Cada vez la batalla contra el envejecimiento es más evidente: el aumento de la expectativa de vida mediante el avance de las tecnologías, estilos de vida saludables, uso de técnicas milenarias que han resurgido ante la necesidad de conectar con nosotros mismos... han logrado que cada vez se viva mas. Y en la medida que la población mundial envejece, cada vez son más las personas que, sin ser profesionales de la salud, cuidan a otras personas. Aproximadamente 1 de cada 3 adultos en los Estados Unidos brinda cuidado a otro adulto como cuidador informal. Esto lleva al cuidador(a) a estar en un continuo proceso de cambio, de incertidumbre, de batallas diarias muchas visibles para quien cuida e invisibles para quienes se mantienen desde la distancia. Algunos llaman a estas batallas “vida” otros les llaman crisis… lo cual al final del día se traducen en un continuo estress y agotamiento. ¿Qué podemos hacer para manejarlas? Como nuestros cuidadores(as)/pacientes pueden enfrentarlas de la mejor manera?... Para la contestación de esas preguntas, conversamos con la psicóloga colombiana Ingrid Johana Sánchez Romero. Déjenos sus comentarios y/o sugerencias. Suscríbanse al canal para que se mantengan informados con los nuevos episodios.

Vacuna de Johnson & Johnson: Eficacia vs Efectividad ¿conoces la diferencia?

En este episodio conversamos con la epidemióloga Mirna Arroyo Miranda, quien nos ayuda a entender conceptos importantes, tales como: eficacia vs efectividad, variante, cepa, mutación; mientras describe las diferencias con la vacuna de Pfiser/BioNTech y Moderna.

No te puede perder este conversatorio en el cual aclaramos conceptos de una forma sencilla.

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Algunos estudios evidencian que la obesidad se ha convertido en una de las pandemias que nos atacan en el mundo actual. Pero la pregunta que lanzamos en este conversatorio es ¿Existe la Obesidad Emocional?

En un mundo actual acelerado, en donde queremos tener todo de forma rápida (comida rápida, lectura rápida, ejercicios en poco tiempo, hasta yoga rápida) el manejo de la obesidad es uno complejo...

• Diariamente recibimos cientos de dietas mágicas y trucos que nos dicen como perder peso de forma acelerada… SIN la necesidad de realizar ningún esfuerzo ni cambios en nuestros estilos de vida.

Esto nos lleva a estar tan acelerados, que perdemos la perspectiva del daño que nos estamos haciendo.

Es por ello que en este episodio conversamos sobre la existencia de las emociones y nuestros patrones de alimentación, como identificarlas y que podemos hacer...

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Caídas y Prevención en los Adultos Mayores

En este episodio conversamos con Gloria Narcisa Carrión sobre las caídas y su prevención. Este es uno de los principales problemas en nuestros adultos mayores, provocando (en muchos casos) discapacidad o hasta la muerte.

En este episodio ofrecemos algunas recomendaciones con la intensión de prevenirlas y lograr mantenerlos lo más activos posibles.

¿Qué es la Psicosonía? ¿Cómo podemos utilizarla?

Conversamos con Alejandro José, quien es el creador de la técnica de Psicosonía - Crecimiento Cognitivo. El es compositor, investigador científico, musicoterapéuta y educador oriundo de la República Dominicana.

Ha realizado estudios en los Conservatorios de Música de Santo Domingo y Puerto Rico (Magna Cum Laude en Composición), en la Universidad de Puerto Rico y en el Centro para Investigación Computarizada en Música y Acústica de la Universidad de Stanford, California, entre un sin numero de presentaciones y colaboraciones, a nivel mundial.

Este nos explica que esta es una grabación científico–musical personalizada diseñada para ser utilizada como un complemento para lograr objetivos específicos de crecimiento y calidad de vida.

Alejandro José, nos explica de una manera simple, y con ejemplos concretos, el desarrollo de la misma y sus aplicaciones.

Ademas, nos ofrece recomendaciones a nuestros cuidadores(as), sobre la importancia del auto cuidado.

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¿Cómo las vacunas contra covid-19 nos defienden del coronavirus?

En este episodio conversando sobre las vacunas de covid-19.

Cuando creíamos que teníamos las contestaciones … nos cambiaron las preguntas y con estas se abren un sin número de nuevas contestaciones.

Y para esto, conversamos con la Dra. Yamixa Delgado Reyes, quien es una científica investigadora reconocida tanto local, e internacionalmente, quien nos ayudará aclarar algunos mitos, mutaciones y otros temas de interés.

En este episodio de EVENTOS ESPECIALES conversamos sobre los Oxímetros de Pulso.

¿Qué son? ¿Cuál es su función? ¿Cómo interpretar sus resultados? y ¿Qué precauciones debemos tener al momento de su uso?

NO te lo puedes perder... comparte el contenido, y déjanos saber si la información le fue de utilidad.

En este evento especial conversamos sobre el uso, manejo y motos de los Termómetros Infrarrojos.

El uso adecuado de este equipo es de suma importancia para asegurar un proceso de temo de temperatura corporal lo más adecuada posible.

En este episodio especial, en el cual se juntan los programas Mirando Pa'Dentro y Signos VitalES, hablamos sobre las nuevas vacunas contra sars-cov-2.

NO se lo pueden perder....

Hablemos sobre las vacunas aprobadas, Pfiser-BioNTech y Moderna, contra el CoViD-19.

En esta episodio aclaramos algunos conceptos básicos y diferencias entre las primeras vacunas aprobadas por la FDA bajo la Autorización de Uso de Emergencia ( "Emergency Use Authorization" (EUA, por sus siglas en inglés)).

Te invitamos a que nos dejes saber tu opinión en cuanto a estas vacunas y si vas a vacunarte o no.