Это финальный выпуск первого сезона подкаста “Серфинг души”

Я не могла обойти стороной такие темы, как аффирмации, карта желаний и самопрограмирование реальности. 

Я подготовилась, изучила материалы и эксперименты. И оказалось, что всё это научно доказанные вещи. Силой мысли можно менять реальность!

Почему так важно следить за своими мыслями? Как навизуализировать всё, что захочешь? Можно ли накачать попу силой мысли? И почему стоит менять свою идентичность, а не привычки?

Сегодня поговорим об этом!

Интервью с Асей Казанцевой - https://youtu.be/cXqHZKC2muc?si=I125rDJ5nU7Z0IbP

Ведущая: @katya_totem

🎧ТГ-канал подкаста: https://t.me/soul_surfing

Подписывайся на подкаст и ставь оценки!

*В этом выпуске мы упоминаем запрещённую сеть Instagram.

Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.

00:00 - Интро

00:55 - О чём будет выпуск?

01:45 - Ретикулярная активирующая система (РАС). Что это и как работает

07:49 - “О чём мы думаем, то у нас и происходит”

09:14 - Мы всегда находим подтверждение тому, во что верим

12:55 - Как формируется система убеждений

16:38 - Что такое детская позиция

21:38 - Что такое самопрограммирование. Как понять, чего хочешь

26:13 - Тест на визуализацию

27:05 - “Воображаемая тренировка почти такая же эффективная, как настоящая”

28:22 - Визуализация работает

29:16 - Невозможное возможно, если захотеть

30:51 - Как я навизуализировала Австрию

33:06 - Как правильно составлять карту желаний

35:39 - Мы мыслим образами, а не словами

38:41 - Как работают аффирмации

44:39 - Что если мы можем менять реальность

46:02 - “Менять идентичность, а не привычки”

48:07 - Как начать делать действия

51:53 - Завершение сезона