Warum es wichtig ist, und wie man es leichter macht

Diese Folge hilft Ihnen, Ziele so zu formulieren, dass sie im Alltag Orientierung geben statt

Druck aufzubauen. Sie bekommen Impulse, wie aus guten Vorsätzen konkrete nächste Schritte werden.

Es gibt ein einfaches Rezept, Ziele wirklich in die Tat umzusetzen und nicht, wie nach Silvester, häufig nach den ersten Hindernissen die Motivation zu verlieren.