Kertojan elämä muuttui kesäpäivänä, jolloin yksi hyppy veteen pysäytti kaiken. Vasta sairaalasta kotiutumisen jälkeen tapahtuman vaikutukset iskivät vasten kasvoja. Millaista on joutua yhtäkkiä täysin erilaisen elämän keskelle, jossa myös keho tuntuu tuntemattomalta?

Tämän jakson kertoja oli Laura Sammatti. Hänet löydät instagramista: @laurasammatti

Tiktokista:@jokuoutootus

Sisältövaroitus: lähisuhdeväkivalta, onnettomuus, halvaantuminen, puhetta painosta

Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:

Kriisipuhelin tarjoaa keskusteluapua kriisiin, puh. 09 2525 0111Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net

Jos tarvitset apua heti: psykiatrinen päivystys 24h, puh. 116 117

Sekasin-chat osoitteessa https://sekasin247.fi/ (palvelee arkisin klo 9-24 ja viikonloppuisin klo 15-24

Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisema-kanavalla.

* Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. 

Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 

Henkilö kertoo 16 vuotta kestäneestä parisuhteestaan, jonka aikana pariskunta sai kolme lasta. Kaikki muuttui kertaheitolla, kun mies yllättäen halusikin erota. Sovussa tapahtuneen eron jälkeen pian kävi kuitenkin selväksi, että mies ei ollutkaan henkisesti täysin kunnossa.

Sisältövaroitus: masennus, päihteet, alkoholismi, itsemurha, kuolema

Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:

Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net

Kriisipuhelin tarjoaa keskusteluapua kriisiin, puh. 09 2525 0111

Jos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24h, puh. 116 117

Sekasin-chat osoitteessa https://sekasin247.fi/ (palvelee arkisin klo 9-24 ja viikonloppuisin klo 15-24

Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisema-kanavalla.

AA:n auttava puhelin päihteiden käyttäjille palvelee 9-21, puh. 09 750 200

* Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. 

Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 

Kertoja koki pienestä pitäen vastuuta äitinsä turvallisuudesta. Kotielämää varjosti raaka väkivalta, joka yltyi vuosi vuodelta. Millaista on elää jatkuvassa pelossa ja joutua lopulta luopumaan aivan kaikesta?

Tämän jakson kertojan löydät instagramista: @maaretporvari

Sisältövaroitus: mielenterveys, päihteet, alkoholismi, perheväkivalta, lähisuhdeväkivalta, lapseen kohdistuva väkivalta, eläinrääkkäys, raiskaus, itsemurha, tulipalo, perhesurma, kuolema

Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:

Kriisipuhelin päivystää suomeksi 24 tuntia vuorokaudessa. Voit soittaa nimettömästi ja luottamuksellisesti, puh. 09 2525 0111

Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net

Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fi

Itsemurhaa yrittäneiden läheiset saavat tukea itsemurhien ehkäisykeskuksesta Helsingissä: 094135 0510 ja Kuopiossa: 017262 7733

Rikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheistään ja rikosasian todistajaa: https://www.riku.fi/

Nollalinja tarjoaa apua lähisuhdeväkivallan ja naisiin kohdistuvan väkivallan uhreille, puh. 080 005 005

Naisten Linja on tarkoitettu kaikenikäisille väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille naisille ja tytöille itsemäärittelyä kunnioittaen, sekä heidän läheisilleen: naistenlinja.fi

Miessakit RY tukee miehiä mm. lähisuhdeväkivallan tilanteissa:https://www.miessakit.fi/miessakit-ry/linkit/lahisuhdevakivalta/

AA:n auttava puhelin päihteiden käyttäjille palvelee 9-21, puh. 09 750 200

* Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. 

Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 

Henkilö kertoo elämästään CP-vammaisena naisena ja äitinä. Kertoja on kokenut paljon ennakkoluuloja ja tuomitsevia katseita, mutta on päättänyt elää elämäänsä omalla tavallaan kaikesta huolimatta.

Sisältövaroitus: ableismi, synnytys, syrjintä, hoitovirhe

Kertojan blogin löytää osoitteesta: http://tuoliapina.blogspot.com/

Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:

MIELI ry:n Kriisipuhelin päivystää 24 tuntia vuorokaudessa joka päivä, puh. 09 2525 0111

Suomen CP-liitto on valtakunnallinen vammais- ja erityisliikuntajärjestö: https://cp-liitto.fi/

* Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. 

Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 

Kertojan lapsuutta varjosti jännittynyt ilmapiiri, joka johtui isän arvaamattomasta käytöksestä. Vanhempien eron jälkeen tilanne eskaloitui nopeasti ja lopulta tapahtui jotain peruuttamatonta. Millaista on joutua luopumaan molemmista vanhemmista muutaman päivän sisällä?

Tämän jakson kertoja oli Jouni Tsutsunen. Jounin löydät instagramista: @jounitsu

Sisältövaroitus: mielenterveys, päihteet, alkoholismi, lähisuhdeväkivalta, tulipalo, itsemurha, puukotus, perhesurma

Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:

Kriisipuhelin päivystää suomeksi 24 tuntia vuorokaudessa. Voit soittaa nimettömästi ja luottamuksellisesti, puh. 09 2525 0111Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net

Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fiItsemurhaa yrittäneiden läheiset saavat tukea itsemurhien ehkäisykeskuksesta Helsingissä: 094135 0510 ja Kuopiossa: 017262 7733

Rikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheistään ja rikosasian todistajaa: https://www.riku.fi/

Nettiturvakoti auttaa väkivallan kaikkia osapuolia tarjoamalla heille tietoa, keskusteluapua sekä tarinoita perhe- ja lähisuhdeväkivallasta ja siitä selviytymisestä: https://nettiturvakoti.fi/nain-haet-apua/Nollalinja tarjoaa apua lähisuhdeväkivallan ja naisiin kohdistuvan väkivallan uhreille, puh. 080 005 005

Naisten Linja on tarkoitettu kaikenikäisille väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille naisille ja tytöille itsemäärittelyä kunnioittaen, sekä heidän läheisilleen: naistenlinja.fi

Miessakit RY tukee miehiä mm. lähisuhdeväkivallan tilanteissa:https://www.miessakit.fi/miessakit-ry/linkit/lahisuhdevakivalta/

* Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. 

Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 

Kertojan elämän muuttui yhdessä hetkessä, kun nuorimman lapsen jääkiekkotreeneistä soitettiin järkyttävä puhelu. Jaksossa äiti kertoo, millaista on ollut toipua lapsen menettämisen shokista ja päästää irti vihasta. 

Tämän jakson kertojaan saa olla yhteydessä sähköpostitse osoitteeseen [email protected]

Sisältövaroitus: synnytys, kuolema, lapsen kuolema, itsetuhoisuus, mielenterveys, masennus 

Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: 

Jos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24h, puh. 116 117 

Sekasin-chat osoitteessa sekasin247.fi/ (palvelee arkisin klo 9-24 ja viikonloppuisin klo 15-24) 

MIELI ry:n Kriisipuhelin päivystää 24 tuntia vuorokaudessa joka päivä, puh. 09 2525 0111 

Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net

Käpy Lapsikuolemaperheet RYn tukipuhelimeen voi soittaa lapsensa menettäneet vanhemmat, lapsenlapsensa menettäneet isovanhemmat ja lapsen menettäneen perheen läheiset: keskiviikkoisin klo 9-11 ja 12-14, puh. 045 325 9595. 

Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirin ylläpitämällä sivustolla on tietoa mielenterveydestä, tarjolla olevista hoidoista ja palveluista: https://www.mielenterveystalo.fi/Pages/default.aspx

* Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. 

Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 

Kertoja huomasi jo nuorena kiinnostuksensa naisia kohtaan. Koska pelko perheen reaktiosta oli liian suuri, kertoja päätti sulkea tuon osan itsestään ja aloittaa parisuhteen miehen kanssa. Pian pari sai lapsia, joiden hoitamiseen kumppani ei osallistunut millään lailla.

Sisältövaroitus: masennus, seksuaaliväkivalta, mielenterveys, avioero, henkinen väkivalta, koulukiusaaminen, abortti

Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:

Kriisipuhelin päivystää suomeksi 24 tuntia vuorokaudessa. Voit soittaa nimettömästi ja luottamuksellisesti, puh. 09 2525 0111Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net

Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fi

Naisten Linja on tarkoitettu kaikenikäisille väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille naisille ja tytöille, itsemäärittelyä kunnioittaen, sekä heidän läheisilleen. Voit soittaa, chatata tai kirjoittaa meille nettikirjeen. Kaikki yhteydenotot ovat luottamuksellisia: https://naistenlinja.fi/

Miessakit RY tukee miehiä mm. lähisuhdeväkivallan tilanteissa:https://www.miessakit.fi/miessakit-ry/linkit/lahisuhdevakivalta/

Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fi

Jos joudut seksuaalirikoksen uhriksi, hakeudu välittömästi lääkäriin tai Seri-tukikeskukseen. Seri-tukikeskus on seksuaaliväkivaltaa kokeneiden hoitoyksikkö. Lähimmän Seri-tukikeskuksen yhteystiedot löydät nettisivulta: https://www.terveyskyla.fi/naistalo/seksuaaliterveys/seksuaaliv%C3%A4kivalta/hae-apua/kun-tapahtuneesta-on-kulunut-alle-1-kuukausi

* Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. 

Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 

Kertojan nuorin poika sairastui syöpään ala-asteikäisenä. Juuri kun hoidot alkoivat olla ohi ja kaikki näytti paremmalta, perheen keskimmäinen poika alkoi myös kokea samanlaisia oireita. Jaksossa äiti kertoo millaista oli elää sairaalaelämää kahden oman lapsensa kanssa.

Sisältövaroitus: syöpä, leikkaus, amputaatio, kuolema, lapsen kuolema, masennus

Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:

Syöpäjärjestöjen maksuttomaan neuvontapalveluun voi ottaa yhteyttä mistä päin Suomea tahansa, puh. 0800 19414Syöpäkipulinja on syöpäkipujen hoitoa tukeva puhelinpalvelu. Syöpäkipulinjan asiantuntijat palvelevat syöpäpotilaita ja heidän läheisiään sekä tekevät tarvittaessa yhteistyötä terveydenhuollon henkilöstön kanssa potilaan kipuongelman ratkaisemiseksi. Syöpäkipulinja palvelee arkisin klo 9-12, puh. 050 369 6707

MIELI ry:n Kriisipuhelin päivystää 24 tuntia vuorokaudessa joka päivä, puh. 09 2525 0111

Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net

Käpy Lapsikuolemaperheet RYn tukipuhelimeen voi soittaa lapsensa menettäneet vanhemmat, lapsenlapsensa menettäneet isovanhemmat ja lapsen menettäneen perheen läheiset: keskiviikkoisin klo 9-11 ja 12-14, puh. 045 325 9595. 

Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirin ylläpitämällä sivustolla on tietoa mielenterveydestä, tarjolla olevista hoidoista ja palveluista: https://www.mielenterveystalo.fi/Pages/default.aspx

* Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. 

Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 

Henkilö kertoo parhaasta ystävästään, jonka kanssa hän oli äärimmäisen läheinen lapsuudesta saakka. Eräänä päivänä kaikki muuttui, kun pikkukaupungissa alkoi liikkua huhuja yksityisasunnossa tapahtuneesta henkirikoksesta.

Sisältövaroitus: henkirikos, väkivalta, huumeet, alkoholi, ampuma-ase, mielenterveys, addiktio

Jaksossa mainitut nimet ovat julkista tietoa, ja joistain henkilöistä käytetään lempinimiä.Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:

Kriisipuhelin päivystää suomeksi 24 tuntia vuorokaudessa. Voit soittaa nimettömästi ja luottamuksellisesti, puh. 09 2525 0111

Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netRikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheistään ja rikosasian todistajaa: https://www.riku.fi/

AA:n auttava puhelin päihteiden käyttäjille palvelee 9-21, puh. 09 750 200

Jos sinulla on huumeongelma tai luulet, että sinulla saattaa olla huumeongelma, voit soittaa NA:n infopuhelimeen, puh. 050 307 7597 klo 18-20, perjantaisin myös klo 12-14

* Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. 

Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 

Henkilö kertoo lapsuudessa tapahtuneesta hyväksikäytöstä tutun aikuisen toimesta. Tilanteet ovat piirtyneet yksityiskohtaisesti mieleen, mutta nykyään kertoja pystyy puhumaan asiasta avoimesti.Jakso sisältää kuvauksia seksuaaliväkivallasta.

Sisältövaroitus: lapsen hyväksikäyttö, seksuaaliväkivalta, seksuaalinen ahdistelu, mielenterveys

Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:

Kriisipäivystys seksuaalista väkivaltaa ja/tai hyväksikäyttöä kokeneille, puh. 0800-97899

Suomen Delfins ry tarjoaa apua lapsena seksuaalisesti hyväksikäytetyille aikuisille, chat-palvelussa päivystäjät kuuntelevat ja neuvovat sinua luottamuksellisesti: 

https://suomendelfins.fi/chat/Juristipäivystys seksuaalista väkivaltaa ja/tai hyväksikäyttöä kokeneille, puh. 0800-97895

* Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. 

Uusi throwback-jakso sunnuntaisin.