SI LA RAÍZ ES FUERTE, UN PODCAST DE FER PESTAÑA

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SI LA RAÍZ ES FUERTE, UN PODCAST DE FER PESTAÑA episodes

  • Año 1 Episodio 7 :El reto de los 60 días de ruptura
    Terminar una relación es de las cosas más complicadas en nuestra vida, entender que esa persona ya no es para ti, que su historia ha terminado y que los planes que tienen ya no se cumplirán, es de lo más difícil de asumir
    Para ello hoy les comparto la guía de ruptura de los 60 días ¿Están listos?
    11 min
  • Año 1 Episodio 5 : Consejos para gestionar la cuarentena si sufres ansiedad
    Las batallas que estamos librando son muchas pero una de las más grandes es la ansiedad, las personas con trastornos de ansiedad con frecuencia tienen preocupaciones y miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones diarias. Con frecuencia, en los trastornos de ansiedad se dan episodios de miedo o terror que alcanzan un máximo en una cuestión de minutos
    12 min
  • Año 1 Episodio 2 Hombres y Mujeres Alfa, Beta y Omega
    ¿Has oído hablar de la existencia de personas alfa? Tanto las mujeres como los hombres pueden ser considerados como "alfa", un término que hace referencia a la capacidad de liderazgo, independencia y fortaleza que cada uno puede llegar a tener. Suele ser una calificación que se usa en el entorno animal (el macho alfa de la manada), sin embargo, actualmente también se usa para definir a personas con unas cualidades concretas.
    8 min
  • Año 1 Capitulo 1 : Si La Raíz Es Fuerte
    ¿Cómo saber que estás haciendo las cosas bien? ¿Cómo desarrollar tu idea? ¿Cómo generar cambios? ¿Cómo ser una persona que realmente inspire confianza? ¿Cómo vivir con esas derrotas y tener un aprendízaje grato? ¿Cómo saber que estás logrando todo lo que te has propuesto? Soy Fer Pestaña y esto es si la raíz es fuerte ¡Bienvenidas y Bienvenidos!
    1 min

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Día a día enfrentamos batallas que creemos nunca librar, y pensamos (en algún punto de nuestra vida) que tal vez este no es nuestro camino o tal vez no es momento, este podcast nace como consecuencia de un ejercicio de terapia