Saya membahas buku Catalyst karya Chandramouli Venkatesan. Banyak orang bercita-cita ingin membangun karir, lalu bisa menaiki tangga karir, kemudian cepat naik jabatan, hingga akhirnya bisa sukses karir di usia muda. Alhasil, mereka berlomba-lomba kejar karir dan ingin tahu tips sukses berkarir. Agar mereka bisa sukses meningkatkan karir dan menjalani perjalanan karir yang hebat. Namun tentunya, tidak semua bisa punya karir yang bagus. Kamu perlu tahu rahasia sukses karir sehingga karir kamu lancar. Buku ini membahas rahasia untuk mencapai karir yang sukses. Bayangkan kamu menaruh sayuran, bumbu, dan minyak ke dalam sebuah panci, tapi tidak ada api selama beberapa jam, lalu kamu memakannya. Apakah bisa dimakan? Kemungkinan besar tidak. Semua itu hanyalah bahan saja dan tidak bisa dimakan, kecuali kamu memasaknya di atas api. Ini yang kita butuhkan, sebuah katalis dalam contoh ini adalah api yang membuat semua bahan itu bersama dan akhirnya menjadi semua masakan yang enak. Sama halnya ketika kita berpikir soal karir, jika kita punya semua bahan untuk sukses, misalnya pendidikan, pekerjaan sekarang, IQ, EQ, kerja keras, dan sebagainya, maka kita akan sukses. Belum tentu. Karir itu boleh dibilang sesuatu yang misterius, tidak 100% berada di luar kendali. Namun, kita bisa menciptakan katalis agar semua bahan yang sudah kita miliki tadi, bisa membantu kita untuk sukses dalam karir.

Powered by Firstory Hosting

Saya membahas bagaimana kita bisa berkomunikasi dengan lebih baik? Ada saatnya, kita diminta untuk berbicara di depan umum. Mungkin saja, kamu ingin belajar agar mengatasi gugup saat berbicara. Kamu harus tampil Percaya Diri Berbicara di Depan Umum. Nah, kalau begitu, kamu harus menjalani latihan public speaking. Kamu akan belajar etika berbicara di depan umum. Selain itu, kamu juga belajar soal tips berbicara di depan umum agar tidak grogi. Komunikasi boleh dibilang merupakan bagian penting dalam kehidupan manusia. Apabila kamu bisa berkomunikasi dengan efektif, maka boleh dibilang hal ini sangat membantu dalam kehidupan sehari-hari dan juga professional. Namun, tentu saja hal ini perlu dilatih. Ini bukan sesuatu yang alamiah, meskipun sedari kamu membuka mata di dunia, kamu sudah berkomunikasi. Di dunia professional, boleh dibilang karyawan juga dituntut untuk bisa berbicara di depan umum, apalagi jika posisimu semakin tinggi. Tidak peduli apa peranmu, mungkin saja ada momen di mana kamu harus berbicara di depan orang banyak, misalnya presentasi soal proyek terbaru atau sesimpel memberikan kata sambutan saat perayaan ulang tahun di kantor. Gimana sih caranya untuk jadi komunikator yang baik? Tips apa saja yang bisa kita pelajari?

Powered by Firstory Hosting

Saya membahas apa sih rahasia seseorang memiliki umur yang panjang dan tetap sehat? Ini merupakan rangkuman dari video TED Talk Susan Pinker yang berjudul The secret to living longer may be your social life dan diolah dari berbagai sumber. Apakah kamu ingin tahu cara agar panjang umur dan tetap sehat? Mungkin orang di sekitarmu jarang atau bahkan tidak ada yang bisa mencapai usia tersebut. Padahal, mencapai usia 100 tahun itu bisa lho. Menurut sebuah penelitian, usia panjang 25% berasal dari genetik dan sisanya yaitu 75% berasal dari gaya hidup. Apa rahasianya? Ternyata bukan soal berpikir positif atau apa yang kamu makan, dua hal ini penting, tapi yang jauh lebih penting adalah hubungan sosial kamu dengan orang lain. Apakah kamu punya seseorang yang bisa kamu hubungi ketika kamu sedang berada dalam masalah? Apakah ada orang yang bisa meluangkan waktu mengantarmu ke rumah sakit atau menjagamu ketika sakit? Ini adalah indikator yang penting. Lebih jauh lagi, bukan hanya soal lingkaran sosial yang dekat, tapi juga lingkaran sosial yang luas, misalnya, apakah kamu punya hubungan yang baik dengan tetangga? Apakah kamu sering ngobrol dengan tukang sayur tempat kamu membeli sayur dan buah? Ikatan sosial yang lemah justru punya faktor penting dalam mencapai usia panjang yang bahagia.

