最初に1分話すだけ日記をやってみました。伊藤羊一さんの1行書くだけ日記のパクリです。

Voicyのワーママはるラジオにコメントした私の買ってよかったものについて話しました。

1.Fiverr作成ロゴ　$30キーワードとコンセプトだけ入力ほぼ一瞬で作成

2.BeatFit（筋トレアプリ）怠け者なのでアプリで習慣化

3.ミュシャ複製画（夢想）美術館3回通い、玄関に飾った。

また、先週の配信で話した、キンダーブックしぜんを子育て中の方におすすめします。 #子育てパパ #買ってよかったもの

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Podcastをメインとして、stand.fm には曜日がわりのメインテーマだけアップするようにしてみます。Podcastの方は、朝夕の駐車場車内で話したこともボーナストラックとして配信します。基本はPodcastが記憶喪失保険のメイン媒体です。stand.fmは聴いてくれる人が多い印象です。本屋と図書館の違いに似ているかな？

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中学校では卓球部と陸上部と3年の夏秋だけ合唱部をやりました。その時は合唱には思い入れなかったのですが、高校に入り、また縁がありました。

高校では卓球部を続ける気はありませんでした。卓球は楽しかったですが、そんなに上手くはなれなくて、同じことを続けるよりも新しいことに取り組んでみたいと思っていました。最初はバドミントン部に仮入部しましたが、1日見学して辞めました。中学校の時の右大腿四頭筋の筋膜裂傷が治りきらずに全力ダッシュができない状態でした。バドミントンは思っていたよりも激しいスポーツで、自分の脚では無理だと判断しました。

何をしようか決められずにいたところ、同じ高校の3年だった姉の隣の席の人が合唱部の部長で、「弟くん合唱部に誘ってよ」と言われたと聞き、中学校のときの経験も思い出し、見学に行ってみました。私自身は音痴だと思っていたので、本当に大丈夫か心配でしたが、先輩たちの合唱愛に感化されて入部しました。音痴は発声練習や音階練習を繰り返しやっていたら治りました。何事も訓練ですね。やる前からできないと思い込まないようになったきっかけかもしれません。

3年の時にはパートリーダーと学生指揮者もやらせてもらいました。しかし、学生指揮者としては半人前であと2人の学生指揮者に助けられながら何とかやれたという印象です。

合唱については、私を形造る大きな属性の１つなので、また機会を設けて話していきたいと思います。

#自己紹介

#合唱

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筋トレをしてかなり痩せてきた。体脂肪率3.8%。筋肉付けて体重増やしたい。

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実験として、新聞で気になった記事を取り上げました。伊藤洋介さんの真似です。また、荒木博行さんのVoicyでのコメント返しの中で、過去に私が勇気を出してコメントしてます、と書いたことに対してのお返しをいただいたことについて話をしました。

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水曜日はおさるのジョージについて、情愛、情熱を持って語る日にしたいです。ところが、型が定まってなくて、これから何をしたいかを考えてみました。最近は黄色い帽子（おじさんのとデザインは少し違います）をネットで購入したり、黄色い帽子のおじさんのマスコットを買ってトートバッグに忍ばせたりしています。最初、noteでやりたいことを話した時、逆引きおさるのジョージを作りたいと言っていました。これは、「このことを学びたいなら、この話を見ると良いよ」というような記事を書きたいと言うことです。たぶん、あらゆる分野について学べると思うんですが、体系的にジョージを解説したい、みんなに伝えたいという情熱があるので、それをいかに実践に移していくか、これから試行錯誤していきます。試行錯誤する姿も含めて配信していきます。

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小学校では「自分の利益だけを考えない人間になりたい」という大真面目なことを書き、中学校では「ユーモアのある人間にしてくれた友人への恩を忘れないでいたい」と少し柔らかくなったようでした。しかし、高校卒業時にはまた大真面目になり、「生徒たちの精神のレベルが低いことに幻滅した」などと、傲岸不遜なことを書いてしまっています。担任の先生からは「反感を買うぞ。やめた方がいい」とたしなめられましたが、本当に思っていることですから、と言って突っぱねました。先生も表現の自由を尊重してくれたから、残っているんですね。ありがたい。何に幻滅したかと言えば、もっと知的好奇心や学習意欲に溢れた生徒が沢山いて、知的な学校だと思っていたのですが、入ってみたら「何だ、みんな普通じゃん」と思ったと言うだけでした。東大に行ったような人は別格でしたが、その他大勢（失礼）は普通の人でした。考えてみれば当たり前ですが。ここで働きアリの2割は常にサボっているという話を思い出しました。働き者だけを集めても必ず一定割合はサボりアリになる。どんな組織も集団もこの法則に従ってしまうのか。意識的に生きていかないと、サボりアリになってしまう。他の動物と話したことはないからわかりませんが、少なくとも人間は自分の意志で生き方を変えられるのですから、サボりアリにならないよう、充実した人生を送れるようにしたいものです。

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学校では時間割がありました。今思えば非常に効率的なシステムだったのではないか。学校の時間割は曜日毎でしたが、仕事や家庭生活は毎日の繰り返しなので、基本的には毎日同じ時間割を用意した方がしっくり来るような気がします。ただ、部分的に月曜日は一週間の計画を確認する、金曜日は振り返りをして翌週の予定を立てる、などの曜日毎の微調整は必要かと思います。その辺りは、時間割の中にバッファーとして何も予定しない時間を確保しておいて、その中で行うと良いと思います。家での時間割も平日と休日は大きく違うと思いますが、共通する部分もあるはずです。仕事以外は基本同じはず。休日だからといって朝寝坊したり、夜更かししたりするとリズムが崩れます。同じリズムを維持することで、日々の積み重ねが大きな効果を生むと思います。

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月曜日から土曜日まで話したことを振り返りました。／Voicyパーソナリティの話し方を聞いていて、始めの挨拶が安定していて聞きやすいと思っています。自分も同じように型を作りたいと思います。／番組名も触媒思考ではしっくりこないと感じています。触媒的に生きたいと思っていて付けた名称ですが、配信内容を包括する意味になっていません。自分にしっくり来るものにしたいです。今思いついたのは「記憶喪失保険ラジオ」です。少し考えてみます。

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運転したことない建設機械を運転できるとハッタリかけて成功した話が面白かった。あと、りんご泥棒。

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