"Warum du dich verlassen fühlst, obwohl er nur kurz still ist"

Ihr hattet einen schönen Abend, er meldet sich Stunden nicht – und in dir steigt die Panik? 😰

In dieser Folge tauchen wir ein in emotionale Permanenz, das innere Kind und den Weg zu Selbstliebe.

Lerne, wie du dich emotional sicher hältst, Verbindung spürst, auch wenn es still ist – und Beziehungen endlich leicht, stabil und liebevoll werden. Jetzt reinhören und den Grundstein für Freiheit, Selbstliebe und lebendige Beziehungen legen!

Du wünscht dir persönliche Begleitung auf deinem Weg?

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Du kennst das wahrscheinlich: Nächte, in denen du nicht schlafen kannst. Gedanken, die immer wieder kreisen. Dein Körper angespannt, müde, erschöpft.

In dieser Folge spreche ich über das, was passiert, wenn du dir die Hilfe verweigerst:

Rückzug statt Aktion: Dein Kopf sagt ‚Nein‘, obwohl dein Herz schreit ‚Hilfe!‘

Vermeidung statt Heilung: Du schaust weg, weil Veränderung beängstigend ist.

Schuldgefühle & Selbstsabotage: Du machst dichverantwortlich für alles, nur nicht für dich selbst.

Energieverlust: Du steckst fest, verschwendest Zeit, Kraft und Chancen.

Wiederholung der alten Dynamik: Immer wieder dieselbenMuster, die dich unglücklich machen.

Du möchtest deine Ketten mit meiner Begleitung sprengen?

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In dieser Folge spreche ich über emotionalen Hunger – das tiefe Bedürfnis nach Bindung, das uns manchmal dazu bringt, lieber negativen Kontakt zu wählen als gar keinen.

Ich erzähle dir, warum dein Nervensystem so reagiert, wie es reagiert, welche unbewussten Muster dahinterstecken – und wie du dich daraus befreien kannst.

Wenn du dich nicht länger mit Bruchstücken zufriedengeben willst, sondern satt werden möchtest an echter, sicherer Liebe, dann ist diese Folge für dich. ✨

🎧 Hör rein und entdecke den Weg raus aus dem Hunger – hinein in eine Liebe, die dich wirklich nährt.

Wenn du bereit bist, nicht länger um Liebe zu kämpfen, sondern dich selbst wiederzufinden, dann begleite ich dich in meinem Programm aligned in Love.

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Falls du mehr zu meiner Arbeit erfahren möchtest, schau gern auf meinem ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagramprofil⁠⁠⁠⁠⁠⁠ vorbei.

Ich freue mich, dich kennen zu lernen!

Viele von uns fühlen sich in Beziehungen immer wieder gefangen, folgen Menschen, die uns nicht halten – und wundern uns, warum wir immer wieder verletzt werden.

In dieser Podcastfolge erkläre ich dir, warum wir nicht aus Liebe, sondern aus Orientierungslosigkeit „dem Licht folgen“ – genau wie die Motte in der Nacht.

Darauf gehen wir ein:

💔 Warum wir in Beziehungen oft dem falschen Licht hinterherlaufen

 👶 Blick in die Kindheit: Wie frühe Prägungen unser Navigationssystem beeinflussen

 ✨ Wie du dein inneres Licht wieder findest und sicher fliegst

 💪 Praktische Schritte, um emotionale Abhängigkeit zu lösen und bewusst zu wählen.

Danke, dass du heute dabei warst! 

Wenn dir diese Folge gefallen hat, teile sie gern oder schreib mir deine Gedanken dazu. 💐

Dein Flug ins Licht kann jetzt beginnen: hier geht’s zumKennenlerngespräch.

Ständig Angst, jemanden zu verlieren? 💔

Wir schauen in dieser Folge, woher diese Angst wirklich kommt, wie sie sich heute zeigt und was es braucht, um wieder Sicherheit in Beziehungen zu spüren.

