Et si le bonheur que tu cherches depuis si longtemps était déjà là mais que tu n'arrivais pas vraiment à le recevoir ?

Parfois, nous obtenons enfin ce que nous avons tant désiré : une relation bienveillante, un environnement respectueux, plus de légèreté, de reconnaissance ou de joie.

Et pourtant, quelque chose en nous résiste.

Nous doutons.

Nous cherchons ce qui pourrait mal tourner.

Nous nous méfions.

Ou, sans même nous en rendre compte, nous repoussons ce que nous avions pourtant tellement désiré.

Mais pourquoi ?

Et si ce n'était pas le bonheur qui était difficile à trouver

mais simplement quelque chose que ton système ne connaît pas encore ?

Dans cet épisode, je t'invite à explorer pourquoi certaines belles expériences peuvent parfois nous sembler étranges, comment reconnaître lorsque nous repoussons inconsciemment ce qui nous fait du bien, et comment commencer, doucement, à accueillir de nouvelles expériences.

Et si ton bonheur était déjà là ?

La vraie question est peut-être :

Peux-tu le voir et surtout, peux-tu le recevoir ?

• Qu'est-ce que cet épisode a éveillé ou fait résonner en toi ?

Est-ce qu'une situation, une expérience ou un schéma t'est venu à l'esprit en écoutant cet épisode ?

Si tu en as envie, partage-le dans les commentaires.

Et t'offrir cette permission, aujourd'hui :

• Je m'autorise à vivre de nouvelles expériences.

Je serais profondément heureuse de lire tes réflexions et de découvrir ce que cet épisode a fait émerger en toi.

Merci de t'abonner à Love, Light & Miracle et de partager cet épisode avec les personnes autour de toi qui pourraient en avoir besoin.

Parce que parfois, un partage, une expérience ou quelques mots peuvent devenir un véritable cadeau pour quelqu'un.

Et je crois profondément que nous avons beaucoup à nous offrir les uns aux autres dans ce monde. 💛

Merci d'être ici.

Instagram: mamisa.ramazani

J'ai hâte de te lire.

Avec mon amour💖,

Mamisa

Was, wenn das Glück, nach dem du dich so sehr sehnst, bereits in deinem Leben ist sich aber trotzdem fremd anfühlt?

Manchmal wünschen wir uns jahrelang eine liebevolle Beziehung, ein wertschätzendes Umfeld, einen Arbeitsplatz, an dem wir gesehen werden, oder einfach mehr Leichtigkeit in unserem Leben.

Und wenn genau das plötzlich da ist, passiert etwas Unerwartetes: Wir werden misstrauisch. Wir ziehen uns zurück. Wir suchen nach dem Haken. Oder wir beginnen unbewusst, das zu sabotieren, wonach wir uns eigentlich so sehr gesehnt haben.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum unser Gehirn und unser Nervensystem sich stark an vertrauten Erfahrungen orientieren und weshalb etwas Neues zunächst ungewohnt oder sogar unsicher wirken kann selbst dann, wenn es eigentlich genau das ist, was wir uns gewünscht haben.

Du erfährst, woran du erkennen kannst, ob du Glück, Liebe, Wertschätzung oder Leichtigkeit vielleicht unbewusst abwehrst und wie du beginnen kannst, neue Erfahrungen Schritt für Schritt zuzulassen und wirklich zu empfangen.

Denn vielleicht fehlt das Glück gar nicht.

Vielleicht darfst du nur lernen, es zu erkennen und ihm Raum zu geben.

Und jetzt möchte ich dich mit in diesen Austausch nehmen:

Welche Erfahrungen liegen bisher in deinen „Schubladen"?

Was hast du über Liebe, Beziehungen, Arbeit, Sicherheit, Erfolg oder Glück gelernt?

Und was davon möchtest du heute vielleicht neu erfahren?

Schreib mir deine Gedanken und Erfahrungen in die Kommentare. Ich freue mich, wenn wir diesen Raum nicht nur zum Zuhören nutzen, sondern auch zum gegenseitigen Austausch und voneinander Lernen.

