04.29.2024 - By Dudas Media
Esta noche te acompañamos a través de una meditación para que puedas darte una pausa, bajar el ritmo y que cierres tu día con mucha paz y tranquilidad. Te recordamos que es importante descansar y darte momentos como este para relajar tu mente y tu cuerpo.
En este episodio hablamos de: -Técnicas para descansar mejor. -¿Cómo conciliar el sueño? -Dormir con la mente y el cuerpo relajados.
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