Tema: Blokk

Bendik og Bjarne Nikolai går i djupna på ferdigheiten blokking i volleyball og sandvolleyball. Korleis kan vi bli betre blokkarar? Her er nokre av punkta dei er innom:

- Kvifor blokkar vi?
- Teknikk og taktikk
- Evnen til å lese
- Korleis trene blokking best mogleg?

God lytting!