Und wenn diese Folge dich berührt oder jemandem in deinem Umfeld guttun könnte, teile sie gerne weiter.

Vielleicht ist genau deine Erfahrung für jemand anderen der Impuls, etwas in seinem eigenen Leben neu zu betrachten.

Abonniere gerne ☺️ mein Kanal.

Link zur EFT-Folge:

https://podcasts.apple.com/ch/podcast/si-aimer-ses-failles-%C3%A9tait-la-cl%C3%A9/id1793626523?i=1000704278908

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Danke!

Du bist Goldwert,

deine Mamisa💖💛

Si j'étais allée à l'école, aujourd'hui, je serais quelqu'un. »

Certaines phrases restent en nous pendant des années.

Elles finissent par devenir le regard que nous portons sur nous-mêmes.

Cet épisode est pour toutes les personnes qui ont appris à croire qu'elles n'étaient pas assez. À cause de leur histoire. De leur éducation. Ou de ce qu'elles ont entendu sur elles.

Et il est aussi pour toi si tu connais cette petite voix qui murmure :

« Pour les autres, oui. Pour moi, non. »

Dans cet épisode, je te parle de ces croyances qui s'installent en silence, de la loyauté qui nous pousse parfois à continuer de les porter, et du moment où l'on choisit enfin de regarder sa vie autrement.

Parce que ta valeur ne dépend pas de ce que tu as appris.

Ta valeur est née avec toi.

✨Si cet épisode t'a touché, partage-le avec une personne qui en a besoin.

Avant de lui envoyer le lien, écris-lui quelques mots. Dis-lui ce que tu admires chez elle. Dis-lui ce que tu vois. Ces mots comptent plus que tu ne l'imagines.

Et si le premier prénom qui te vient est le tien, écris-les pour toi.

Si tu ressens le besoin d'être accompagné sur ce chemin, je serai heureuse de marcher un bout de chemin avec toi.

Réserve un entretien découverte gratuit : calendly.com/mamisa-lovelightmiracle/30min

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Avec mon amour 💖

Mamisa

Wenn ich zur Schule gegangen wäre, wäre ich heute jemand."

Diesen Satz sagte meine Mama zu mir. Er wurde zum Ausgangspunkt dieser Folge.

In dieser Episode spreche ich darüber, warum unser Wert niemals von Bildung, Leistung oder Anerkennung abhängt. Wir schauen gemeinsam darauf, wie Glaubenssätze entstehen, warum wir sie oft ein Leben lang mit uns tragen und wie wir beginnen können, das falsche Bild von uns selbst loszulassen.

Denn dein Wert musste nie verdient werden. Er ist mit dir geboren.

Bleibt verbunden.

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Fühl dich umarmt,

deine Mamisa💖

Hinweis: Dieser Podcast dient der persönlichen Weiterentwicklung und ersetzt keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung. Wenn du merkst, dass ein Thema dich stark belastet, wende dich bitte an eine geeignete Fachperson.

Pourquoi est-il parfois si difficile de se montrer tel que l'on est ?

Pourquoi une simple publication, un éclat de rire ou une réussite peuvent-ils réveiller en nous un sentiment d'inconfort, comme si prendre notre place risquait de nous faire perdre quelque chose de précieux ?

Dans cet épisode, je partage une expérience très personnelle qui m'a amené à regarder autrement la peur d'être visible.

Je parle de ce que notre système nerveux garde en mémoire, de ces expériences qui nous poussent, parfois sans que nous en ayons conscience, à nous faire plus petits pour préserver le lien avec les autres.

Je t'invite à explorer cette question avec moi :

As-tu le droit de prendre pleinement ta place sans avoir peur de perdre l'amour, l'appartenance ou la proximité ?

J'espère que cet épisode t'offrira un nouvel éclairage et t'accompagnera sur ton propre chemin.

Si tu souhaites poursuivre cette réflexion, rejoins notre communauté sur Telegram. Chaque mois, nous avançons ensemble autour d'un nouveau thème, dans un espace bienveillant où chacun peut partager, grandir et se sentir soutenu. Le lien se trouve juste ici.

