Ценность спорта для здоровья, подъема энергии и психической устойчивости давно перестала вызывать сомнения. Но все еще бывает не до него.

Мы поговорили и нашли еще 5 веских причин встроить в рутину будней любую физическую активность.

Мы ценим вашу обратную связь!

Подписывайтесь и оставляйте комментарии в нашем телеграм-канале: https://t.me/J_tochka

Связаться с Ксенией: https://t.me/psycoach_kseniia

Написать Яне: https://t.me/homo_delicatus