In dieser Folge erzähle ich von meinen Erfahrungen damit, mir Hilfe zu holen. Ambulante Therapie, psychosomatische Klinik, Hilfe von Vertrauten im Alltag... ich weiß sehr gut, wie viel Scham es auch mit sich bringen kann, dazu zu stehen, dass es einem schlecht geht und wie schwer es manchmal ist, sich einzugestehen, dass man Hilfe braucht. Am Ende lese ich noch einen Text vor, den ich nach der Entlassung aus der Klinik geschrieben habe :)