SIETE PODCAST

En este episodio comparto algunas de las muchas cosas que aprendí este año, cosas que le agradezco al 2021 y a las personas que estuvieron para mi en todo momento (incluyéndote a ti), tqm!

En este episodio reflexionamos el por qué extrañar no está mal, de cómo canalizar ese sentimiento y de aceptar las decisiones ajenas sobre mantenernos o alejarnos de su vida. Recuerda que ir extrañar no está mal, es parte de la vida.

En este episodio hablaremos de las comparaciones que hacemos inconscientemente y que ponen en riesgo nuestra salud mental, amor propio, salud física, autoestima, etc, y que no nos permiten ver lo poderosos y capaces que somos. Aprende a reconocer tus logros y a trabajar en tu seguridad.

En este episodio hablaremos sobre la ANSIEDAD, ¿qué es?, ¿cómo se controla?, ¿es un trastorno?, y muchas otras respuestas que estoy segura de que te ayudarán a abrazar tu ansiedad

Bienvenidos al primer episodio de uno de los proyectos personales más importantes y especiales en mi vida. Te invito a escucharme todas las semanas, a compartir con todxs y disfrutarlo mucho mucho, xoxo Ivis.