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Tu peux aussi me retrouver sur Instagram, où je partage régulièrement des inspirations et des réflexions pour continuer ce chemin ensemble.

Instagram: mamisa.ramazani

Et si tu ressens que le moment est venu d'aller plus loin, je t'offre un entretien découverte de 30 minutes. C'est un espace pour faire connaissance, voir où tu en es aujourd'hui et échanger sur ce qui est important pour toi. Tu peux réserver ton rendez-vous directement via le lien Calendly ci-dessous.

calendly.com/mamisa-lovelightmiracle/30min

Au plaisir de te rencontrer.💛

Mamisa

In dieser Folge spreche ich über eine Frage, die mich schon lange begleitet.

Darf ich Raum einnehmen, ohne etwas zu verlieren?

Ausgelöst hat diese Folge ein Moment, den ich gut kenne. Ich veröffentliche eine neue Folge, drücke auf „Teilen" und gehe sofort weg. Nicht aus Angst vor Kritik. Sondern weil mein Körper gelernt hat, dass Sichtbarkeit etwas kosten kann.

Ich erzähle von Situationen, in denen ich mich zurückgezogen habe, obwohl ich mich zeigen wollte. Von Momenten, in denen Freude leiser wurde. Von dem Wunsch, dazuzugehören, ohne mich dafür kleiner machen zu müssen.

Ich spreche darüber, warum sich Erfolg, Sichtbarkeit oder die eigene Stimme manchmal nicht sicher anfühlen und weshalb unser Körper oft schneller reagiert als unser Verstand.

Diese Folge lädt dich ein, auf deine eigenen Muster zu schauen.

Wo hältst du dich zurück?

Wo nimmst du weniger Raum ein, als dir zusteht?

Und was würde sich verändern, wenn du darauf vertrauen könntest, dass du dich zeigen darfst, ohne dadurch Verbindung zu verlieren?

Diese Folge ist aus den Monatsimpulsen entstanden, die ich jeden Monat auf Instagram und meiner Telegram-Gruppe und teile. Dort richten wir den Blick immer wieder nach innen und schaffen Raum für ehrliche Gedanken, Austausch und persönliches Wachstum.

Wenn du Teil dieser Community sein möchtest, freue ich mich, wenn du meiner Telegram-Gruppe beitrittst.

Hier der Link dazu:

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Und mir auf Instagram folfst: mamisa.ramazani

Wenn du das Gefühl hast, dass jetzt der richtige Moment ist, tiefer hinzuschauen, kannst du dir über diesen Link ein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir buchen:

calendly.com/mamisa-lovelightmiracle/30min

Wir nehmen uns 30 Minuten Zeit und schauen gemeinsam auf das, was dich gerade bewegt.

Danke, dass du meinen Podcast hörst, ihn abonnierst und dir einen Moment Zeit für eine Bewertung oder einen Kommentar nimmst. Ich freue mich, von dir zu lesen.

Schön, dass es dich gibt.

In Liebe.💖

Deine Mamisa🦋

Une lettre pour la part de toi qui a appris à se faire petite pour être aimée, acceptée ou en sécurité.

Dans cet épisode bonus, je m'adresse à ton enfant intérieur. À cette part qui attendait qu'on la voie, qu'on la rassure et qu'on lui rappelle qu'elle n'a jamais été trop.

Prends quelques minutes pour revenir à toi. Écoute cette lettre comme une conversation avec la version plus jeune de toi-même.

Tu es en sécurité. Tu es vu(e). Et tu n'as plus besoin d'attendre.

Je t'embrasse et à très bientôt lumière!💖

Mamisa

Diese Bonusfolge ist für dein inneres Kind, das sich so lange kleingehalten hat, weil es sicherer war. Das gewartet hat, bis endlich jemand kommt und sagt: Ich sehe dich.