Powered by Firstory Hosting

Saya membahas buku Dopamine Nation karya Dr. Anna Lembke. Buku ini membahas soal kecenderungan kita untuk mencari kenikmatan yang instan. Manusia pada dasarnya diprogram untuk mencari kenikmatan dan menghindari rasa sakit. Ini adalah insting alamiah yang berasal dari jutaan tahun yang lalu, dimulai di masa manusia masih jadi pemburu, mencari makanan, pakaian, dan tempat tinggal setiap harinya. Namun di era sekarang, semua telah jauh berbeda. Kebutuhan dasar boleh dibilang sudah terpenuhi, apapun yang kita mau, bisa dengan cepat bisa terpenuhi. Ketika kita mau beli sesuatu, dua jam kemudian barang sudah sampai. Ketika kita butuh informasi apapun, ketik di google, dalam beberapa detik, jawabannya keluar. Ini yang membuat kita dalam dunia yang kebanjiran dopamin dan yang paling penting kita harus tahu bagaimana cara menyeimbangkannya.

Powered by Firstory Hosting

Saya membahas apa sih tips untuk mencari pekerjaan yang cocok buat kamu si pencari kerja dan juga buat perusahaan. Ini merupakan rangkuman dari video TED Talk Nithya Vaduganathan yang berjudul 5 hiring tips every company (and job seeker) should know dan diolah dari berbagai sumber. Mencari kandidat yang cocok itu boleh dibilang seperti sebuah kencan. Tidak semua kriteria harus dimiliki 100%. Fokuslah pada hal yang paling penting saja. Mungkin saat mencari pasangan, kamu ingin seseorang yang pintar, menarik, karirnya bagus, suka olahraga, bisa main musik, dan sebagainya. Tapi realitanya, mungkin pasangan yang ideal sebenarnya adalah seseorang yang bisa buat kamu tertawa dan cocok dengan keluargamu. Cara yang sama juga bisa kamu terapkan saat mencari kandidat yang cocok, fokuslah pada keahlian yang paling penting harus dikuasai, sisanya bisa menyesuaikan. Bagaimana kalau kamu yang sedang mencari kerja? Cari tahu dulu, apa yang membuatmu tidak betah dan ingin mengundurkan diri dari perusahaan sekarang. Nah, siapa tahu, hal ini bisa jadi dasar kamu untuk mencari pekerjaan yang cocok di masa depan.

Powered by Firstory Hosting

Saya membahas bagaimana cara mengeluh yang lebih elegan dan produktif? Kita mungkin kenal dengan seseorang yang sering mengeluh, bukan cuma hal besar, tapi kadang pada hal kecil, daging yang keras, AC yang terlalu dingin, udara terlalu kotor, dan sebagainya. Sering mengeluh dicap sebagai sebuah kebiasaan yang buruk. Kita dituntut untuk berhenti mengeluh. Masyarakat meminta kita untuk jangan mengeluh. Kenapa? Bukan hanya bisa berdampak buruk pada kesehatan, tapi juga pada hubungan personal dan bisa menghambat kesuksesan. Tapi, kenapa kita justru suka mengeluh? Misalnya, ketika mengalami sebuah kejadian buruk, kita seringkali bercerita apa yang kita rasakan, bukan hanya untuk berbagi, tapi cenderung mencari pembenaran, mencari dukungan, dan meneguhkan kalau kita berada di posisi yang benar. Jika hal ini dilakukan terus menerus, sayangnya, tidak akan membuat situasi menjadi lebih baik. Sebaliknya, situasi bisa saja menjadi lebih buruk. Kenapa? Karena manusia pada dasarnya sulit menutupi apa yang dia rasakan. Jadi, ketika kekesalan terus memuncak, hal ini mungkin saja memperburuk hubungan kita dengan orang lain.

