Dans cet épisode, je reçois Annie Comtois pour explorer le pouvoir transformateur de la voix. Ensemble, on parle du chant conscient comme outil de libération émotionnelle, de régulation du système nerveux et de développement personnel. Annie partage son parcours, ses découvertes et sa mission : accompagner les gens à retrouver leur voix authentique… et leur vérité.
On aborde aussi son expérience de l’école à la maison, et comment cette approche d’éducation alternative ouvre un autre chemin d’apprentissage.

Un échange vibrant et inspirant, qui rappelle que la voix est bien plus qu’un son : c’est un chemin vers la confiance en soi, la joie et la liberté intérieure.

Bonne écoute! 🧡

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N'hésite pas à m'écrire sur l'une ou l'autre des plateformes si tu as un intérêt pour Conscience Somatique!! Tellement hâte de commencer cette aventure!

Dans cet épisode de Si on sortait de la boîte, je reçois Sabrina Vigneau-Courchesne, avocate et entrepreneure, qui partage son chemin d’évolution personnelle marqué par la maternité, des épisodes de psychose postpartum et toute la transformation qui en a découlé.

On parle de la stigmatisation entourant les diagnostics en santé mentale, des biais cognitifs qui influencent nos perceptions, de la sagesse des cycles féminins et de l’importance de ralentir pour retrouver notre rythme naturel.

Sabrina nous raconte aussi son grand virage : quitter la pratique traditionnelle du droit pour s’installer en nature et créer un domaine où on peut se reconnecter à soi, à la spiritualité et au vivant.

Un échange riche, entre science et intuition, qui nous invite à déconstruire les étiquettes, honorer notre humanité et ouvrir la voie à de nouvelles façons de vivre et de collaborer.

Bonne écoute! 🧡

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✨ Dans cet épisode, je reçois Chloé Katsouros pour une conversation vibrante et sans filtre sur ce que notre corps tente de nous dire… quand notre âme ne peut plus respirer.

Chloé nous partage son parcours initiatique à travers la maladie, l’asthme, la dissociation, et cette sensation de ne plus pouvoir se contenir dans une vie qui n’était pas la sienne.
Un chemin de retour vers la vérité, la sienne — celle qui libère, qui dérange parfois, mais qui guérit.

On explore :
🌀 Le lien entre symptômes physiques et émotions non exprimées
🫁 L’asthme comme signal de l’âme étouffée
🔥 La difficulté d’assumer sa vérité face à la peur et aux jugements
🌿 La puissance de la thérapie, du somatique, et de la reconnexion au corps
💬 Et l’importance de créer sa propre voie, même hors des sentiers battus

Un échange incarné, lumineux, qui donne envie d’écouter (vraiment) les messages de notre corps.

Bonne écoute 🧡

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✨ Dans cet épisode, je reçois Laurene, consultante internationale en droit de l’enfant et coach en parentalité. Ensemble, on plonge dans son parcours de femme, de maman et de professionnelle engagée, façonné par la maternité, le nomadisme familial et un profond désir de briser les cycles transgénérationnels.

On parle de :
🌱 Comment la parentalité peut devenir un puissant déclencheur d’évolution personnelle
🌍 Vivre une vie de famille nomade tout en cultivant un sentiment de sécurité intérieure
🧡 L’importance de créer un cocon familial solide, peu importe où l’on est dans le monde
🔎 Le lien entre le développement personnel et le bien-être familial
💬 Et de cette petite voix intérieure qu’on apprend à écouter — pour nous, et pour nos enfants.

Un échange doux et profond sur l’art de se transformer pour mieux accompagner.
Bonne écoute 💫

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Et si créer, c’était d’abord écouter?
Dans cet épisode, je reçois Claudine et Marylène pour explorer le design thinking comme une posture relationnelle, vivante et profondément humaine.
On y parle de présence, de prototypage, de transformation… et de cette capacité à habiter l’incertitude tout en restant ancré·e dans le réel.