Denn rational weißt du es – emotional passiert das Gegenteil…

Du erfährst, was du tun kannst, um das Muster zu durchbrechen und echte, sichere Bindung zu erleben.

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Ich freue mich, dich kennen zu lernen!

In dieser Folge spreche ich über das, was viele erleben, aber kaum jemand versteht:

Wieso zieht es dich ausgerechnet zu dem, der dich verletzt?

Diese Folge zeigt dir, warum dein Körper sich nach ihm sehnt – und was das mit alten Bindungsmustern zu tun hat.

Ein ehrlicher Blick auf emotionale Abhängigkeit, Trauma-Bonding und den Weg zurück zu dir.

Und warum das kein Zeichen von Schwäche ist, sondern eine alte körperliche Prägung, die du nicht „wegdenken“, sondern nur neu erfahren kannst.

Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst besser zu verstehen – ohne Urteil. Und ein erster Schritt auf dem Weg zurück zu dir.

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Was, wenn du nicht schwach bist, sondern dein Körper einfach noch nicht loslassen kann?

Diese Folge ist für dich, wenn du schon so oft versucht hast, es „einfach zu schaffen“.

Zu gehen. Zu bleiben. Nicht mehr zu schreiben.
Aber es zieht dich immer wieder zurück. Du knickst ein. Du wiederholst gestern.

Ich erkläre dir:

– Wie alte Verletzungen wie ein „Hintergrundprogramm“ laufen und dich auslaugen
– Wie dein Nervensystem über dein Verhalten entscheidet
– Und was im Coachingraum passieren kann, wenn du nicht mehr nur verstehen, sondern wirklich verändern willst.

Diese Folge ist eine Einladung – zu bleiben, wenn alles in dir fliehen will. Ich freue mich, wenn diese Worte dir Mut machen, zu bleiben, wenn alles in dir schreit: Renn.

Lass mich so gern in den Kommentaren wissen, was diese Folge in dir berührt hat?

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Ich freue mich, dich kennen zu lernen!

Du wirst klarer. Ehrlicher. Ziehst Grenzen. Und plötzlich brechen Kontakte weg. Menschen, die dir nahe standen, ziehen sich zurück – genau dann, wenn du dich endlich zeigst.

Warum passiert das?
Was hat das mit Bindungsmustern zu tun – und mit deiner inneren Entwicklung?
Und wie kannst du damit umgehen, ohne wieder zurückzurudern?

In dieser Folge erfährst du:
– warum alte Verbindungen oft nicht mitwachsen
– was dein System daraus macht – und warum das so schmerzhaft ist
– und wie du bei dir bleiben kannst, auch wenn andere dich nicht halten können

🗝️ Wenn du spürst, dass du an dieser Schwelle stehst – zwischen innerer Wahrheit und äußerer Rückzug – begleite ich dich gern.

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Ich freue mich schon, dich kennen zu lernen!

Du denkst Tag und Nacht an ihn.

Du wartest auf jede Nachricht.

Du bleibst, obwohl du leidest –

weil du glaubst, das sei Liebe.

Doch emotionale Abhängigkeit ist nicht romantisch.

Sie ist ein alter Überlebensmodus.

In dieser Folge erfährst du,

👉 woran du emotionale Abhängigkeit erkennst

👉 warum du dich in bestimmten Beziehungen nicht lösen kannst

👉 und was du brauchst, um dich wieder mit dir zu verbinden

Wenn du dich selbst verloren hast in der Hoffnung auf Nähe, dann hör so gerne rein. 🎧

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Vielleicht kennst du das: Du bist allein. Solo.

Und da ist dieser Gedanke und die Angst – was, wenn ich keinen Partner mehr finde?

In dieser Folge spreche ich über

o Angst vor Bedeutungslosigkeit

o Angst, „übrig“ zu bleiben

o Konditionierung: „Nur in Beziehung bin ich vollständig."

Lass mich so gern wissen, ob dir diese Folge gefallen hat - so viel Freude beim Lauschen! 🎧

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