Saya membahas buku The Wisdom of Insecurity karya Alan W. Watts. Buku ini membahas kalau saat ini boleh dibilang kita berada di era yang penuh kecemasan atas masa depan. Kita jadi tidak bisa menikmati saat ini. Kita selalu bersiap untuk mencapai kehidupan yang lebih baik, sampai lupa caranya untuk menikmati hidup saat ini. Kita selalu mengejar masa depan yang kita anggap lebih baik, yang akhirnya seperti membuang garam ke laut. Lama-kelamaan, keinginan kita yang pada akhirnya melahirkan kecemasan dan menghambat kita menikmati hidup yang seutuhnya.

Powered by Firstory Hosting

Saya membahas apa yang akan kamu lakukan, jika uang bukan masalah? Di satu titik dalam hidup, mungkin saja akan muncul pertanyaan ini, apalagi jika pekerjaan yang kita kerjakan saat ini tidak kita sukai, kita melakukannya hanya karena penghasilannya yang besar atau kita butuh uangnya untuk mencukupi kebutuhan sehari-hari. Tidak ada yang salah dengan ini. Setiap orang punya alasannya sendiri dan tidak melulu kamu harus bekerja sesuai passion, kamu masih bisa menemukannya di luar pekerjaan. Tapi uniknya, ketika kamu mencapai besaran penghasilan tertentu, mendapatkan penghasilan lebih, tidak memberikan kebahagiaan secara signifikan. Pada akhirnya, semua ada di tangan kamu, apakah kamu memilih money atau passion?

Powered by Firstory Hosting

Saya membahas buku Rewire karya Richard O'Connor. Buku ini membahas bagaimana cara mengubah cara kerja di otakmu untuk keluar dari kebiasaan buruk, kecanduan, dan sebagainya. Pernah gak kamu melakukan sesuatu tanpa sadar, lalu kamu baru sadar betapa bodohnya hal tersebut? Kamu berharap bisa mengulang waktu dan tidak melakukan hal itu. Kadang, hal ini bisa saja tidak begitu berbahaya, misalnya hanya typo saja, namun ada beberapa tindakan yang diulang terus menerus, lalu menjadi kebiasaan, dan akhirnya membentuk hidup yang kamu jalani sekarang. Misalnya, makan berlebih, merokok, mabuk-mabukan, dan sebagainya. Mungkin saja kita pernah mengalaminya. Kebiasaan baik dan buruk semuanya ada di dalam diri kita dan inilah yang membentuk kita sebagai manusia. Menariknya, semua ini diprogram oleh otak, ketika kita membuat sebuah kesalahan yang kita tahu salah, tapi anehnya kita justru mengulanginya lagi dan lagi.

Powered by Firstory Hosting

Saya membahas buku Switch karya Chip Heath. Buku ini membahas bagaimana cara untuk mengubah kebiasaan yang efektif. Tantangan utamanya berasal dari konflik yang ada di dalam pikiran. Otak kita dikuasai oleh dua sistem, rasional dan emosional yang saling berebut untuk mengambil alih. Otak yang rasional ingin punya badan yang six pack, tapi otak yang emosional ingin makan cokelat. Otak yang rasional ingin adanya perubahan, tapi otak yang emosional memilih kenyamanan dari rutinitas yang sudah ada. Kesuksesan kita dalam mengubah kebiasaan tergantung pada siapa yang menang, apakah otak yang rasional atau otak yang emosional.

Powered by Firstory Hosting

Saya membahas kalau kita cenderung membandingkan diri kita dengan orang lain, entah dari segi penampilan, penghasilan, gaya hidup, dan sebagainya. Coba renungkan, seberapa sering kamu membandingkan dirimu dengan orang lain? Misalnya, kamu membandingkan dengan teman atau rekan kerja dalam hal kekayaan atau kesuksesan? Apalagi di era sekarang, kita mungkin saja membandingkan diri kita dengan orang lain yang belum tentu kita kenal, tapi kita jadi down. Misalnya, ada anak muda usia 25 tahun sudah punya mobil mewah, punya rumah, dan sebagainya. Hal ini mungkin saja membuat kita jadi bersemangat untuk bekerja lebih keras atau di sisi lain, kita malah merasa buruk, kita merasa diri kita tidak cukup baik, karena belum mencapai apa yang orang itu miliki.