Un épisode pour celles et ceux qui rêvent d’innover autrement — en partant de l’humain, pas juste des idées.

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Dans cet épisode vibrant de vérité, je discute avec Nathalie Picard, qui nous partage le tournant profond qui l’a menée d’une carrière en sport de haut niveau vers une écoute fine du corps, des émotions et de l’énergie.

Un épisode sur les cuirasses, le toucher conscient et l’intelligence du corps — où l’on explore la Méthode de Libération des Cuirasses (MLC), l’autonomie affective, et cette capacité qu’on peut retrouver peu à peu : celle d’habiter notre corps avec présence.

Une conversation incarnée, sensible et inspirante, pour mieux comprendre ce que signifie réellement le langage somatique — et comment il peut transformer notre relation à nous-mêmes et aux autres. Bonne écoute! 🧡

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Joins-toi à Alice et moi dans cet espace doux pour les 3 prochains mois. On débute le 4 juillet 2025.

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Cette semaine, je te présente une conversation avec la douce Audrée Lacasse, merveilleuse femme médecine. Elle s'ancre dans la puissance douce et calme de sa féminité pour offrir des espaces de découvertes de soi. Et c'est exactement ce qu'elle nous partage dans cet épisode, en nous livrant des bouts de ses passages personnels. De ses ombres, qu'elle a alchimisées, pour aujourd'hui guider les autres à les apprivoiser et à se réconcilier avec elles. Bonne écoute! 🧡

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Pour un accompagnement relationnel en conscience et explorer les laboratoires vivants disponibles en ce moment, réserve une conversation découverte. ✨

Cette semaine, je dépose une conversation avec Marie Gaïya, femme de feu. Elle nous parle de son chemin et de sa connexion avec son feu intérieur et sa sécurité. Aussi, on aborde les transformations qui se vivent présentement dans le collectif. À noter que nous avons eu cette conversation en décembre 2024, mais c'est encore tellement accurate. Certains éléments des évènements du collectif peuvent avoir shiftés depuis ce temps. Bonne écoute! 🧡

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Conversation Découverte pour mes accompagnements 🧡

Cette semaine, je discute avec la douce Esther Laframboise. Elle nous parle de son parcours d'acceptation de son passé, de ce qui est dans le moment présent et de tout ce qui se trouve dans le milieu. Elle nous offre une invitation à reconnecter avec ce qui est présent, dans l'ici et maintenant. Parce qu'au fond, après quoi on court? Cette conversation est une belle invitation à se choisir, à accueillir ce qui se présente avec flexibilité, malgré la peur. Et à bouger de l'espace de notre coeur. Bonne écoute! 🧡

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**ENVIE DE TE FAIRE ACCOMPAGNER EN RELATION CONSCIENTE?**

Si tu veux amener plus de conscience dans ta relation amoureuse, vivre une fin de cycle avec ton.ta partenaire, co-créer une nouvelle version de votre relation ensemble, alignée à qui vous êtes vraiment aujourd'hui, je t'invite à r⁠éserver ta conversation découverte!⁠ Ça va me faire vraiment plaisir d'en discuter avec toi 🧡

Cette semaine, je discute avec Cindy Pétrieux, doula féministe. Ouf, cette conversation, j'ai tellement aimé l'avoir! Comme un soupir de soulagement de mon âme, une remémoration de ma féminité et des droits inhérents qui y sont liés. C'est tellement important ce que Cindy nous amène, tout le chemin qui est fait présentement et qui doit encore être fait pour que les femmes aient accès à leur plein pouvoir dans la grossesse et la naissance. C'est fascinant (pas nécessairement de façon positive) pour moi de constater à quel point notre vision occidentale de l'accouchement et de la grossesse est teintée de la perspective des hommes, alors que ça n'a rien à voir avec eux! Bref, c'est un sujet qui me tien vraiment à coeur et dans lequel j'ai pris grand plaisir à plonger avec Cindy, qui est beaucoup plus pertinente et éduquée que moi sur le sujet! 😅😂 Bonne écoute! 🧡

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