Diese Person bist du.💚

Wenn du tiefer gehen möchtest, tritt meiner Telegram-Gruppe bei. Den Link findest du hier:

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In Liebe,

Mamisa 💖

Parfois, derrière tout ce que nous faisons pour les autres, se cache un besoin beaucoup plus profond :

Être vu. Être reconnu. Se sentir important.

Dans cet épisode profondément personnel, je parle d'une blessure que beaucoup de personnes portent en silence : celle de ne pas s'être senties vraiment vues dans leur enfance.

Alors, sans même nous en rendre compte, nous apprenons à chercher notre valeur à travers nos efforts, nos résultats ou l'approbation des autres.

Nous donnons. Nous aidons. Nous faisons toujours plus.

Avec l'espoir qu'un jour quelqu'un remarque enfin tout ce que nous portons.

Mais lorsque la reconnaissance n'arrive pas, le doute s'installe.

Et si ton estime de toi n'avait jamais été censée dépendre du regard des autres ?

Dans cet épisode, je t'invite à regarder cette blessure avec douceur, à rencontrer ton enfant intérieur et à te rappeler une vérité essentielle :

✨ Tu n'as pas besoin de mériter ta valeur.

– pourquoi le manque de reconnaissance peut faire si mal – comment naît la dépendance à la validation extérieure – pourquoi certaines personnes ont appris à associer amour et performance – comment sortir du besoin constant d'être approuvé – et comment commencer à te voir toi-même avec plus de douceur et de compassion

Parce que la guérison commence au moment où tu commences à te voir toi-même. 💛

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Si cet épisode t'a touché, je serais heureuse de lire ton retour, ton commentaire. ❤️

Et j'aimerais te poser une question :

✨ Quelle phrase ton enfant intérieur aurait-il eu besoin d'entendre lorsqu'il était petit ?

Et qu'est-ce que cela aurait changé pour toi de l'entendre chaque jour ?

Et qu'est-ce que cela aurait changé pour toi de l'entendre chaque jour ?

Avec mon amour 🧡,

Mamisa

Ich wollte einfach nur gesehen werden. ❤️

Vielleicht kennst du dieses Gefühl auch.

Du gibst. Du unterstützt. Du strengst dich an. Du machst und machst und machst…

Und tief in dir hoffst du einfach, dass endlich jemand erkennt, wie viel du eigentlich trägst.

Dass dich endlich jemand sieht.

In dieser tiefen und sehr persönlichen Folge spreche ich über die Wunde, die viele Menschen seit ihrer Kindheit in sich tragen: den Schmerz, nicht wirklich gesehen worden zu sein.

Und darüber, wie wir beginnen, unseren Wert davon abhängig zu machen, wie viel Anerkennung, Bestätigung oder Würdigung wir im Außen bekommen.

Vielleicht hast du früh gelernt, dass du Liebe nur bekommst, wenn du funktionierst, leistest oder für andere da bist.

Und genau daraus entsteht dieses endlose Hamsterrad: mehr geben, mehr tun, mehr leisten in der Hoffnung, endlich genug zu sein.

Diese Folge ist eine Einladung, deinen Schmerz wirklich anzuschauen, dein inneres Kind zu sehen und aufzuhören, dir deinen Wert verdienen zu müssen. 🤍

✨ In dieser Folge erfährst du:

– warum fehlende Anerkennung so weh tun kann – weshalb viele Menschen ihren Wert vom Außen abhängig machen – wie diese Muster bereits in der Kindheit entstehen – warum das ständige Geben so erschöpfend ist – und wie du beginnst, deine eigene Macht zurückzuholen

Denn Heilung beginnt dort, wo du beginnst, dich selbst zu sehen. ✨

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Wenn dich diese Folge berührt hat, freue ich mich von Herzen über deine Bewertung oder einen Kommentar. 💖

Und teile auch gern:

Welchen Satz hätte dein inneres Kind damals am meisten gebraucht zu hören?

Und was hätte es mit dir gemacht, wenn du diesen Satz jeden Tag gehört hättest? ✨

Ich glaube, genau dort beginnt Heilung. 🦋

In Liebe,

deine Mamisa