自分らしく過ごすためのメンタルケア📻@稔由実恵 episodes:

• June 17, 2026最近謎の体調不良の犯人はこいつらです

  2週間前辺りから、むくみ、頭痛、お腹の緩みや便利、咳、倦怠感、身体のコリを感じていた方へ

  犯人と過ごし方をお話ししております♪

  参考になれば嬉しいです😊

  ① 放送の裏側をもっと知りたい方へ

  メンバーシップ(裏話)▷ https://note.com/yumie_utugi/membership?from=self

  ② 私がどんな人間か知りたい方へ（私の物語）

  ▷ https://note.com/yumie_utugi/n/n5c241329dc94

  ③ 相談したい・活動詳細を見たい方へ

  ▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905

  稔　由実恵(うづき　ゆみえ)

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  #自律神経

  #気圧

  #体調不良

  #カウンセリング

  #稔　由実恵

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• June 11, 2026マイペースってワガママなのかなって思ってたけど、自分らしく過ごす生き方なのね

  マイペースに生きるということは、自分の心や体の声に素直になるということです。

  自分自身のコンディションやパフォーマンスをあげることや、無駄なストレスに支配されないためにも、マイペースはいいと思いますよ😊

  最後までご視聴頂きありがとうございます😊

  今回のお話し(裏話)▷ https://note.com/yumie_utugi/n/n4b630ae63caa

  活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905

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  #自分のやり方

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• June 10, 2026自律神経や気圧頭痛で悩む人。頭がいっぱいいっぱいの時のクラシック療法

  自律神経失調症や気圧頭痛の時ややること多くて頭の中がこんがらがっている時に、実はクラシックが頭の中をスッキリさせてくれます🎻

  ※この記事は、メンバーシップ（有料マガジン）限定の書き下ろし記事を一般向けに整えたPodcastです🎙️

  参考にしてください🎹

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• June 05, 2026満40歳なので健康寿命について考える

  健康寿命で生きて極力介護はしない方向で、生きていきたいよね。

  健康寿命について少しでも参考になれば嬉しいです😊

  ※この記事は、メンバーシップ限定の書き下ろし記事を一般向けに整えたPodcastです🎙️

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• May 30, 2026やっと終わったから雑談

  やっとリニューアル作業終わりましたー。

  雑談いいよね。

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• May 23, 2026質問力ではなく、回答力がコミュニケーションの鍵

  コミュニケーションや人間関係を効率よく、上手く育むには、回答力が鍵です。

  参考になれば嬉しいです😊

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• May 20, 2026モテる人の特徴は相手を見て想像力を働かせること

  モテる人の特徴は、人間関係においても好感を持てるということになります。

  参考になれば嬉しいです😊

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• May 17, 2026幸せに生きたいと思うあなたへ贈るたった一つの質問

  人生を幸せに生きたい。

  後悔したくない生き方をしたい。

  それは誰しも思うことです。

  今回紹介している、たった一つの質問を是非自分自身に、問いかけてみてください。

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• May 11, 2026オンラインセミナーのご案内

  オンラインセミナーを開始しております。

  過去のYouTubeや質問箱、セミナーの受付は自己紹介に載せております。

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• May 11, 2026stand.FMの皆さんいいね350ありがとう

  いつもリアクションありがとうございます😊

  今後ともよろしくお願いします🙇‍♀️

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