה ומה לא. רודפים אחר תחושת סיפוק במטרה למלא את הבור הריק שבתוכנו, ומפה לשם, רק מגדילים ומעצימים אותו. פריידי ואלימור מלמדות איך מטעינים את עצמנו במלאות אמיתית

Support the show: https://www.ynet.co.il/radio

See omnystudio.com/listener for privacy information.

דימוי עצמי הוא תוצר של מערכת אמונות ודיעות שיש לאדם על עצמו, על הערכים שלו, הכישורים והיכולות, ובין השאר גם על מראהו החיצוני. מה עושים במקרה של דימוי עצמי נמוך ואיך מחזקים את הדימוי העצמי? האזינו לפריידי ואלימור

Support the show: https://www.ynet.co.il/radio

See omnystudio.com/listener for privacy information.

המונח "זעקת האימהות", מדבר על זעקה כאורח חיים - בכי, אבל מראש על אובדן או פחד מאובדן, ברמה כזו שזה ממש מסכן את הילדים שלנו. פריידי ואלימור מנחות כיצד להתחיל להסתכל אחרת על הדברים, ולהעצים את הילדים דרך העיניים שלנו

Support the show: https://www.ynet.co.il/radio

See omnystudio.com/listener for privacy information.

איך מנהלים את הכעס והאם יש דרך לכעוס נכון? כעס לא מתועל יכול להיות הרסני אך לעומת זאת הוא גם חשוב להישרדות שלנו. פריידי ואלימור מלמדות לבטא את התחושה בצורה נכונה ולהתנהל עם הכעס מבלי שיהרוס עבורנו מערכות יחסים אישיות ומקצועיות

Support the show: https://www.ynet.co.il/radio

See omnystudio.com/listener for privacy information.

מי שמאמין לא מפחד ומי שיודע באמונה שלמה שהכל מאורגן כאן בגאונות ופועל בסדר מדויק, חי את החיים בשלווה ובגן עדן. פריידי ואלימור מעבירות קורס על אמונה בכל הרבדים: בעצמי, בסובבים אותי, ובבריאה כולה

Support the show: https://www.ynet.co.il/radio

See omnystudio.com/listener for privacy information.