¿Te cuesta mucho hacer las cosas que te dijiste que ibas a hacer? En el episodio de hoy quiero compartirte las herramientas, prácticas y marcos mentales que me ayudaron a lograr un MUY ALTO nivel de compromiso conmigo misma y con mis sueños. Cómo me impulso a hacer las cosas que SÉ que tengo que hacer (y que me benefician) AUNQUE no siempre tenga ganas de hacerlas. Cómo hice que el compromiso inquebrantable se sintiera liviano, fluido e incluso ¡divertido! en mi vida... ¡Espero que lo disfrutes!

En el episodio de hoy te comparto una de mis herramientas favoritas de desarrollo personal. Te comparto todos mis tips para que puedas implementarla y aprovechar al máximo todas las posibilidades que trae consigo. Te cuento un poco mi experiencia y mi historia con el journaling. Te doy ejemplos precisos ¡y respondo las preguntas que me dejaron sobre el tema en las redes! Espero que lo disfrutes.

Este año me hice muy consciente de cómo y cuándo procrastino en mi vida. Incluso procrastiné por meses crear este mismo podcast. Incluso procrastiné hacer este mismo episodio.

A veces procrastino proyectos grandes o lanzamientos, y otros días, las tareas pequeñas de la cotidianidad, aquellas que me parecen aburridas o tediosas de hacer. En los últimos meses he estado prestando especial atención al respecto y he despertado una conciencia sobre la procrastinación que no tenía antes y que ahora me ayuda a combatirla de forma más estratégica y alineada. Así que hoy voy a compartirte todo lo que sé. ¡Espero que sea de ayuda! Espero que te inspire a tomar acción y a finalmente darle espacio a eso que sabes que tienes que (o quieres) hacer.

En 3 meses tu vida puede cambiar más de lo que crees, si realmente te lo propones y construyes un sistema para lograrlo. Hoy te cuento mi estrategia para adoptar nuevos hábitos y establecer cambios radicales en mi estilo de vida. ¿List@ para cerrar este año con broche de oro?

En este primer episodio te cuento lo que significa adoptar un mindset de protagonista en tu vida y cómo esto ha transformado TODO para mí. Cómo los factores que integran esta filosofía enriquecen mi realidad cada día y mejoran mi experiencia.

Esto es algo que va más allá de romantizar y que puedes comenzar a adoptar desde YA. En este mismo episodio te comparto algunos pasos que puedes seguir e incluso te dejo un ejercicio que puedes hacer en tu journal para empezar hoy mismo.

¡Espero que lo disfrutes!

¡Les presento mi nuevo podcast! Un espacio donde conversaremos en profundidad sobre los temas que nos apasionan ❤️‍🔥 Un lugar donde te compartiré mis experiencias, historias, reflexiones y aprendizajes de una forma liviana, divertida y mucho más cercana. Nuevos episodios todos los miércoles. ¡Empezamos el 27 de septiembre!

En el episodio de hoy tenemos de invitada a Andreina Aguirre, Health & Fitness Coach.  En esta conversación, hablamos sobre cómo comenzar este estilo de vida, cómo llevar  una dieta de forma correcta, cómo mejorar nuestra relación con la alimentación y los beneficios del fitness en nuestro cuerpo, nuestra vida y nuestra salud mental.

En el episodio de hoy tenemos de invitado a Julio Cañas, educador y asesor de emprendedores en el mundo financiero. Julio es Creador de Fintelhub, academia que busca impulsar a emprendedores y negocios con inteligencia financiera. 

En esta conversación hablamos sobre finanzas personales, sobre cómo programar nuestra mente para la abundancia y tener una vida integral próspera y plena. 

En el episodio de hoy, Gaby Barrios (@Networkingirl) nos enseña el concepto de Networking y cómo podemos aplicarlo para impulsar nuestra vida profesional y/o emprendimientos; así como también, conectarnos con nosotros mismos para conocernos mejor y descubrir de qué formas podemos aportar valor al mundo.

En el episodio de hoy tenemos de invitada a Mariana Estrada. Mariana es Youtuber, generadora de contenido sobre estilo de vida consciente y emprendedora, creadora de las marcas Mahalo y Shea Soul, las cuales están relacionadas con el bienestar y este estilo de vida.   

En esta conversación, Mariana nos cuenta cómo comenzó, cómo ocurrió su despertar de consciencia, los inicios de sus emprendimientos, cómo es el proceso creativo de sus marcas y cómo es su vida de emprendedora.