連絡が来なかったり、遅いと、「なんで連絡がこないの？」と疑念を抱くのは当然のことです。

自分に無理をさせることや、気持ちをすり減らしてまで、相手を優先する必要はありません。

自分の気持ちに正直になってあげてくださいね😊

今回のお話しをもっと見たい方や、ブログ限定のメンタルケアコンテンツもあります。

ご相談は24時間受付しておりますので、サービス案内をご覧ください♪

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▪︎元ネタのブログ▪︎

「なんで返信してくれないの？」友達だと思ってたのに連絡がこない悩み｜相手に無碍にされて傷ついているあなたへのアドバイスブログ: https://note.com/utugi_yumie/n/n5114560976c2

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カウンセリングや占いをしている理由や背景や活動とサービス案内: https://note.com/utugi_yumie/n/n8bfb6ba41c06

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不安な時や答えや間違えていないかという時に、AIを使いますよね。

肯定されると嬉しいですが、どっち？と疑心暗鬼になることもあると思います。

AIは便利かもしれませんが、使う目的を忘れないで、振り回されないようにしましょうね😊

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併せて読んで頂きいです😊

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#AI

#依存

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ご視聴頂きありがとうございます😊

本当の自分やありのままの自分でいたいと思うことは、自然なことですし、大切にして欲しい気持ちでもあります。

ありのままの自分でいるには、

『嘘や偽りの自分で相手優先にするのではなく、飾らない自分でいること』

これがポイントです。

それは本当に気疲れしないのでオススメです。

そして本当の自分でいるためにも、『嘘や我慢や妥協をしないこと』です。

これ意識してても、守る何かがあったり、プライドが邪魔してしまって、知らず知らずのうちにしてしまうこともあります。

でもね、これらは全てマイナスにしかなりません。

過去の自分を振り替えった時に、「あの時の自分は…」と思う時って、他人に合わせていることが多いと思います。

ありのままの自分や本当の自分でいるためにも、沢山の落とし穴だったりトラップはあります。

ですが過去があっての今。

そして今があっての未来です。

だからこそ、これからの自分の未来を変えることも、意識次第で出来ます。

先ずは、もう選択をミスしないためにも、今の自分の全力を出して選択していきながら、自分のやり方や方向性を導いて欲しいなと思っています。

今回のお話しが参考になれば嬉しいです♪

気に入って頂いたら、フォローやスキにて応援よろしくお願いします😊

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稔　由実恵(うづき　ゆみえ)

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#本当の自分

#ありのままの自分

#自分に嘘をつかない

#我慢

#妥協

今回のお話はいかがでしたでしょうか？

なりたい自分になるということは、

・後悔しない生き方

・やり残したことがない人生

・心残りがない人生

未来の自分が掴みたいと思うことや、自分がなりたい自分を掴むためには、『今のあなたにできること』をしていくことです。

これは本当に少しずつの積み上げが回答や現実になって未来の自分の答として帰ってきます。

それを掴むためにも、今のあなたにできることを実行していきましょう。

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#メンタルケア

ご視聴いただきありがとうございます😊

何だかんだ長くなってしまいました🙇‍♀️

自律神経の悩みって奥が深いんだなと実感して頂いて、あなた自身の気持ちに素直になることの大切さを実感して頂いたら嬉しい所存です。

今回は女性よりのお話しなってしまいましたね。

生理の悩み、エアコン苦手問題、年齢を重ねていくことで感じる悩みのお話になります。

自律神経とうまく付き合っていくことは、整えていくことに繋がりますよ。

自分を大切にして過ごしてくださいね😊

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#自律神経

#体調不良

#生理

#更年期

#ポッドキャスト

お休みしますが、無料マガジンは読んでいただけると嬉しいです。

扇風機を最大にしてたら、うるさくなっちゃった…

すいません🙇‍♀️

最後までご視聴頂きありがとうございます😊

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稔　由実恵(うづき　ゆみえ)

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ご視聴いただきありがとうございます😊

心身共に健康な人って、生きていればいないと思うんですよね。

恐らく言葉の棘を感じたと思います。

生きていれば、心の傷とか持病はあるわけであって。

そこをどうやって折り合いつけて、未来の自分の糧にするかだと思います。

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いつもありがとうございます😊

これからもよろしくお願いします🙇‍♀️

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稔　由実恵(うづき　ゆみえ)

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#ありがとう

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なりたい自分になると志をあげることは、とても素敵なことです♥️

それを実現するためには、自分のペースを理解しながら、地道にコツコツしていくことを取り入れてくださいね😊

最後までご視聴頂きありがとうございます😊

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2週間前辺りから、むくみ、頭痛、お腹の緩みや便利、咳、倦怠感、身体のコリを感じていた方へ

犯人と過ごし方をお話ししております♪

参考になれば嬉しいです😊

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