Hamilelik çatlakları için neler yapabiliriz?

Tolteklerin iyi yaşam reçetesi diyebileceğimiz dört anlaşmadan oluşan bilgelik kitabını okurken ebeveyn gözlüğümü takıyorum ve altını çizdiğim cümleleri sizinle paylaşıyorum. 1)Sözcüklerini özenle seç

2)Hiçbir şeyi kişisel alma

3)Varsayımda bulunma

4)Yapabildiğinin en iyisini yap.. sevgiyle kalın…

Doğumdan sonra eritemediğiniz göbeğin nedeni fazla kilolarınız olmayabilir, yaşanan bu durum karın kaslarının ayrılmasından kaynaklanabilir. Bu bölümde pek de konuşulmayan diastasis rectiden bahsediyorum. Soru ve görüşleriniz için bana mail üzerinden ulaşabilirsiniz. Sevgiler:) #diastasisrecti #doğumsonrası

Pijama sohbeti bölümü; fısıltıdan biraz daha yüksek sesimle gece yarısı kaydettiğim ve otobiyografik hikayemi konu alan bir sohbet oldu. Ses kalitesinin düşüklüğünü dert etmeyen herkese iyi dinlemeler:)

Yorgun ve canım anneler, kendimize minik bir mola hediye edelim. Bu bölümde sizlerle Tibet kişilik testini yapıyoruz. Cevaplarınız dürüst olsun sonuçlar hayli şaşırtıcı olacak. Huzurlu ortamınızda molanızı verin ve kulaklığınızı takın:) iyi dinlemeler.. #kişiliktesti #kahvesaati

🎄Güle güle 2022:) yaşayabileceğim en 2 rakamı dolu yıldın:) nardugan bayramı, çam süsleme, yeni yıl hedefleri üzerine bir bölüm :) #yeniyıl #2023

Hep ebeveynlik konuşacak değiliz ya, Japonların ünlü ve eğlenceli kişilik testini beraber yapıyoruz bu bölümde. Kağıdınız, kaleminiz ve kahveniz hazırsa başlayalım:) geri bildirimleriniz beni çok mutlu eder!

Paralel evrende nasıl bir hayat yaşıyorum sorusu üzerine biraz sohbet edelim. Bize iyi gelecek kitap, dizi ve podcast önerilerimle uzun bir aranın ardından yeniden, ben geldim. ps:yayında adını söylemeyi unutmuşum, netflixteki belgeselin adı:dr. phil stutz…herkese İyi dinlemeler:) #geceyarısıkütüphanesi #şimdikiaklımolsaydı #drphilstutz

Bebekle yapılan tatil zordur, iki kat yorgunluktur ama tüm anneler bilir ki tedarik herşeydir. Tedarik A.Ş. Gururla sunar:) Mayo bezlerin duacısı olduğum, doğal sinek kovucularla samimiyeti epeyce arttırdığım ve bebeğimin igor sandaletlerin hakkını bolca verdiği bir tatilin ardından tecrübe ettiğim ürünleri sizlerle paylaştım. Sevgiler..

Dizi tavsiyeleri 03.50 de başlıyor:) Öncesinde anne olmak ya da olmamak üzerine minik bir sohbet var. #workinmoms #theletdown #yummymummies