Si tuvieras 30

En este episodio Tania se adentra en un tema que todos viven pero pocos se atreven a hablar: la sexualidad sin filtros.

Aquí se cuestiona de todo: ¿el tamaño sí importa?, ¿qué pasa cuando pensamos en alguien más?, ¿es normal tener antojo de conectar con otros que no son tu pareja?, ¿cómo funciona realmente el mindful sex?

Además, comparte trucos, prácticas y reflexiones para romper tabúes, entender nuestros deseos, hablar con más honestidad y crear vínculos de pareja más conscientes, cercanos y auténticos.

Un episodio directo, real y necesario si quieres transformar tu relación contigo y con tu pareja.

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En este episodio, Paola y Jaque se sientan solo ellas a poner en pausa el ritmo y reflexionar sobre los primeros 6 meses de Si tuvieras 30. Hablan del balance (o el intento de alcanzarlo), la maternidad, las decisiones difíciles y todo lo que han aprendido siendo socias, amigas y mujeres en sus treintas. Un recap honesto, divertido y necesario sobre cómo se vive realmente este camino.

Si quieres, te hago también versión más corta o más formal.

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En este episodio de Si Tuvieras 30, platicamos con Francisco Camacho, CEO de Grupo LALA, una de las empresas más grandes e influyentes de México. Hablamos sin filtros sobre las ideas que todos enfrentamos a los 30:

¿Hay resultados… o hay excusas?

¿A esta edad se trata de chingarle sin parar o de encontrar un balance?

¿Y qué pasa cuando sientes que “ya lo lograste”… pero aún te presiona la ansiedad de llegar a donde siempre soñaste?

Francisco comparte perspectivas reales, humanas y poderosas sobre éxito, propósito y presión profesional en una década que te puede cambiar la vida.

Un episodio directo, inspirador y brutalmente honesto.

LinkedIn: Francisco Camacho

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En este episodio conversamos con Rosita Steiner, Sanadora Bioenergética, sobre un tema profundo y poco explorado: los cordones energéticos.

Rosita explica qué son, cómo se generan especialmente a través del contacto emocional y sexual, y de qué manera pueden mantenernos conectados con personas del pasado, incluso con exparejas.

También nos comparte cómo detectar cuando alguien busca engancharse energéticamente con nosotros y qué podemos hacer para recuperar nuestra energía y cerrar esos lazos de forma consciente.

@rositasteiner

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En este episodio, Karla Berman, inversionista, conferencista y Shark Tank, habla sin filtros sobre el reto de ser mamá y seguir trabajando, el cansancio emocional que a veces lleva a querer renunciar, y la culpa que muchas mujeres sienten entre el éxito profesional y la vida personal.

Junto a ella exploramos cómo encontrar balance sin perfección, cómo redefinir tus prioridades cuando cambia tu identidad, y cómo seguir creciendo sin sentir que debes elegir entre tu carrera, tu familia o tu bienestar.

También hablamos de salir de la zona de confort, del valor de la educación (su paso por el MBA), y de las decisiones que transforman la forma en que nos relacionamos con el trabajo, el amor y el propósito.

Una conversación honesta, vulnerable y poderosa sobre los dilemas que muchas viven… pero pocas se atreven a decir en voz alta.

@karlitaberman

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¿Y si todo lo que crees imposible solo vive en tu mente?

En este episodio, el speaker y mentalista Víctor Castañeda nos demuestra —literalmente— el poder de los pensamientos con un truco que te dejará sin palabras. 

Desde paradigmas mentales hasta terapia con inteligencia artificial, hablamos de cómo nuestra mente crea límites… y también cómo puede romperlos.

Conversamos sobre terapia, vocación y propósito, y cómo entender nuestra mente puede llevarnos a vivir con más claridad, pasión y asombro.

Un episodio que mezcla magia, psicología y autoconocimiento para recordarte que lo más poderoso que tienes no está fuera, sino dentro de ti.

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El Dr. César Velasco, psiquiatra, terapeuta sexual y de pareja con más de 30 años de experiencia en México y el extranjero, se sienta con nosotros para romper tabúes y desnudar lo que pocas parejas se atreven a hablar. 

En este episodio profundizamos en el papel del sexo en la relación: no solo como acto, sino como lenguaje, conexión y espejo de lo que callamos. Hablamos de fantasías (las que compartes y las que no), de cómo incluirlas sin dañarnos, y de los bordes de la infidelidad emocional. ¿Fantasear con alguien más es traicionar? ¿O es una oportunidad para cuestionar nuestros deseos?

César también comparte estrategias para abrir diálogos íntimos sin herir, para reavivar la pasión sin caer en la culpa y para decidir cuándo buscar ayuda profesional. Una charla irreverente, reflexiva y transformadora sobre el deseo, los silencios y lo que nos gustaría confesar en la oscuridad.

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Ceci Aguilera es entrenadora certificada y embajadora del movimiento Fitness sin Etiquetas. Ceci ha construido una comunidad que promueve la actividad física desde la aceptación y no desde la culpa.

En este episodio hablamos de las exigencias que ponemos sobre nuestro cuerpo, de la comparación constante en redes, del body positive y de cómo aprender a hacer comentarios sin dañar, incluso cuando vienen desde el cariño.

Ceci también nos cuenta su visión sobre el equilibrio entre fuerza, masa muscular y bienestar emocional, y por qué el movimiento debería ser un acto de amor propio —no de castigo.

Una conversación honesta, liberadora y necesaria sobre reconciliarnos con nuestro cuerpo, escuchar sus límites y recordar que sentirte bien no tiene talla.

@ceci_aguilera

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Maca Riva nos comparte su historia de giros inesperados: de estudiar ingeniería química y trabajar en un fondo de inversión, a emprender con una marca de skincare que terminó dejando atrás, para después reinventarse en los medios y la creación de contenido. Hoy es host del podcast Chisme Corporativo, genera ingresos desde redes sociales, ha enfrentado haters y hasta llegar a ser seleccionada para ser conductora en el Mundial.
En este episodio hablamos de cómo escuchar tu intuición puede llevarte a caminos que nunca imaginaste, de lo que significa soltar un proyecto en el que invertiste tanto, y de la importancia de aceptar que los planes cambian, aunque eso implique dejar atrás lo que parecía “seguro”.
Una conversación honesta sobre emprender, equivocarse, reinventarse y aprender a confiar en ti misma aunque el plan no sea el que esperabas.

Instagram: soymacariva

TikTok: Maca Riva

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