Sichtbar Leben - Der Work Life Balance Podcast für dein entspanntes Leben

Sichtbar Leben - Der Work Life Balance Podcast für dein entspanntes Leben

By Kerstin HofererEducationSelf-Improvement
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Sichtbar Leben - Der Work Life Balance Podcast für dein entspanntes Leben episodes

  • Episode #27 - Deine Glaubenssätze, Dein Mindset

    In den letzten Episoden habe ich ja schon über Glaubenssätze und über Mindset gesprochen.

    Beides hängt miteinander zusammen.


    Glaubenssätze entstehen aber nicht nur durch Deine Erziehung und durch Dein soziales Umfeld, sie können auch durch Dich selbst entstehen.

    Wenn Du selbst von etwas überzeugt bist und Deine innere Einstellung dahingehend geschult hast, dann hast Du auch Deine Glaubenssätze Deinem Mindset angepasst.


    Die Gefahr besteht, dass Du Dir einfach ein falsches Mindset antrainiert hast und ganz fest von Deinen falschen Glaubenssätzen überzeugt bist.

    Das kann wirklich gefährlich werden und Du kannst Dir damit ganz schnell Deinen eigenen Weg verbauen.

    Warum Du jetzt aufwachen sollst und Deine Ausreden und Entschuldigungen jetzt ablegen sollst, darüber spreche ich heute in diesem Podcast.

    10 min
  • Episode #26 - Deine Erwartungen zurücknehmen

    Immer wenn im TV ein neues Format startet, sind die tatsächlichen Zuschauerzahlen ausschlaggebend, ob es weiter laufen darf oder gleich wieder abgesetzt wird.


    Wenn Du Deine Erwartungen zurücknimmst, dann kannst Du Dich auch nicht selbst sabotieren und trotzdem Deine Ziele erreichen.
    Schraube Deine Erwartungen zurück und grenze Deine Ziele ein, dann kannst Du das erreichen, was Du willst.

    9 min
  • Episode #25 - Organisation ist gut, dass Leben ist anders

    Wenn Deine Organisation gut ist, dann läuft alles wie am Schnürchen?

    Pustekuchen!
    Denn wenn Du einen Pflegefall in der Familie hast oder noch kleine Kinder, dann ist der ganze Tagesplan sehr dynamisch und flexibel.
    Dann müssen sehr viele Kompromisse gefunden und noch mehr Zeitfenster geplant werden.
    Du weißt wovon ich spreche?
    Dann weißt Du auch, wie sehr das an unserer eigenen Work Life Balance nagen kann, wenn wir keine Zeit mehr für uns selbst haben.

    Organisiere gut, plane Dein Leben mit ein und mache es anders.

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    10 min
  • Episode #24 - Was ist Mindset?

    Wenn man den Begriff Mindset im Internet sucht, dann bekommt man sehr viele Informationen dazu angezeigt.

    Mindset hat immer etwas mit der inneren Einstellung, den Glaubenssätzen und meistens mit den Vorstellungen unseres sozialen Umfelds zu tun.
    Willst Du erfolgreich sein, dann ändere Dein Mindset.
    Willst Du Deinen Herzenswunsch erfüllen, dann ändere Dein Mindset.

    Aber ist das wirklich so, dass wir nur unsere innere Einstellung verändern müssen, damit sich etwas verändert?

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    9 min
  • Episode #23 - Erfolg in Deinem Mindset

    Alle sprechen nur noch von Mindset.

    Wenn Du erfolgreich sein willst, sollst Du Dein Mindset ändern.
    Aber stimmt das wirklich?

    Dieser Frage gehe ich heute nach und versuche Dir zu erklären, dass es nicht nur an Deiner inneren Einstellung liegt, sondern auch an Deiner persönlichen Umgebung.

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    8 min
  • Episode #22 - Deine Ziele auf Erfolg ausrichten

    In der heutigen Folge geht es darum, wie Du Deine Ziele auf Erfolg ausrichtest.

    Also das was Du Dir vorgenommen hast, auch wirklich erreichst und damit auch den Erfolg erzielst, den Du damit haben willst.

    Dazu gebe ich Dir in dieser Episode einige Tipps, wie Du Deine Mentale Einstellung verändern und die Macht der Visualisierung nutzen kannst.


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    10 min
  • Episode #21 - Deine Ziele realisieren

    Du kannst noch so sehr in Gedanken Deine Zukunft manifestieren, wenn Du aber keine konkreten Schritte zur Umsetzung festlegst, dann kannst Du Deine Ziele auch nicht realisieren und erreichen.

    Was bringt Dir eine ständige Manifestation in Deinem Leben, wenn Du selbst so überhaupt nichts dazu beiträgst, damit Du das was Du Dir da so wünscht überhaupt erreichst.


    Von ganz alleine wird sich nichts ändern. Von ganz alleine wird sich auch Dein Ziel nicht vor Dir entfalten.

    Ja, ich weiß wie nervig ich mit diesem Thema gerade bin!

    Aber ich will nicht, dass Du auf Deinem Sofa liegend von einer besseren Zeit träumst.

    Ich will, dass Du diese Zeit so bald wie es nur geht auch erreichen kannst.


    Also musst Du jetzt Deine Komfortzone verlassen und Dich endlich in Bewegung setzen.

    Denn sonst wird das alles nichts!



    11 min
  • Traumreise - Zum eigenen ICH finden

    Diese Traumreise soll Dich begleiten und Dir Bilder zeigen, wie Du in der Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft bist.

    Sie ist ein Schlüssel für Dein weiteres Leben. Nutze ihn!


    Diese Traumreise ersetzt keinen Arztbesuch oder eine Psychotherapie!

    18 min
  • Episode #20 - Deine Erwartungen, Deine Ziele

    Welche Erwartungen von Deinem Leben hast Du?

    Weißt Du, wo Dein Weg hinführen wird oder soll?

    Ich glaube, dass nur ganz wenige Menschen auf dieser Erde wissen, wo ihr Lebensweg sie hinführen wird.

    Ich glaube auch, dass ganz viele Menschen einfach zu große Erwartungen haben.


    Wie Du Deine Ziele erreichen kannst und Deine Erwartungen erfüllst, erkläre ich Dir in dieser Episode.


    16 min
  • Episode #19 - Dein Leben, Deine Erwartungen
    • Wenn Du auf Dein bisheriges Leben zurückblickst, wie oft waren Deine Erwartungen größer als dass Du sie überhaupt erreichen konntest?
    • Wenn Deine Erwartungen größer sind in Deiner Vorstellung, warum konntest Du sie dann in der Realität nicht erreichen?
    • Was hat Dich daran gehindert, oder woran bist Du letztendlich gescheitert?
    • Diese drei Fragen, können Dir weiterhelfen bei der Analyse Deiner augenblicklichen Situation.

      Es ist nicht schlimm, wenn Du scheiterst. Aber Du wirst über kurz oder lang auch einen neuen Lösungsweg erkennen können.



      7 min

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