Powered by Firstory Hosting

Saya membahas buku The Happiness Hypothesis karya Jonathan Haidt. Apa rahasia hidup bahagia? Manusia seringkali menghabiskan waktu untuk sumber kebahagiaan. Mereka bertanya-tanya, darimana kebahagiaan berasal? Apakah saya bisa menemukan kebahagiaan yang sejati? Kita terobsesi untuk mencari asal muasal bahagia. Kita berpikir kalau kita bisa menemukan cara mendapatkan kebahagiaan, maka ini adalah tujuan hidup besar manusia. Buku ini membahas apa yang membuat seseorang hidup lebih bahagia? Kenapa beberapa orang menemukan arti, tujuan, dan kepuasan dalam hidup, sedangkan yang lain tidak? Sepanjang sejarah, manusia selalu mencari tahu apa yang bisa membuatnya bahagia. Kita berusaha mencari tahu darimana kebahagiaan itu muncul dan bagaimana hal tersebut bisa dicapai. Alhasil, banyak area yang berusaha untuk dikejar, entah dari sisi kekayaan, olahraga, atau bahkan makanan. Di saat ini, mungkin ada konsensus kalau menjadi bahagia artinya kamu punya hubungan yang baik antara dirimu dan orang di sekitarmu.

Powered by Firstory Hosting

Saya membahas kalau pemimpin itu bisa saja bukan merupakan atasan bawahan, tapi anggota tim saling mempengaruhi dan memandu satu sama lain. Ini merupakan tips untuk menjadi pemimpin yang baik. Ada kalanya, kamu akan menjadi seorang pemimpin. Di momen itu, kamu perlu belajar strategi menjadi pemimpin yang baik. Ini bukan soal jabatan, tapi sikap pemimpin yang baik itu adalah soal mindset pemimpin. Ini merupakan rangkuman dari video TED Talk Gitte Frederiksen yang berjudul Great leadership is a network, not a hierarchy dan diolah dari berbagai sumber. Apa itu pemimpin? Mungkin kita terbiasa melihat pemimpin itu artinya satu orang yang memegang kendali atas segalanya. Bagaimana jika ada jenis pemimpin yang lain? Bagaimana jika pemimpin itu tidak hanya satu orang tapi banyak orang? Mungkin sekilas kita pikir kalau yang terjadi malah kekacauan. Bisa saja benar. Tapi, di kasus lain, mungkin saja dengan cara ini, setiap anggota tim jadi punya kepemilikan yang tinggi, tingkat kepercayaan meningkat, dan mereka punya semangat bersama untuk mencapai tujuan yang besar. Ini mungkin yang dinamakan distributed leadership, pola pikir pemimpin di mana anggota di dalam sebuah tim saling mempengaruhi dan memandu satu sama lain untuk mencapai sebuah tujuan yang besar.

Powered by Firstory Hosting

Saya membahas kenapa kita suka cerita yang sedih? Bukan cuma cerita yang sedih, kita juga suka nonton film sedih atau mendengar lagu sedih. Ada kenikmatan dalam mengkonsumsi cerita sedih, film sedih, atau lagu sedih. Sepanjang sejarah, manusia tertarik dengan kisah yang sedih, mulai dari cerita romantis seperti Romeo Juliet hingga cerita Titanic. Anehnya, kita seringkali melihat sebuah cerita sebagai bentuk hiburan, tapi kenapa justru kita menghabiskan waktu untuk membuat diri kita menjadi sedih, emosi yang seringkali dijauhi oleh orang lain? Para peneliti berusaha menjawab hal ini. Menariknya, beberapa penemuan menjelaskan kalau alasan seseorang suka dengan cerita sedih karena orang itu jadi bisa merasakan kesedihan tanpa rasa cemas. Selain itu, perasaan sedih bisa membuat kita jadi bersyukur atas apa yang kita miliki saat ini, hubungan kita dengan orang yang dicintai dan memikirkan kembali apa yang penting dan bermakna bagi kita semua.

Powered by Firstory Hosting

Saya membahas buku The Ego Trick karya Julian Baggini. Buku ini membahas soal siapa sih diri kita sebenarnya? Apakah kamu orang yang sama, 15 tahun lagi, 10 tahun lagi, atau bahkan lima tahun lagi? Bagaimana dengan 15, 10, dan 5 menit yang lalu? Siapa dirimu yang sebenarnya? Apa yang membuat kamu menjadi seperti sekarang? Pertanyaan inilah yang berkutat di kepala penulis. Melalui kisah nyata soal memori yang hilang, gangguan kepribadian, dan masih banyak lagi, penulis berusaha mencari tahu apa jawabannya.

Powered by Firstory Hosting