בפרק הזה של הפודקאסט אנחנו צוללים לעומק הפילוסופיה היפנית “קאִיזֶן” – ומגלים איך צעדים קטנים, יומיומיים, יכולים לחולל שינוי עצום לאורך זמן. דרך נושאים פשוטים מהיום־יום: איך אוכלים, כמה זזים, ואיך חושבים – נציג מחקרים עדכניים וטיפים קלים ליישום, שיעזרו לכם לבנות הרגלים טובים בלי מהפכות גדולות. שינוי אמיתי מתחיל מצעד אחד קטן.