自分らしく過ごすためのメンタルケア📻@稔由実恵 episodes:

• September 12, 2026自分の取り扱い説明書があれば日常的に楽しむことができる

  自分のことを理解していると、細やかな楽しみや、毎日の楽しみが見つかると思いますよ😊

  楽しみを見つけていきましょう♪

  ブログnoteでは、メンタルケアコンテンツをお話ししております。

  https://note.com/utugi_yumie

  良かったら、読んでみてください😊

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  #ポッドキャスト

  #自己理解

  #楽しい時間

  #自分を知る

  #幸せ

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• September 12, 2026自分の身体とか心を整えるためにも、自分の声に気付いてあげないとね

  体調管理の話しでもあり、プロポーションの話しです。

  でも大事なのよ。

  参考になれば嬉しいです😊

  メンタルケアコンテンツとして、ブログで書いております♪

  https://note.com/utugi_yumie

  良かったら、読んでみてください😊

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  #体調管理

  #自己管理

  #ラジオ

  #ポッドキャスト

  #メンタルケア

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• September 08, 2026睡眠って大事だね。そして当たり前が何一つない

  今回は睡眠のお話しですが、当たり前って何一つないんですよね。

  それに気付くのは、不自由になったり、それが出来なくなって、初めて気付くんですよねー。

  参考にしてください😊

  メンタルケアコンテンツは、ブログをメインにしてます。

  ブログも覗いてみてください😊

  https://note.com/utugi_yumie

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  #睡眠

  #当たり前はない

  #メンタルケア

  #ラジオ

  #ポッドキャスト

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• September 05, 2026自分のことを信じたいはずなのに自分に自信が持てない時に

  自分のこと信じて行動したいですよね。

  でも中々そうは思っても、他人の意見に拐かされたり、揺らいでしまう時もあると思います。

  今回のお話しをもっと見たい方や、ブログ限定のメンタルケアコンテンツもあります。

  ご相談は24時間受付しておりますので、サービス案内をご覧ください♪

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  ▪︎今回の元ネタのブログ▪︎

  自分を信じたいはずなのに自信が持てない時に感じる2つのケース :https://note.com/utugi_yumie/n/n1872babad5c7

  ▪︎自己紹介・サービス案内▪︎

  カウンセリングや占いをしている理由や背景や活動とサービス案内: https://note.com/utugi_yumie/n/n8bfb6ba41c06

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  #自分を知る

  #失敗から学ぶ

  #自分を信じる

  #メンタルケア

  #ポッドキャスト

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• September 02, 2026【LIVE】〜したいな。とかこう思う。という気持ちは、心の声のOKやGOサイン

  ご視聴いただきありがとうございます😊

  今回のLIVEでは、自分の閃きやアイディアを大切にして素直に実行することの大切さについてお話ししました🥳

  リアルタイムで聞いていただいた方ありがとうございます😊

  LIVEは、毎週土曜日か日曜日に配信しております♪

  コメントしたい方は、アプリインストールしてくれたら、コメント可能です😊

  ・感想やコメントなどの匿名のお便りはこちらから: https://stand.fm/channels/68e4720571fa3adc976b57ce/letter

  ・見た時がタイミング👀今のあなたへのアドバイスの占い動画🔮:https://www.youtube.com/playlist?list=PLFZJvl-sepuQ

  ・メンタルケアや占いのご相談はこちらから: https://forms.gle/UHeUQL7ukjbBErmf8

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  #自分を信じる

  #ポッドキャスト

  #他者比較

  #自己受容

  #自己肯定感

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• September 01, 2026私に興味を持ってくれたあなたへ聞いてほしいお話し

  聞いてくださりありがとうございます😊

  ご相談はこちらから24時間予約可能です♪

  ▶︎https://forms.gle/ffRLmCKava4GwEkq9

  お問い合わせフォームはこちらからお願いします🙇‍♀️

  ▶︎ https://forms.gle/SHZxdN6X3pu7AHNu7

  お客様からのお言葉はこちらにまとめてます🥳

  ▶︎ https://canva.link/irwvk0luzycx3u2

  思考や思いのブログ✍️

  ▶︎https://note.com/utugi_yumie

  占いYouTube📹

  ▶︎ https://youtube.com/@yumie_utugi?si=8n8u4dIBGB9Z3MvG

  そんな感じになります。

  ご縁を育めれば嬉しい所存です♪

  #私の活動

  #占い師

  #カウンセラー

  #占い

  #メンタルケア

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• August 30, 2026何か満たされない。楽しくないと感じる|無気力前のフワフワサイン

  心の充電って大切よね。

  自分のエネルギー？バッテリーが切れる前に、自分がどうしたいのー。

  何がしたいのーって。

  心の声を聞くことも大事だよね。

  今回のお話しをもっと見たい方や、ブログ限定のメンタルケアコンテンツもあります。

  ご相談は24時間受付しておりますので、サービス案内をご覧ください♪

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  ▪︎今回の元ネタブログ▪︎

  なんか楽しくない。満たされてない。と感じるのは心の充電不足かも: https://note.com/utugi_yumie/n/n2e5f7d9f4ffc

  ▪︎自己紹介・サービス案内▪︎

  カウンセリングや占いをしている理由や背景や活動とサービス案内: https://note.com/utugi_yumie/n/n8bfb6ba41c06

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  #モチベーション

  #自分らしさ

  #メンタルケア

  #ポッドキャスト

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• August 25, 2026辛い時期が教えてくれた自分の居場所と自分にとって心地よいペース

  見てくれてありがとうございます

  今回のお話しは、辛い出来事をどうするか？ということと、自分の居場所がありますか？ということ。

  あとは、人生の生き方とか幸せについてのお話しです。

  今回のお話しをもっと見たい方や、ブログ限定のメンタルケアコンテンツもあります。

  ご相談は24時間受付しておりますので、サービス案内をご覧ください♪

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  ▪︎今回の元ネタのブログ▪︎

  辛かった時期が教えてくれた幸せや心の拠り所や居場所|前を向いて歩いていけるようになった今思うこと: https://note.com/utugi_yumie/n/n31f1a5867860

  ▪︎自己紹介・サービス案内▪︎

  カウンセリングや占いをしている理由や背景や活動とサービス案内: https://note.com/utugi_yumie/n/n8bfb6ba41c06

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  #自分のペース

  #辛い出来事

  #自分の居場所

  #自分らしく

  #ポッドキャスト

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• August 23, 2026自分らしくいたいから帰って来ちゃった。

  帰って来ちゃいました。

  これからも絡んで頂けると、非常に嬉しいです😭

  絡んで頂けるならスキしてください🙇‍♀️

  #ただいま

  #自分らしく

  #発信

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• August 16, 2026今までありがとうございました🙇‍♀️

  こちらが新しく入れ替えたリンクになります。

  もしご縁を頂けるのであれば、こちらから聞いてください。

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  https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905

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