Powered by Firstory Hosting

Saya membahas buku The Creative Curve karya Allen Gannett. Buku ini membahas bagaimana bisa menghasilkan ide kreatif di waktu yang tepat. Kita seringkali menganggap kreatif hanya milik orang yang jenius. Seseorang yang tiba-tiba saja menemukan sebuah ide brilian. Jika kita tidak termasuk dalam kategori itu, artinya kita bukan orang yang kreatif. Kreatif seringkali dilihat sebagai sebuah bakat. Namun penulis punya pendapat yang berbeda. Bagi penulis, kreatif itu bukanlah bakat, tapi kita bisa mencapai titik itu apabila tahu caranya. Penulis menjelaskan soal kurva kreatif, yang merupakan titik optimal antara mengetahui sesuatu yang baru dan sesuatu yang lama.

Powered by Firstory Hosting

Saya membahas kalau mengerjakan sesuatu yang menyenangkan merupakan rahasia hidup yang sehat dan bahagia. Ini merupakan rangkuman dari video TED Talk Catherine Price yang berjudul Why having fun is the secret to a healthier life dan diolah dari berbagai sumber. Apakah kamu menjalani hidup seutuhnya? Atau kamu merasa hidupmu begitu monoton dan seakan tidak ada api di dalam dirimu? Kamu hanya menjalani hari demi hari, hingga akhirnya kamu bertanya, apakah hidup begini aja? Apakah ada cara agar saya bisa merasakan hidup yang lebih hidup? Jika iya, kamu tidak sendirian. Banyak orang juga mengalami hal yang sama. Inilah yang akhirnya membuat mereka berusaha mencari apa tujuan mereka hidup. Namun kali ini, saya tidak mau membahas hal yang berat-berat. Bagaimana bila kamu bisa merasakan hidup yang lebih hidup, hanya dengan cara sederhana? Misalnya dengan bersenang-senang? Nah, ini mungkin sesuatu yang baru buat kamu, bersenang-senang bukan hanya aktivitas hiburan atau sesuatu yang tidak penting, tapi bersenang-senang justru merupakan sebuah keharusan apabila kamu ingin merasakan hidup yang sesungguhnya.

Powered by Firstory Hosting

Saya membahas buku Dollar and Sense karya Dan Ariely dan Jeff Kreisler. Buku ini membahas kalau manusia seringkali irasional jika berhubungan dengan uang. Kenapa kita membayar untuk masuk rumah hantu? Kenapa kita bersedia membayar 45 ribu untuk sebuah es teh di restoran mewah, tapi kita tidak mau membeli es teh yang sama dengan harga 4 ribu di restoran biasa? Mungkin kita berpikir uang itu hanyalah sebuah angka, padahal ketika kita benar-benar menggunakan uang tersebut, kita lebih banyak menggunakan hati daripada logika. Perasaan memiliki pengaruh yang besar dalam membentuk perilaku finansial kita, entah bisa membuat kita mulai menabung atau malah membeli barang yang sebenarnya tidak kita butuhkan.

Powered by Firstory Hosting

Saya membahas buku 13 Things Mentally Strong People Don't Do karya Amy Morin. Buku ini membahas apa yang dilakukan oleh orang dengan mental yang kuat. Hidup punya misterinya sendiri. Ada kalanya, kita mengalami sebuah situasi yang berat dan berada di luar kendali. Meskipun begitu, kita tetap punya kontrol bagaimana bereaksi. Dalam kondisi apapun, kita tetap masih punya pilihan bagaimana harus memberikan respon. Inilah yang membedakan orang dengan mental yang kuat dan tidak. Mereka tidak membiarkan situasi dan kondisi mengatur hidup yang mereka jalani. Mereka adalah tuan bagi hidup mereka sendiri. Kamu pun juga bisa begitu. Kita semua bisa belajar bagaimana menjadi seseorang dengan mental yang kuat.

Powered by Firstory Hosting

Saya membahas siapa diri kamu sebenarnya? Ini merupakan rangkuman dari video TED Talk Brian Little yang berjudul Who are you, really? The puzzle of personality dan diolah dari berbagai sumber. Siapa kamu? Apakah kamu seorang introvert atau seorang ekstrovert? Apakah kamu orang yang menyenangkan atau mudah tersinggung? Kemungkinan kamu sudah punya gambaran soal siapa diri kamu sebenarnya. Tapi, bagaimana bila kepribadian merupakan sesuatu yang fleksibel dan berada di dalam kendali?

Powered by Firstory Hosting