* 用心記住這些感受：安靜、平和、慵懶、緩慢、靜美、愉悅...
在心中反覆多多品味、就達到鎮靜、放鬆、進而愉悅的功效。


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1、去感受良山兄爸爸逝去的各種感受。
2、人若不帶情感的愛、只有上帝遠遠愛著你、這會是種不幸的生存方式。
保持內心愉悅不受外在條件影響的秘訣~自己。


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1、分享文章~百年之後
2、良山兄爸爸羽化成仙人生圓滿了/2022.5.26


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你遇過歹逗陣的同事嗎？他做了討人厭的事？


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1、愛情經典名言語錄
2、簡述中國文壇奇女子/張愛玲
3、歌：因為我愛你～收錄在2015年發行的［安平之戀］專輯裡


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1、療癒撫慰人心浪漫的愛情話語
2、歌：雪花飛~收錄在2013年［心裡話］專輯裡


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1、從活體豬摔車降肉說起
2、有錢與沒錢的善良？！
3、你是導演你是作者、又何必寫那麼難演的劇本？！


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1、你知道嗎？70%以上的人、會以攻擊自己身體器官的方式、來消化自己的情緒。
2、3個真實的故事範例分享
3、一般對待負面情緒的方式、會帶來副作用：壓抑（隱藏）、表達（宣洩）、逃避（敷衍）
4、最好的辦法：釋放
加油！我們遇見更好的自己！


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阿玲未完的波折人生故事...


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1、被中國抖音禁封的抱怨
2、感恩帶來不可思議的力量
3、從寫感恩日記開始
4、培養懂得感恩的孩子的做法
5、婚姻的故事
6、歌：溫暖的心~收錄在2015年［安平之戀］專輯裡


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